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El 'freerider' ruso Kirill Berendoni, con lesión cerebral tras una mala caída
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El 'freerider' ruso Kirill Berendoni, con lesión cerebral tras una mala caída

Kirill Churbanov, más conocido en el mundo de los pedales como Kirill Berendoni, es un conocido biker ruso especializado en Freeride cuyo talento le valió incluso para ser uno de los invitados estrella en la edición 2013 del Red Bull Rampage. Desafortunadamente, Berendoni sufrió el pasado 21 de septiembre una brutal caída mientras rodaba por los senderos cercanos a su casa, en Moscú, quedando inconsciente en el suelo a pesar de llevar protecciones y casco integral...

Doce alimentos muy ricos en potasio para prevenir calambres musculares
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Doce alimentos muy ricos en potasio para prevenir calambres musculares

Una de las causas que favorecen la aparición de los temidos y dolorosos calambres musculares es una dieta pobre en potasio. Este mineral, el tercero más abundante del cuerpo humano, asume un papel muy importante en el funcionamiento del organismo, estando directamente involucrado en el mantenimiento del equilibrio normal del agua, el equilibrio osmótico entre las células y el fluido intersticial, el equilibrio ácido-base (pH), el desarrollo celular, la contracción muscular y la regulación de la actividad neuromuscular...

Strava introduce las integraciones patrocinadas, un nombre 'bonito' para los anuncios de publicidad
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Strava introduce las integraciones patrocinadas, un nombre 'bonito' para los anuncios de publicidad

Cuentan los responsables de Strava, la red social para deportistas más popular del mundo, que van a ayudar a los usuarios a mejorar el seguimiento de sus actividades realizando nuevas integraciones patrocinadas aportadas por la cada vez mayor lista de socios de la empresa. ¿Qué significa esto? Sin palabras bonitas que lo camuflen, que Strava comenzará a mostrar en el panel de actividades de los usuarios anuncios patrocinados por terceras marcas...

Otro ciclista muerto tras ser arrollado por una furgoneta en una carretera de Narón (Galicia)
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Otro ciclista muerto tras ser arrollado por una furgoneta en una carretera de Narón (Galicia)

La interminable lista de ciclistas fallecidos en las carreteras españolas sigue creciendo con la muerte, durante el mediodía del lunes 8 de octubre, de otra víctima de atropello. El suceso tuvo lugar sobre las 15:00 horas en la carretera AC-862 cuando un ciclista que circulaba por el lugar de Bouzarredonda, en el término municipal de Narón (A Coruña), fue arrollado por una furgoneta que se incorporaba a la vía...

Fallece un ciclista de 55 años cuando subía una pista en el monte Gorramendi (Navarra)
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Fallece un ciclista de 55 años cuando subía una pista en el monte Gorramendi (Navarra)

Un ciclista de 55 años y nacionalidad francesa falleció durante la mañana del domingo 7 de octubre cuando subía por una pista del monte Gorramendi, en el término de Arizkun (Navarra). El fallecido, residente en la localidad francesa de Itxassou muy cercana al lugar del suceso, había salido de ruta junto a otra media docena de compañeros franceses cuando, sin alertar al resto del grupo, se quedó rezagado durante un ascenso por una de las pistas del Gorramendi...

¿Es posible rejuvenecer la edad metabólica? Sí, mediante el ejercicio, la alimentación y el descanso
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¿Es posible rejuvenecer la edad metabólica? Sí, mediante el ejercicio, la alimentación y el descanso

La edad metabólica es un término utilizado en el mundo del deporte y de la nutrición para referirse a la edad de una persona según su estado de salud y forma, independientemente de la edad biológica. Básicamente, se trata de la edad real del cuerpo humano a nivel fisiológico, y suele ser distinta de la edad biológica ya sea por arriba o por abajo dependiendo de los hábitos de vida de cada cual. Como es de suponer, tener una edad metabólica inferior a la edad biológica, como sucede en muchos ciclistas profesionales, es equivalente a tener la salud y el estado de forma de una persona mucho más joven...

