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Pinarello, obligada a retirar una campaña publicitaria de tono "sexista" tras incendiar las redes sociales
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Pinarello, obligada a retirar una campaña publicitaria de tono "sexista" tras incendiar las redes sociales

El reciente lanzamiento de la Pinarello Nytro, la primera bicicleta de carretera eléctrica de la mítica firma italiana, no ha sido tan bien recibido como esperaban sus responsables. ¿El motivo? Una campaña publicitaria lanzada en las redes sociales en la que, acompañando la imagen de una mujer, un desacertado mensaje de tipo 'sexista' invitaba a las mujeres a hacerse con la bicicleta: "Siempre he querido salir a montar en bici con mi novio, pero me parecía imposible. Pronto todo será posible"...

Hemorroides, cuatro buenos consejos para los ciclistas que las sufren en silencio
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Hemorroides, cuatro buenos consejos para los ciclistas que las sufren en silencio

Las hemorroides, también conocidas popularmente como almorranas, son unas molestas varices (inflamaciones de las venas) en el recto y el ano. Se trata de una afección muy común entre hombres y mujeres que afecta aproximadamente a la mitad de la población a partir de los 50 años, con un dolor agudo alrededor del ano como principal síntoma que, en muchas ocasiones, va acompañado de sangrado anal o rectal. Como todo ciclista puede imaginar, montar en bicicleta con las venas del recto o el ano inflamadas no es precisamente lo más cómodo ni recomendable del mundo, aunque como todo en esta vida, puede aliviarse o incluso prevenirse...

¿Qué sucede en el cuerpo cuando se deja de entrenar durante un largo período de tiempo?
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¿Qué sucede en el cuerpo cuando se deja de entrenar durante un largo período de tiempo?

Un entrenamiento constante, sumado a un descanso adecuado y a una correcta nutrición, es la clave para progresar en cualquier disciplina deportiva. El principal problema para la mayoría de deportistas no profesionales es que, ya sea por periodos vacacionales, por trabajo, por obligaciones sociales o familiares o por mil y un motivos más, no siempre es posible sacar tiempo para entrenar, a veces incluso durante largos períodos. ¿Qué sucede en el cuerpo cuando se deja de entrenar durante dos o más semanas?..

Presentado el "Barómetro de la bicicleta en España 2017" con excelentes resultados
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Presentado el "Barómetro de la bicicleta en España 2017" con excelentes resultados

Gregorio Serrano, Director General de la DGT (Dirección General de Tráfico), y Antoni Poveda, presidente de la Red de Ciudades por la Bicicleta, han presentado en un acto público realizado en Madrid el Barómetro de la Bicicleta en España 2017. El estudio ha analizado los hábitos, uso y opinión que los españoles hacen y tienen sobre la bicicleta, así como las necesidades y demandas en torno a las mismas, arrojando unos resultados muy esperanzadores: el número de ciclistas crece de forma imparable...

Diez normas de conducta imprescindibles para dejar de ser un gilip****s sobre la bicicleta
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Diez normas de conducta imprescindibles para dejar de ser un gilip****s sobre la bicicleta

Del mismo modo que circulando en coche o en bicicleta es muy fácil distinguir los buenos de los malos conductores, también es muy cierto que no todos los ciclistas se comportan igual, siendo igual de frecuente encontrar tanto ciclistas buenos como gilip****s sobre la bicicleta que no hacen otra cosa que dañar la imagen del resto del colectivo con sus acciones. ¿Qué diferencia a un ciclista de verdad del resto? Básicamente, una serie de normas de conducta muy sencillas de llevar a cabo y, sin embargo, no respetadas por un buen número de usuarios...

Zona Zero Road, rutas para descubrir la comarca del Sobrarbe sobre una bicicleta de carretera
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Zona Zero Road, rutas para descubrir la comarca del Sobrarbe sobre una bicicleta de carretera

Tras muchos meses de trabajo y la ayuda desinteresada de no pocos voluntarios de la zona, Zona Zero Road se hace realidad bajo la forma de un proyecto dirigido a los ciclistas amantes del asfalto. La nueva iniciativa de Zona Zero pone a disposición de cualquier interesado un total de 13 rutas (además de 18 variantes) con las que descubrir, por carretera, la comarca pirenaica del Sobrarbe y sus alrededores, sumándose así a la popular y conocida oferta de rutas de Mountain Bike promovida por el Centro BTT Zona Zero Ainsa...

