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En la Red: Specialized cerrada por actualización, la nueva horquilla RS-1 de Hermida y el misterioso "Shape Your Ride" de Canyon
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En la Red: Specialized cerrada por actualización, la nueva horquilla RS-1 de Hermida y el misterioso "Shape Your Ride" de Canyon

En estos últimos días y ante la proximidad de la presentación oficial de toda la nueva gama de bicicletas de 2015 de un buen número de fabricantes, tanto las redes sociales como los propios sitios web de las distintas firmas son un hervidero de noticias, rumores e imágenes insólitas. Specialized con su sitio web oficial cerrado por actualización, Canyon con una misteriosa cuenta atrás para su evento 'Shape Yor Ride' y el corredor José Antonio Hermida colgando fotos de su nueva horquilla RockShox RS-1 son algunas de las noticias más curiosas (relacionadas con el ciclismo de montaña) que ahora mismo pululan por la Red...

"Entrenamiento funcional para ciclistas", un nuevo e interesante libro de Ediciones Tutor
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"Entrenamiento funcional para ciclistas", un nuevo e interesante libro de Ediciones Tutor

Muchos/as de los/as ciclistas de montaña y carretera realizan, además de muchos kilómetros sobre los pedales, entrenamientos en gimnasio con la finalidad de mejorar la fuerza y resistencia de su musculatura. Lejos de menospreciar los gimnasios, el entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento de nuestra fuerza, resistencia y equilibrio, que integra todos los aspectos del movimiento humano y se realiza sin máquinas de musculación, resultando ser un entrenamiento mucho más eficaz para deportistas que buscan un aumento de su rendimiento en una disciplina en concreto...

Casco obligatorio para los ciclistas menores de 16 años, en vigor a partir de hoy mismo
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Casco obligatorio para los ciclistas menores de 16 años, en vigor a partir de hoy mismo

A partir de hoy, 9 de Mayo de 2014, entra en vigor la nueva ley de Tráfico y Seguridad Vial que obliga a todos aquellos menores de 16 años que circulen en bicicleta por la ciudad, a utilizar de forma obligatoria el casco. Esta nueva norma, aprobada el pasado 20 de Marzo en el Congreso de los Diputados de nuestro gobierno (España), también afecta a los más pequeños; incluso si la bicicleta circula con ruedines, estarán obligados a utilizar casco de protección, con sanciones de nada menos que 200 euros en caso de incumplir con la nueva normativa...

Los tatuajes y el ciclismo. ¿Qué hacer para proteger un tatuaje de las inclemencias del sol?
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Los tatuajes y el ciclismo. ¿Qué hacer para proteger un tatuaje de las inclemencias del sol?

Los tatuajes se han convertido en un complemento estético muy habitual en la población joven (y no tan joven), resultando muy frecuente encontrar ciclistas de todas las modalidades con llamativos tatuajes en brazos, piernas, o cualquier otro lugar del cuerpo. Como ya sabemos, el sol es un enemigo natural de nuestra piel si no tomamos las precauciones necesarias, y resulta especialmente importante cuando dicha piel incluye un bonito dibujo grabado a tinta. Por ello, nada mejor que conocer las precauciones que debemos tomar y los efectos que puede causar la radiación solar en los tatuajes...

Usar la bicicleta para generar 76.000 puestos de trabajo y salvar 10.000 vidas anuales. ¿Es posible?
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Usar la bicicleta para generar 76.000 puestos de trabajo y salvar 10.000 vidas anuales. ¿Es posible?

Más de 76.600 personas con nuevos empleos relacionados con el transporte ecológico y saludable y más de 10.000 vidas se salvarían de forma anual si las principales ciudades europeas utilizasen la bicicleta como lo hace la ciudad de Copenhague (Dinamarca). Ésta es la contundente conclusión de un estudio publicado de forma conjunta por la UNECE (Comisión Económica de las Naciones Unidas para Europa) y la Oficina Regional de la OMS (Organización Mundial de la Salud) para Europa...

Prioridad para los ciclistas en las calles de Berlín
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Prioridad para los ciclistas en las calles de Berlín

La ciudad de Berlín, situada al noreste de Alemania y capital de este país, acaba de poner en marcha una experiencia piloto para favorecer el uso de la bicicleta en sus calles. Gracias a un proyecto desarrollado por investigadores de la Universidad Técnica de Berlín, esta ciudad instala por primera vez en sus calles unos semáforos programados para dar prioridad a los ciclistas sobre el resto de vehículos de la vía. El uso de este tipo de señalización luminosa para ciclistas ya es común en algunas zonas de Copenhague (Dinamarca)...

