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Para comer bichos sobre la bicicleta: la UE da consideración de alimento a los insectos a partir de 2018
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Para comer bichos sobre la bicicleta: la UE da consideración de alimento a los insectos a partir de 2018

Puede que las personas ajenas al ciclismo no lo sepan, pero lo cierto es que los ciclistas llevamos comiendo bichos toda la vida y, hasta la fecha, nadie nos había dicho que se trataba de una práctica saludable. Por suerte, a partir del 1 de enero de 2018, la Unión Europea estrena una nueva regulación en la que los insectos son considerados alimentos y, por tanto, se abre la veda para que todas las empresas que así lo deseen comiencen a comercializar en los países de la UE sabrosos y saludables snacks de insectos listos para el consumo humano...

Cómo realizar la maniobra de Heimlich para evitar la muerte por atragantamiento
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Cómo realizar la maniobra de Heimlich para evitar la muerte por atragantamiento

Aunque morir atragantado puede parecer algo surrealista, lo cierto es que aproximadamente 1.400 personas mueren al año en España por este motivo, según datos de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES). ¿Por qué sucede esto? Básicamente, porque atragantarse suele ser algo muy frecuente (véase un poco de líquido o un diminuto trozo de comida que se va por el lado equivocado) y normalmente se resuelve tras unas cuantas toses, pero el problema se complica cuando un cuerpo extraño de tamaño importante (un hueso, un trozo de carne, un pedazo de fruta, etc) se queda atorado en las vías respiratorias, desencadenando una situación bastante peligrosa que puede acabar incluso con la muerte por asfixia del atragantado...

La Guardia Civil de Tráfico detecta más de 300 conductores al día con positivo en alcohol y drogas
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La Guardia Civil de Tráfico detecta más de 300 conductores al día con positivo en alcohol y drogas

Si circular por una carretera española con una bicicleta ya supone un peligro muy real, hacerlo rodeado de conductores borrachos y drogados se convierte prácticamente en un suicidio. Obviamente, ningún ciclista en su sano juicio saldría a pedalear en semejantes condiciones, pero lo cierto es que, según los últimos datos publicados por la DGT (Dirección General de Tráfico), más de 300 conductores al día fueron detectados con positivo en alcohol y drogas en solo una semana de control más exhaustivo con motivo de las fiestas de Navidad...

Caroline Buchanan, la campeona del mundo de Four Cross, sufre un grave accidente de tráfico
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Caroline Buchanan, la campeona del mundo de Four Cross, sufre un grave accidente de tráfico

La campeona del mundo de Four Cross (4X) en 2017, la australiana Caroline Buchanan, no ha comenzado el año 2018 como tenía previsto. La corredora sufrió un grave accidente de tráfico el mismo día de fin de año y acabó ingresada en la Unidad de Cuidados Intensivos de un hospital de Nueva Gales del Sur con fractura de esternón, de nariz, y neumotórax. Por suerte, Caroline se recupera favorablemente de sus lesiones y ya se encuentra fuera de peligro, tal y como ella misma explica a través de las redes sociales...

Las cinco claves para que comenzar a practicar deporte no se convierta en un propósito imposible
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Las cinco claves para que comenzar a practicar deporte no se convierta en un propósito imposible

Año tras año, millones de personas de todo el planeta se plantean cumplir nuevos propósitos tras las doce campanadas. Entre estos propósitos, hacer deporte es uno de los deseos más planteados, aunque no por ello menos difíciles que otros como, por ejemplo, dejar de fumar o cumplir con una dieta más sana. ¿Por qué cuesta practicar deporte con regularidad? Principalmente, por una falta de motivación tras realizar las primeras actividades físicas. ¿Cómo lograr este objetivo? Con las cinco claves que da Strava, la red social para deportistas más grande e importante del mundo...

La bicicleta de Mayalen Noriega, "reventada" en un vuelo de la compañía American Airlines
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La bicicleta de Mayalen Noriega, "reventada" en un vuelo de la compañía American Airlines

A la hora de viajar en avión, la mejor opción para llevarse la bicicleta es empaquetarla correctamente ya sea dentro de una caja de cartón bien protegida y sellada, o mediante alguna de las muchas maletas de viaje de diferentes fabricantes diseñadas para transportar una bicicleta de forma segura. Pese a ello, la responsabilidad de que la bicicleta llegue intacta al lugar de destino la tienen los responsables de la compañía aérea que se vaya a contratar, algo que a juzgar por las cada vez más numerosas denuncias de diferentes ciclistas profesionales, no siempre sucede...

