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Seis síntomas muy comunes que podrían indicar una insuficiencia cardíaca no diagnosticada
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Seis síntomas muy comunes que podrían indicar una insuficiencia cardíaca no diagnosticada

La muerte súbita es una gran sombra negra que planea sobre el mundo del deporte desde hace muchos años. Deportistas de todas las edades y disciplinas, aparentemente sanos y entrenados, mueren cada año a causa de este temible mal. ¿Qué provoca la muerte súbita? Las causas no están del todo tipificadas por la Medicina, aunque todo apunta a que la mayoría de casos podrían ser debidos a determinados factores agravados por una insuficiencia cardíaca no diagnosticada a tiempo...

Strava Insights 2016, los hábitos deportivos de los ciclistas españoles
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Strava Insights 2016, los hábitos deportivos de los ciclistas españoles

Por segundo año consecutivo, la red social para atletas ha presentado el informe anual Strava Insights, un estudio que ofrece una perspectiva muy fiable de los hábitos deportivos de ciclistas y corredores de todo el mundo gracias a las estadísticas de millones de actividades registradas en la plataforma. Para hacerse una idea de la cantidad de datos recogidos por Strava durante 2016, basta una única cifra: 9.6 actividades por segundo...

¿Parches inteligentes para prevenir la deshidratación? Sí, ya vienen de camino
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¿Parches inteligentes para prevenir la deshidratación? Sí, ya vienen de camino

La deshidratación es uno de los riesgos más importantes que los deportistas deben afrontar durante la práctica del ejercicio físico intenso. Durante un esfuerzo exigente, el organismo eleva su temperatura a la vez que pone en marcha un mecanismo de refrigeración bien conocido por todos: el sudor. Hidratarse correctamente antes, durante y después del ejercicio es fundamental para lograr el máximo rendimiento y, por supuesto, para prevenir la deshidratación derivada de la pérdida de agua y electrolitos mediante el proceso de sudoración...

Diez buenas ideas para regalar a un ciclista en Navidad
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Diez buenas ideas para regalar a un ciclista en Navidad

Cuando las calles se visten de coloridas luces y los anuncios de lotería, de cava y de turrones forman parte de la programación televisiva, llega el momento de asumir la inminente llegada de la Navidad. Comidas familiares, reencuentros emotivos y, por supuesto, numerosos regalos que dar y recibir, son la tónica habitual de los últimos días del año. ¿Cuál es el regalo perfecto para un ciclista? Sobre gustos no hay nada escrito, y por ello nada mejor que diez buenas ideas para regalar a un ciclista sin temor a equivocarnos...

Cuatro sorprendentes usos de Vicks VapoRub especialmente indicados para ciclistas
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Cuatro sorprendentes usos de Vicks VapoRub especialmente indicados para ciclistas

Vicks VapoRub es un ungüento de uso tópico indicado para aliviar los síntomas de congestión nasal, tos y dolor muscular causado por procesos gripales y resfriados. Ampliamente utilizado en hogares de medio mundo, los principios activos de este popular ungüento aromático ofrecen, además de alivio de la tos, la congestión y los dolores propios de un buen catarro, otros sorprendentes usos y entre ellos, algunos muy indicados para ciclistas...

Rutina de 4 minutos para conseguir unos abdominales de acero con el método Tabata
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Rutina de 4 minutos para conseguir unos abdominales de acero con el método Tabata

El método Tabata en un sistema de entrenamiento en series de alta intensidad y muy corta duración. Ideado por el científico japonés Izumi Tabata, toda una eminencia en el mundo de las Ciencias del Deporte, este método consiste en realizar 8 series de 20 segundos de duración, con un tiempo de descanso de 10 segundos entre series, hasta completar una rutina de 4 minutos...

El creador de la prueba ciclista "La Capitana", asesinado por un conductor con positivo en drogas y alcohol
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El creador de la prueba ciclista "La Capitana", asesinado por un conductor con positivo en drogas y alcohol

Francisco Javier Cabeza, creador de La Capitana de Guadalcanal, una de las pruebas ciclistas referentes en el calendario andaluz de ciclismo, fue atropellado mortalmente durante la mañana del domingo día 4 de diciembre de 2016 en la avenida Montesierra de Sevilla. El conductor imprudente, un joven de 27 años, dio positivo en alcohol y drogas, y ha sido ingresado en prisión sin fianza a la espera de una resolución judicial...

Renovación total y funciones mejoradas para el sitio web de Mavic
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Renovación total y funciones mejoradas para el sitio web de Mavic

Mavic, firma francesa especializada en la fabricación de ruedas y neumáticos para bicicletas y equipamiento para ciclistas, renueva por completo su sitio web con funciones mejoradas y un diseño mucho más actual. Entre las novedades: navegación más sencilla, un buscador de tiendas optimizado y una estética más visual y llamativa...

Atropelló a un ciclista, lo mató en el acto, se dio a la fuga y quedó impune tras la última reforma del Código Penal... #porunaleyjusta
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Atropelló a un ciclista, lo mató en el acto, se dio a la fuga y quedó impune tras la última reforma del Código Penal... #porunaleyjusta

¿En qué país puede un conductor imprudente asesinar a un ciclista y marcharse del lugar con la seguridad de que la ley no castigará su delito? Exacto, en España. Y es que resulta que, tras la última reforma del Código Penal, el delito por omisión del deber de socorro no está contemplado en caso de muerte de la víctima en un accidente, mientras que en el caso de tratarse de un homicidio imprudente utilizando un vehículo a motor, siempre y cuando no se trate de una acción premeditada, la pena es una multa de 3 a 18 meses, y eso en el peor de los casos...

Cómo socorrer a un ciclista con un shock anafiláctico
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Cómo socorrer a un ciclista con un shock anafiláctico

La anafilaxia o shock anafiláctico es una grave reacción inmunitaria generalizada del organismo producida por reacciones inmunológicas a los alimentos, medicamentos y picaduras de insectos. Explicado de forma más simple, se trata de una reacción alérgica extrema producida por determinadas sustancias exógenas que invaden repentinamente el cuerpo de una persona, como por ejemplo el veneno de la picadura de una abeja o avispa. Sin ayuda inmediata, la persona en shock anafiláctico corre un grave riesgo de fallecimiento...

Alerta en Galicia y Murcia: trampas para ciclistas de montaña en Caldas de Reis y Cieza
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Alerta en Galicia y Murcia: trampas para ciclistas de montaña en Caldas de Reis y Cieza

Galicia y sus montes se convierten nuevamente en noticia con la aparición de nuevas trampas destinadas a ciclistas de montaña, en esta ocasión en los senderos locales de Caldas de Reis, en la provincia de Pontevedra. Según publica el diario La Voz de Galicia, el pasado fin de semana un ciclista pontevedrés estuvo a punto de ser degollado tras impactar contra una cuerda cruzada en mitad de un sendero, a la altura del cuello...

Los carriles bici, la forma más efectiva de mejorar la salud pública
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Los carriles bici, la forma más efectiva de mejorar la salud pública

Aunque invertir en infraestructuras ciclistas no forma parte de las prioridades del Gobierno de España (más bien todo lo contrario), lo cierto es que numerosos estudios han demostrado que los carriles bici, junto a un mayor número de usuarios de la bicicleta, contribuyen a mejorar la calidad de vida en las ciudades, disminuir la congestión del tráfico urbano y las emisiones contaminantes y, lo mejor de todo, aumentar la salud pública, con el consiguiente ahorro sanitario que ello comporta...

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