GENERAL

Didits: Etiquetas permanentes de alta calidad para nuestra bicicleta
GENERAL /

Didits: Etiquetas permanentes de alta calidad para nuestra bicicleta

Si somos amantes de colocar pegatinas a diestro y siniestro, sin duda las etiquetas permanentes de Didits deberían estar entre nuestras favoritas. Esta empresa comercializa todo tipo de etiquetas permanentes de alta calidad, directamente serigrafiadas sobre una capa de pegamento y selladas con un barniz transparente. Como podemos suponer, las etiquetas de Didits no son simples pegatinas. Básicamente, se trata de impresiones permanentes de alta calidad que, una vez fijadas (en seco) a cualquier superficie, permanecen así para siempre, o al menos durante los 99 años de garantía que ofrece la firma...

Cinco beneficios estéticos derivados del ejercicio físico
GENERAL /

Cinco beneficios estéticos derivados del ejercicio físico

Ya sabemos que el ejercicio físico nos ayuda a modelar los músculos de nuestro cuerpo, a mejorar nuestro estado de salud en general e incluso a mantener a raya esos gramos de más que siempre están acechándonos. Sin embargo, el ejercicio también nos aporta otra serie de beneficios estéticos directamente relacionados con nuestro aspecto físico, sin duda poco conocidos en el ámbito deportivo pero igualmente satisfactorios (y beneficiosos) para las personas que practican deporte con frecuencia. Y es que el deporte, además de saludable, nos ayuda a mantenernos bellos frente al paso del tiempo...

Nutrición: Lékué Omelette, el accesorio imprescindible para ciclistas amantes de la tortilla
GENERAL /

Nutrición: Lékué Omelette, el accesorio imprescindible para ciclistas amantes de la tortilla

Como ya sabemos, el huevo es uno de los alimentos más consumidos del mundo y el ingrediente principal de una de las comidas más reconocidas de nuestra cocina: la tortilla. De especial interés para todos aquellos/as deportistas amantes de la tortilla, la firma LéKué dispone en el mercado de dos prácticos accesorios para hacernos la vida más fácil a la hora de cocinar estos sabrosos alimentos. Con los nuevos Omelette y SpanishOmelette, podremos cocinar tortillas (con los ingredientes que elijamos) en el microondas en cuestión de un par de minutos, disponiendo de una sabrosa y esponjosa tortilla recién hecha con la que sorprender a nuestro estómago y/o a nuestros/as queridos/as compañeros/as de ruta...

Entrenamiento: La disciplina del deportista y sus efectos sobre el rendimiento físico
GENERAL /

Entrenamiento: La disciplina del deportista y sus efectos sobre el rendimiento físico

El deporte es uno de los hábitos más saludables para cualquier persona, con un buen número de efectos positivos derivados de su práctica. Un mejor estado de salud en general, una menor presión arterial, una drástica reducción del estrés cotidiano y un aumento de nuestra masa muscular son algunas de las conocidas ventajas de practicar deporte de forma habitual, aunque también encontramos otra ventaja añadida de igual (o más) importancia. Hablamos de la disciplina del deportista, que no es otra cosa que lo que nos lleva a respetar rutinas y horarios de entrenamiento, o a forzar nuestro cuerpo hasta más allá de sus límites cuando nuestras doloridas piernas arden de sufrimiento...

Las ventas de bicicletas en Europa, superando niveles históricos
GENERAL /

Las ventas de bicicletas en Europa, superando niveles históricos

Hace poco hicimos eco de la noticia que nos informaba que las ventas de bicicletas en España habían superado a las ventas de vehículos durante el año pasado por primera vez en la historia de nuestro país. Sin embargo, no solamente España ha sido el país europeo con más número de bicicletas vendidas con respecto a vehículos de pasajeros: prácticamente todos los estados miembros de la Unión Europea (con excepción de Chipre y Malta) han presentado cifras similares durante el pasado año. Sin duda alguna, datos muy significativos que nos invitan a reflexionar y nos recuerdan que, pese a vivir una crisis económica sin precedentes, tenemos abierto un camino hacia una más que necesaria revolución en la movilidad urbana...

Entrenamiento: Cómo iniciarse en el ciclismo y comenzar a rodar de forma "seria"
GENERAL /

Entrenamiento: Cómo iniciarse en el ciclismo y comenzar a rodar de forma "seria"

El ciclismo, ya sea de montaña o de carretera, requiere de un período de adaptación y entrenamiento básico para que nuestro rendimiento sobre los pedales aumente de forma más o menos drástica. Si bien es cierto que muchos aficionados al ciclismo disfrutan rodando de forma suave realizando largos paseos en bicicleta, también es cierto que muchos otros anhelan aumentar su rendimiento sobre las dos ruedas para poder aguantar rutas de muchos kilómetros y exprimir al máximo las capacidades de su bicicleta y de sus maltratadas piernas. Para unos y para otros, nada mejor que conocer los principios básicos del entrenamiento en el ciclismo para comenzar a rodar de forma 'seria'...