Arranca el dispositivo especial de Navidad de la DGT para prevenir accidentes en las carreteras españolas
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Arranca el dispositivo especial de Navidad de la DGT para prevenir accidentes en las carreteras españolas

La DGT (Dirección General de Tráfico) pone en marcha un dispositivo especial para velar por la seguridad y fluidez de los 17 millones de desplazamientos previstos durante la Navidad de 2017. La campaña se pone en marcha en las carreteras españolas a partir de las 15 horas del viernes 22 de diciembre y estará vigente hasta las 24:00 horas del domingo 7 de enero, desarrollándose en tres fases que coincidirán con las tres festividades más importantes del período navideño: Navidad, Fin de Año y Reyes...

Así funciona (y se aplica) el Ventolín, el inhalador supuestamente utilizado por Froome en la Vuelta a España 2017
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Así funciona (y se aplica) el Ventolín, el inhalador supuestamente utilizado por Froome en la Vuelta a España 2017

Chris Froome está en el punto de mira de la UCI y los medios informativos de medio planeta tras confirmarse que el ganador de la Vuelta a España 2017 dio positivo en un control de dopaje realizado tras finalizar la décimo octava etapa de la prueba. Los análisis de orina del líder del Sky mostraron valores anómalos de salbutamol (el principio activo del Ventolín), concretamente el doble del límite diario permitido por la Agencia Mundial Antidopaje a todos aquellos deportistas de élite que hacen uso de este medicamento contra el asma...

Los cuatro grandes errores de todos los ciclistas novatos
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Los cuatro grandes errores de todos los ciclistas novatos

Ser novato es una fase obligatoria que toda persona debe superar en cualquier ámbito, ya sea el personal, el laboral o el deportivo. De esta fase de aprendizaje depende en gran medida que la persona en cuestión consiga su propósito con éxito, por lo que evitar caer en los errores que otros ya han cometido es la mejor opción para acelerar el proceso y dejar de ser un principiante. En el caso del ciclismo, nada mejor que conocer (y evitar) los cuatro grandes errores de todos los aspirantes a ciclistas...

Lo que hay que saber sobre la hipoglucemia, más conocida en el ciclismo como pájara
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Lo que hay que saber sobre la hipoglucemia, más conocida en el ciclismo como pájara

La hipoglucemia, más conocida en el ámbito de los pedales como pájara, es algo que la mayoría de ciclistas ha experimentado en sus carnes alguna vez. ¿De qué se trata? De una disminución de la concentración de glucosa en sangre, inferior a 50-60 mg/100 ml, que da lugar a un cuadro clínico repleto de síntomas entre los que destacan sudor, temblores, mareos, visión borrosa, confusión y agotamiento físico. Aunque no se trata de un enfermedad grave en sí misma, vale la pena mencionar que una persona en estado de hipoglucemia puede terminar sufriendo convulsiones, pérdida de conciencia, coma, daño cerebral y muerte si no ingiere hidratos de carbono con urgencia...

Robadas las bicicletas de David Valero en una prueba de CX de La Garriga (Barcelona)
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Robadas las bicicletas de David Valero en una prueba de CX de La Garriga (Barcelona)

Una práctica cada vez más extendida entre los amantes de lo ajeno es acudir a carreras y otros eventos relacionados con las bicicletas, ya sea haciéndose pasar por espectadores o incluso como participantes, para aprovechar el menor descuido y robar todo lo que se les ponga por delante, incluyendo bicicletas de competición y cualquier otro equipamiento. En la última edición del Ciclocross de La Garriga, una prueba de CX disputada en la provincia catalana de Barcelona, el mismísimo David Valero del MMR Factory Racing Team ha sido víctima de este tipo de robo...

Tres mil recursos patrimoniales y turísticos en el inventario actualizado de la ruta Camino del Cid
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Tres mil recursos patrimoniales y turísticos en el inventario actualizado de la ruta Camino del Cid

El Consorcio Camino del Cid pone en marcha en su página web un inventario georeferenciado con nada menos que 3.000 recursos donde se recogen los hitos de carácter histórico y patrimonial localizados en la ruta, así como los principales servicios turísticos que se ofrecen al viajero. El inventario recoge la riqueza y diversidad del patrimonio existente en el Camino del Cid, único en Europa, destacando especialmente diez hitos declarados Patrimonios de la Humanidad, veintidós fiestas declaradas de Interés Turístico Nacional o Internacional, o la localización de casi trescientas construcciones defensivas entre castillos, fortalezas, atalayas y amurallamientos...

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