Entrenamiento: Cómo saber si estamos sobreentrenando según nuestra frecuencia cardíaca
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Entrenamiento: Cómo saber si estamos sobreentrenando según nuestra frecuencia cardíaca

Fatiga constante, cansancio, pérdida de apetito e insomnio son algunos de los síntomas más característicos del sobreentrenamiento en deportistas, pudiendo llegar a ser muy perjudicial para nuestra salud y nuestro rendimiento físico. Sobreentrenar es, básicamente, acumular más trabajo físico del que nuestro cuerpo puede soportar, produciendo recuperaciones incompletas de nuestros entrenamientos en las que vamos acumulando cada vez más fatiga, hasta llegar al límite de enfermar si no tomamos las precauciones necesarias...

Nuevas trampas para ciclistas en Alcázar de San Juan (Ciudad Real, España)
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Nuevas trampas para ciclistas en Alcázar de San Juan (Ciudad Real, España)

Hace apenas unas semanas fuimos testigos del brutal acto de vandalismo perpetrado en Oviedo (España), cuando Manuel Fernández, un ciclista del lugar, sufrió un grave accidente al toparse con un alambre de espino cruzado de árbol a árbol cuando rodaba por un camino de senderismo entre las localidades de Bueño y Palomar. Más recientemente y según publica el blog MTB Rutas por Alcázar, nuevas trampas de este tipo están apareciendo en las inmediaciones de Alcázar de San Juan, un municipio de Ciudad Real, en la comunidad autónoma española de Castilla-La Mancha...

Entrenamiento: Los factores que pueden modificar nuestra frecuencia cardíaca
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Entrenamiento: Los factores que pueden modificar nuestra frecuencia cardíaca

En el mundo del deporte y, sobre todo, en el mundo del ciclismo de carretera y montaña, resulta muy habitual realizar entrenamientos basados en el ritmo de nuestra frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca es un parámetro muy utilizado para medir la intensidad de cualquier entrenamiento deportivo, siendo muy variable de una persona a otra dependiendo de la edad y de la forma física de cada uno/a de nosotros/as. Pero, independientemente de nuestra frecuencia cardíaca, es importante saber que hay otros factores que pueden modificar nuestra frecuencia cardíaca mientras entrenamos...

Nutrición: 10 Excelentes razones para beber agua
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Nutrición: 10 Excelentes razones para beber agua

El agua es, básicamente, la mayor fuente de vida de nuestro planeta. Además de hidratarnos, refrescarnos, limpiarnos e incluso mojarnos cuando llueve, el agua es uno de los líquidos esenciales de nuestra vida y una potencial fuente de salud para nuestro organismo. Como ya sabemos, el agua es indispensable para calmar nuestra sed y mantener a raya nuestra temperatura corporal cuando practicamos ejercicio, pero también lo es para prácticamente todos los complicados procesos que se llevan a cabo en el interior de nuestro organismo...

Cazados: Una sorprendente campaña de seguridad vial para conductores y ciclistas de Brasil
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Cazados: Una sorprendente campaña de seguridad vial para conductores y ciclistas de Brasil

En Brasil, al igual que ocurre en muchos otros lugares del mundo, cada día más y más ciclistas mueren atropellados por las calles y carreteras del país. Para concienciar a los conductores brasileños de esta fatal estadística, la agencia de publicidad Heads ha lanzado una impactante campaña de concienciación en la que, mediante unas imágenes que simulan las típicas cabezas de animales disecadas que cuelgan como trofeos de cazadores y demás personas amantes de la morbosidad, intentan denunciar las muertes de estos ciclistas a manos de conductores imprudentes. (Click en las imágenes para ampliar)..

Curioso, curioso: Un completo taller para bicicletas... en el interior de una casita de muñecas
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Curioso, curioso: Un completo taller para bicicletas... en el interior de una casita de muñecas

La pasión por el ciclismo va mucho más allá de darle a los pedales, o al menos para las personas más creativas (y mañosas) de este mundo. Visto en Reddit hace unos días, el usuario sponge_worthy82 ha publicado una espectacular serie fotográfica que nos muestra la increíble habilidad de su tía para construir, a partir de una casa de muñecas vulgar y corriente, un increíble garaje-taller para bicicletas con un nivel de detalle tan alto que, de no ser por las fotografías, resultaría imposible de creer. ¡Sin desperdicio!..

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