Fallece de un infarto Jimmy Duquennoy, un prometedor ciclista belga de solo 23 años
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Fallece de un infarto Jimmy Duquennoy, un prometedor ciclista belga de solo 23 años

Jimmy Duquennoy, un joven ciclista belga de solo 23 años, ha fallecido durante la madrugada del viernes 5 de octubre tras sufrir un infarto en su casa. El WB Aqua Protect Veranclassic, equipo al que pertenecía el prometedor ciclista, ha sido el encargado de emitir un comunicado en las redes sociales con la mala noticia. Duquennoy, que comenzaba a despuntar como sprinter y rodador, llevaba tres años como profesional y acababa de disputar el Giro de Münsterland en Alemania, carrera en la que se retiró el pasado miércoles...

Los dolorosos calambres nocturnos de gemelo: ¿por qué pasa y cómo se pueden prevenir?
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Los dolorosos calambres nocturnos de gemelo: ¿por qué pasa y cómo se pueden prevenir?

Los calambres musculares son espasmos súbitos e involuntarios en uno o más músculos del cuerpo que aparecen generalmente durante o después del ejercicio físico y por la noche, cuando el cuerpo está completamente relajado. Durante las horas nocturnas, las contracciones involuntarias del músculo gemelo son las más frecuentes y temidas por la mayoría de personas, con una duración que suele variar entre algunos segundos y varios minutos o, en casos más graves, incluso horas y días, causando dolor de intensidad moderada a intensa. ¿Por qué pasa esto y cómo se pueden prevenir?..

Perico Delgado: "Me siento más seguro en la carretera ahora que hace 20 años"
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Perico Delgado: "Me siento más seguro en la carretera ahora que hace 20 años"

Perico Delgado, ganador del Tour de Francia de 1988, es uno de los invitados presentes en el Campus Melcior Mauri que se celebra del 5 al 7 de octubre en la localidad catalana de Lloret de Mar. El famoso ex-ciclista español ha concedido una entrevista a la agencia de noticias EFE y, entre las muchas preguntas que se le han formulado, ha respondido unas cuantas referentes al gran número de accidentes con ciclistas que se están dando en la actualidad...

El libro 'Mi mundo' de Peter Sagan sale a la venta: la historia de cómo ganó tres mundiales consecutivos
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El libro 'Mi mundo' de Peter Sagan sale a la venta: la historia de cómo ganó tres mundiales consecutivos

Peter Sagan pasará a la historia como uno de los más grandes ciclistas de todos los tiempos. El eslovaco ha sido el único ciclista que ha conseguido ganar tres mundiales consecutivos en la prueba de fondo, un hito histórico que por el momento nadie más ha logrado igualar. El recién presentado libro Mi Mundo (con título original, My World), recoge en sus páginas la experiencia de Peter Sagan durante los tres años que ha sido portador del maillot arcoíris...

Denunciado un ciclista de Boiro (Galicia) tras dar positivo en cocaína, THC y anfetamina
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Denunciado un ciclista de Boiro (Galicia) tras dar positivo en cocaína, THC y anfetamina

Durante la madrugada del pasado martes 2 de octubre, la Policía Local de Boiro dio el alto a un ciclista que circulaba por la calle sin ningún tipo de luz ni reflectante instalados en su bicicleta a pesar de ser noche cerrada. El ciclista, que mostraba signos de estar bajo la influencia de algún tipo de sustancia, fue sometido a un test de alcoholemia con resultado negativo, pero ante las sospechas de los agentes de la autoridad, también se le practicó la prueba de drogas. El ciclista dio positivo en cocaína, THC y anfetamina...

Ni dietas milagrosas ni restricciones alimenticias: el déficit calórico es la clave para perder peso
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Ni dietas milagrosas ni restricciones alimenticias: el déficit calórico es la clave para perder peso

Perder peso de forma rápida y sencilla es algo que desean millones de personas de todo el planeta, y fruto de este deseo hay detrás todo un negocio millonario a base de dietas milagrosas que hacen perder muchos kilos en muy poco tiempo, pastillas y cremas para adelgazar que prometen eliminar la grasa del cuerpo, o aparatos increíbles que tonifican los músculos de la noche a la mañana, por citar algunos ejemplos. Más allá de estas engañosas argucias publicitarias, el único secreto para conseguir perder peso es el déficit calórico, que no es otra cosa que consumir menos calorías de las que se gastan. Tan simple como efectivo...

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