BiciFlexible, el nuevo seguro para ciclistas de la compañía AXA
GENERAL /

BiciFlexible, el nuevo seguro para ciclistas de la compañía AXA

La compañía AXA ha presentado recientemente una nueva modalidad de seguros especialmente destinados a las personas aficionadas al ciclismo. Esta novedosa gama de productos denominada BiciFlexible de AXA se compone de una nueva serie de seguros específicamente creados para satisfacer las necesidades del ciclista y proporcionarle una amplia gama de coberturas que garanticen una protección mucho más adecuada para los tiempos que corren. Desde robo de bicicleta, protección jurídica y responsabilidad civil hasta daños por accidente, cirugía plástica y asistencia en carretera, los nuevos seguros BiciFlexible de AXA se presentan como una interesante opción muy a tener en cuenta...

Cómo conocer el peso ideal de cada persona según su estatura
GENERAL /

Cómo conocer el peso ideal de cada persona según su estatura

Conseguir aproximarnos a nuestro peso ideal no solamente es un asunto de vanidad personal, ya que se trata de un indicativo muy esclarecedor sobre el estado físico y el rendimiento de cualquier deportista. Como ya sabemos, el ciclismo en cualquiera de sus variantes es uno de los deportes más saludables para el sistema cardiovascular y, por supuesto, uno de los más efectivos a la hora de perder esos gramos que nos puedan sobrar. Sin embargo, no siempre es fácil saber qué peso es el más adecuado para cada persona. Por fortuna para nosotros, tenemos un método muy sencillo para conocer nuestro peso ideal según nuestra propia altura...

Seis estimulantes verdades acerca de la cafeína y su uso en el deporte
GENERAL /

Seis estimulantes verdades acerca de la cafeína y su uso en el deporte

El café, considerado como máximo exponente de la cafeína y una de las bebidas más consumidas del mundo, puede ofrecernos mucho más que una simple taza de humeante, aromático y negro líquido. Un café contiene entre 80 y 200 miligramos de cafeína por toma, dependiendo del tipo de café que estemos bebiendo (expreso, instantáneo, etc), y entre sus virtudes se encuentra su demostrada eficacia para aumentar el rendimiento de nuestro organismo en cantidades aproximadas de unos 3 miligramos por kilogramo de nuestro peso, llegando a producir hasta una mejora de nuestro rendimiento físico de entre un 3% y un 5%. A continuación, seis estimulantes verdades acerca del café, la cafeína y su uso en el deporte...

Muy interesante: Más bicicletas que coches vendidos en España durante 2012. ¿El inicio de una revolución?
GENERAL /

Muy interesante: Más bicicletas que coches vendidos en España durante 2012. ¿El inicio de una revolución?

Por primera vez en la historia de España, el número de bicicletas vendidas ha superado al número de coches matriculados durante el año 2012 en nuestro país. Este histórico dato, registrado por la Federación de Ciclistas Europeos (ECF – European Cyclists' Federation), nos indica que durante el año 2012 los españoles compraron cerca de 780.000 bicicletas en contra de los cerca de 700.000 coches matriculados el pasado año. Sin duda un dato muy interesante y concluyente, más teniendo en cuenta las ayudas del Plan PIVE ofrecidas en el sector del automóvil por nuestro gobierno...

Entrenamiento: Consejos acerca de cómo prevenir y/o curar las dolorosas y temidas ampollas
GENERAL /

Entrenamiento: Consejos acerca de cómo prevenir y/o curar las dolorosas y temidas ampollas

Las ampollas (también denominadas ámpulas) son pequeñas bolsas de piel rellenas de líquido producidas por el resultado de una fricción o roce constante que tiene una parte de la piel (pies, manos, etc) con algún tipo de objeto (calzado, guantes, puños, etc). El objetivo de una ampolla, al igual que el de un calambre muscular, es el de avisar que cierta actividad está forzando o causando algún tipo de daño en nuestro organismo, siendo en este caso nuestra piel la principal víctima. Para evitar estas molestas heridas, nada mejor que conocer algunos consejos acerca de como prevenir y/o curar las siempre dolorosas y temibles ampollas...

Superación personal: La atleta que terminó un Ironman en pleno proceso de quimioterapia
GENERAL /

Superación personal: La atleta que terminó un Ironman en pleno proceso de quimioterapia

En ocasiones, las personas verdaderamente amantes del deporte desafían todo tipo de reglas escritas y son protagonistas de vivencias realmente increíbles, de esas que te dejan con la boca abierta. Es la historia de Sindy Hooper, una atleta canadiense de 50 años con cáncer de páncreas que, en pleno tratamiento de quimioterapia tras una dura operación quirúrgica, ha conseguido terminar con éxito un Ironman. Sin duda alguna, todo un ejemplo de superación y una clara demostración de que, con ganas de vivir, todo es posible...

Cargando más contenido...