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Robadas las bicicletas de David Valero en una prueba de CX de La Garriga (Barcelona)
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Robadas las bicicletas de David Valero en una prueba de CX de La Garriga (Barcelona)

Una práctica cada vez más extendida entre los amantes de lo ajeno es acudir a carreras y otros eventos relacionados con las bicicletas, ya sea haciéndose pasar por espectadores o incluso como participantes, para aprovechar el menor descuido y robar todo lo que se les ponga por delante, incluyendo bicicletas de competición y cualquier otro equipamiento. En la última edición del Ciclocross de La Garriga, una prueba de CX disputada en la provincia catalana de Barcelona, el mismísimo David Valero del MMR Factory Racing Team ha sido víctima de este tipo de robo...

Tres mil recursos patrimoniales y turísticos en el inventario actualizado de la ruta Camino del Cid
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Tres mil recursos patrimoniales y turísticos en el inventario actualizado de la ruta Camino del Cid

El Consorcio Camino del Cid pone en marcha en su página web un inventario georeferenciado con nada menos que 3.000 recursos donde se recogen los hitos de carácter histórico y patrimonial localizados en la ruta, así como los principales servicios turísticos que se ofrecen al viajero. El inventario recoge la riqueza y diversidad del patrimonio existente en el Camino del Cid, único en Europa, destacando especialmente diez hitos declarados Patrimonios de la Humanidad, veintidós fiestas declaradas de Interés Turístico Nacional o Internacional, o la localización de casi trescientas construcciones defensivas entre castillos, fortalezas, atalayas y amurallamientos...

La EPO y las autotransfusiones, lo que hay que saber sobre el dopaje más extendido en el mundo del ciclismo
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La EPO y las autotransfusiones, lo que hay que saber sobre el dopaje más extendido en el mundo del ciclismo

El dopaje es, con diferencia, la mayor lacra del ciclismo tanto a nivel profesional como amateur. Aunque nadie lo quiera reconocer y, de hecho, muchas personas se sienten ofendidas con solo mencionarlo, lo cierto es que el consumo de sustancias para aumentar de forma artificial el rendimiento deportivo está muy extendido en el mundo de los pedales, siendo frecuente el empleo de ciertos tipos de medicamentos por parte de muchos aspirantes a 'Pro' y de métodos mucho más sofisticados en lo que respecta a ciclistas profesionales...

Los 11 mejores destinos españoles para practicar cicloturismo en 2018, según Bikefriendly Tours
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Los 11 mejores destinos españoles para practicar cicloturismo en 2018, según Bikefriendly Tours

La agencia de viajes especializada en el sector del cicloturismo, Bikefriendly Tours, publica una interesante selección de los que serán los once destinos españoles más atractivos para la práctica de la bicicleta en todas sus modalidades durante 2018. Ya sea para amantes de la montaña o la carretera, del mar o del interior, de los puertos míticos de montaña o de los paseos en familia, las propuestas de Bikefriendly Tours recorren gran parte de la geografía peninsular para satisfacer las necesidades de todo tipo de ciclistas...

Diez ideas económicas para regalar a un ciclista
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Diez ideas económicas para regalar a un ciclista

A la hora de regalar algo a una persona aficionada al ciclismo, sobre todo si la otra parte no comparte la misma afición, puede resultar bastante difícil elegir un producto que sea del gusto del ciclista en cuestión. A esta dificultad de elección también se debe añadir el coste del regalo, ya que si la intención es no gastar demasiado, la cosa se complica un poco más. ¿Cómo matar dos pájaros de un tiro? Con las siguientes diez ideas económicas para regalar a un ciclista en Navidad, o en cualquier otro momento...

Superalimentos para deportistas: el brócoli
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Superalimentos para deportistas: el brócoli

El brócoli, también conocido como brécol, bróquil o bróculi, es una planta de la familia de las brasicáceas de la misma especie que el repollo, la coliflor, o la col de Bruselas. Se trata de una variedad vegetal cuyas abundantes cabezas florales carnosas (y comestibles) de color verde, similares a la forma de un árbol, ofrecen un alto contenido en vitamina C, vitamina E y fibra alimentaria soluble, además de múltiples micronutrientes con potentes propiedades anticancerígenas y beneficiosas para el sistema cardiovascular del ser humano...