Superalimentos para deportistas: el aceite de oliva
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Superalimentos para deportistas: el aceite de oliva

Histórica y culturalmente ligada al área del Mediterráneo, la oliva o aceituna es uno de los grandes tesoros del territorio español. Se trata del fruto del olivo (olea europaea), también conocida como aceituna, y aunque suele consumirse como fruto entero una vez macerado, más del 90% de la producción mundial de olivas se destina a la elaboración de aceite, con España como productor mundial a la cabeza (50%) seguida por Italia y Grecia. El aceite de oliva tiene un uso fundamentalmente culinario, aunque también se emplea para usos cosméticos, medicinales, religiosos y combustibles...

De 70 multas en cinco años a 40 multas en dos días: la localidad catalana de Girona "a la caza" de los ciclistas incívicos
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De 70 multas en cinco años a 40 multas en dos días: la localidad catalana de Girona "a la caza" de los ciclistas incívicos

A principios del mes de noviembre de 2017, el Ayuntamiento de la localidad catalana de Girona puso en marcha una campaña informativa para evitar que los ciclistas de la ciudad circulasen por las aceras. Apenas una semana después de esa campaña 'informativa', los agentes de la policía local recibieron órdenes de aumentar significativamente los controles en la ciudad para sancionar las infracciones de circulación, incidiendo especialmente en los usuarios de bicicleta que circulasen por la acera. ¿El resultado? De 70 multas a ciclistas en cinco años a 40 multas en dos días, y subiendo...

Pillado un ciclista borracho en Villaviciosa con dos botellas de vino de litro y medio en la bicicleta para "saciar la sed"
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Pillado un ciclista borracho en Villaviciosa con dos botellas de vino de litro y medio en la bicicleta para "saciar la sed"

Un hombre de 31 años, vecino del concejo asturiano de Villaviciosa (España), fue denunciado por la Guardia Civil el día 14 de noviembre de 2017 cuando circulaba sobre su bicicleta en estado de embriaguez por un tramo de la carretera N-632. La sorpresa de los agentes de la autoridad llegó cuando, al dar el alto al ciclista en cuestión, descubrieron que además de circular borracho, llevaba dos botellas de litro y medio de vino amarradas a la bicicleta, como si de un meme humorístico se tratase...

¿Frío o calor? Un estudio demuestra que aplicar calor es más efectivo que los baños fríos para recuperar la musculatura
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¿Frío o calor? Un estudio demuestra que aplicar calor es más efectivo que los baños fríos para recuperar la musculatura

Sumergir las piernas en agua helada, incluso aclimatada con cubitos de hielo, es una práctica bastante habitual en el mundo de la competición ciclista. Sin embargo, según un estudio publicado en The Journal of Physiology, esto podría ser contraproducente. El resultado del experimento, llevado a cabo tanto en humanos como en ratones, expone que la aplicación de calor después de una sesión de resistencia sobre una bicicleta estática mejora la recuperación muscular mientras que la aplicación de frío, produce el efecto contrario...

Superalimentos para deportistas: la chía
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Superalimentos para deportistas: la chía

La chía, al igual que la quinoa es otra semilla considerada superalimento por su alto aporte en proteínas, fibra, calcio, ácidos grasos omega 3 y antioxidantes, entre otros nutrientes. Se trata de la semilla de una planta herbácea de la familia de las lamiáceas, nativa del centro y sur de México, El Salvador, Guatemala y Nicaragua y, junto con el lino, es una de las especies vegetales conocidas con mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico omega 3...

Pies, manos y cabeza, las tres zonas que hay que proteger especialmente al practicar ciclismo en invierno
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Pies, manos y cabeza, las tres zonas que hay que proteger especialmente al practicar ciclismo en invierno

Dice la creencia popular que es en la cabeza donde se pierde gran parte del calor corporal (hasta un 45%) cuando el ser humano se expone a un ambiente frío y, aunque se trata de una teoría falsa demostrada científicamente, lo cierto es que tampoco está muy desencaminada. El cuerpo pierde su temperatura corporal por culpa de cualquier zona expuesta a la intemperie, aunque son las extremidades (brazos y piernas) las primeras en acusar esta pérdida de temperatura y la cabeza, normalmente poco abrigada, una de las principales culpables de producir el descenso térmico corporal...

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