Cannondale, patrocinador principal del Sea Otter Europe Costa Brava-Girona Bike Show 2018
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Cannondale, patrocinador principal del Sea Otter Europe Costa Brava-Girona Bike Show 2018

El pabellón municipal de Fontajau de la localidad catalana de Girona acogió el 28 de noviembre la presentación oficial de la segunda edición del festival ciclista Sea Otter Europe Costa Brava-Girona Bike Show, a celebrar del 8 al 10 de junio de 2018. Durante el acto, en el que se ratificó el completo apoyo al evento por parte de la Diputación y el Ayuntamiento de Girona, se anunció también la entrada de Cannondale, la prestigiosa firma de bicicletas, como patrocinador principal del festival...

El déficit calórico, la cuestión más importante para perder peso y quemar grasa
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El déficit calórico, la cuestión más importante para perder peso y quemar grasa

Dietas milagrosas que hacen perder muchos kilos en muy poco tiempo, pastillas y cremas para adelgazar que prometen eliminar la grasa del cuerpo, aparatos increíbles que tonifican los músculos sin apenas esfuerzo. Todos estos mensajes publicitarios, tan extendidos en la televisión y las revistas, no son más que mentiras dirigidas a personas desesperadas por perder peso de la manera más rápida y sencilla posible. El único secreto para conseguir tal propósito es el déficit calórico, que no es otra cosa que consumir menos calorías de las que se gastan, sin productos milagrosos de por medio...

La sentadilla, un ejercicio que sirve para mucho más que fortalecer las piernas
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La sentadilla, un ejercicio que sirve para mucho más que fortalecer las piernas

Considerado por muchos expertos como el mejor ejercicio para trabajar el tren inferior, la sentadilla o cuclilla es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza y consiste, básicamente, en flexionar rodillas y cadera para hacer bajar el cuerpo hacia el suelo sin perder la verticalidad, volviendo posteriormente a la posición erguida. Lejos de tratarse de un ejercicio para fortalecer las piernas, realizar sentadillas mejora otros aspectos del cuerpo, incluyendo una mejor postura de la espalda, un metabolismo más activo, una mayor flexibilidad en la zona media del cuerpo e incluso una mayor esperanza de vida...

Alerta en Segovia: trampa mortal para ciclistas en una pista forestal de Bernardos
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Alerta en Segovia: trampa mortal para ciclistas en una pista forestal de Bernardos

Un cable de acero cruzando una concurrida pista forestal, atado de árbol a árbol a la altura justa para degollar a cualquier ciclista despistado, y con piedras atadas en los extremos a modo de contrapeso para mantenerlo tenso. Esta macabra trampa mortal ha sido desarticulada por agentes del Seprona de la Guardia Civil y agentes medioambientales del Servicio Territorial de Medio Ambiente de la Junta de Castilla y León tras ser localizada en un sendero del término municipal de Bernardos, en la provincia de Segovia...

¿Cuándo se debe dejar de entrenar? Tres situaciones en las que es mejor tomarse un día de descanso
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¿Cuándo se debe dejar de entrenar? Tres situaciones en las que es mejor tomarse un día de descanso

Que el ejercicio físico es beneficioso para la salud, nadie lo pone en duda. Que entrenar de forma regular mejora el rendimiento físico, tampoco. Sin embargo, hay momentos o situaciones en las que la decisión más inteligente pasa por tomarse uno o varios días de descanso, tanto para evitar caer en el sobreentrenamiento como para prevenir lesiones y/o accidentes derivados de una mala predisposición al ejercicio...

Pinarello, obligada a retirar una campaña publicitaria de tono "sexista" tras incendiar las redes sociales
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Pinarello, obligada a retirar una campaña publicitaria de tono "sexista" tras incendiar las redes sociales

El reciente lanzamiento de la Pinarello Nytro, la primera bicicleta de carretera eléctrica de la mítica firma italiana, no ha sido tan bien recibido como esperaban sus responsables. ¿El motivo? Una campaña publicitaria lanzada en las redes sociales en la que, acompañando la imagen de una mujer, un desacertado mensaje de tipo 'sexista' invitaba a las mujeres a hacerse con la bicicleta: "Siempre he querido salir a montar en bici con mi novio, pero me parecía imposible. Pronto todo será posible"...

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