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Entrenamiento: Cómo saber si estamos sobreentrenando según nuestra frecuencia cardíaca
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Entrenamiento: Cómo saber si estamos sobreentrenando según nuestra frecuencia cardíaca

Fatiga constante, cansancio, pérdida de apetito e insomnio son algunos de los síntomas más característicos del sobreentrenamiento en deportistas, pudiendo llegar a ser muy perjudicial para nuestra salud y nuestro rendimiento físico. Sobreentrenar es, básicamente, acumular más trabajo físico del que nuestro cuerpo puede soportar, produciendo recuperaciones incompletas de nuestros entrenamientos en las que vamos acumulando cada vez más fatiga, hasta llegar al límite de enfermar si no tomamos las precauciones necesarias...

Nuevas trampas para ciclistas en Alcázar de San Juan (Ciudad Real, España)
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Nuevas trampas para ciclistas en Alcázar de San Juan (Ciudad Real, España)

Hace apenas unas semanas fuimos testigos del brutal acto de vandalismo perpetrado en Oviedo (España), cuando Manuel Fernández, un ciclista del lugar, sufrió un grave accidente al toparse con un alambre de espino cruzado de árbol a árbol cuando rodaba por un camino de senderismo entre las localidades de Bueño y Palomar. Más recientemente y según publica el blog MTB Rutas por Alcázar, nuevas trampas de este tipo están apareciendo en las inmediaciones de Alcázar de San Juan, un municipio de Ciudad Real, en la comunidad autónoma española de Castilla-La Mancha...

Entrenamiento: Los factores que pueden modificar nuestra frecuencia cardíaca
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Entrenamiento: Los factores que pueden modificar nuestra frecuencia cardíaca

En el mundo del deporte y, sobre todo, en el mundo del ciclismo de carretera y montaña, resulta muy habitual realizar entrenamientos basados en el ritmo de nuestra frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca es un parámetro muy utilizado para medir la intensidad de cualquier entrenamiento deportivo, siendo muy variable de una persona a otra dependiendo de la edad y de la forma física de cada uno/a de nosotros/as. Pero, independientemente de nuestra frecuencia cardíaca, es importante saber que hay otros factores que pueden modificar nuestra frecuencia cardíaca mientras entrenamos...

Nutrición: 10 Excelentes razones para beber agua
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Nutrición: 10 Excelentes razones para beber agua

El agua es, básicamente, la mayor fuente de vida de nuestro planeta. Además de hidratarnos, refrescarnos, limpiarnos e incluso mojarnos cuando llueve, el agua es uno de los líquidos esenciales de nuestra vida y una potencial fuente de salud para nuestro organismo. Como ya sabemos, el agua es indispensable para calmar nuestra sed y mantener a raya nuestra temperatura corporal cuando practicamos ejercicio, pero también lo es para prácticamente todos los complicados procesos que se llevan a cabo en el interior de nuestro organismo...

Cazados: Una sorprendente campaña de seguridad vial para conductores y ciclistas de Brasil
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Cazados: Una sorprendente campaña de seguridad vial para conductores y ciclistas de Brasil

En Brasil, al igual que ocurre en muchos otros lugares del mundo, cada día más y más ciclistas mueren atropellados por las calles y carreteras del país. Para concienciar a los conductores brasileños de esta fatal estadística, la agencia de publicidad Heads ha lanzado una impactante campaña de concienciación en la que, mediante unas imágenes que simulan las típicas cabezas de animales disecadas que cuelgan como trofeos de cazadores y demás personas amantes de la morbosidad, intentan denunciar las muertes de estos ciclistas a manos de conductores imprudentes. (Click en las imágenes para ampliar)..

Curioso, curioso: Un completo taller para bicicletas... en el interior de una casita de muñecas
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Curioso, curioso: Un completo taller para bicicletas... en el interior de una casita de muñecas

La pasión por el ciclismo va mucho más allá de darle a los pedales, o al menos para las personas más creativas (y mañosas) de este mundo. Visto en Reddit hace unos días, el usuario sponge_worthy82 ha publicado una espectacular serie fotográfica que nos muestra la increíble habilidad de su tía para construir, a partir de una casa de muñecas vulgar y corriente, un increíble garaje-taller para bicicletas con un nivel de detalle tan alto que, de no ser por las fotografías, resultaría imposible de creer. ¡Sin desperdicio!..

Un ciclista con la cara desgarrada por una nueva trampa de alambre de espino. ¿Hasta dónde vamos a llegar?
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Un ciclista con la cara desgarrada por una nueva trampa de alambre de espino. ¿Hasta dónde vamos a llegar?

Hace apenas unas semanas, publicábamos en TodoMountainBike una noticia que nos informaba acerca de la proliferación de todo tipo de nuevas trampas para ciclistas. Clavos enterrados en el camino, estacas ocultas e incluso alambres enganchados entre árbol y árbol eran algunas de estas trampas que están apareciendo por caminos de toda España. Lamentablemente y como era de esperar, ha terminado sucediendo lo inevitable. Manuel Fernández, un ciclista de Oviedo, ha resultado gravemente herido al cruzarse con una de estas trampas mortales para ciclistas en un camino de senderismo entre Bueño y Palomar, en el concejo de Ribera de Arriba (Oviedo), según publica el diario asturiano La Nueva España...

Un completo juego de accesorios en piel de cocodrilo para nuestra bicicleta por 14.500 euros. ¿Estamos locos o qué?
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Un completo juego de accesorios en piel de cocodrilo para nuestra bicicleta por 14.500 euros. ¿Estamos locos o qué?

WLWC (Watch Life With Curiosity) es una empresa de artesanos de origen francés que transforma todo tipo de objetos cotidianos en obras de arte únicas y exquisitas. Una de sus últimas creaciones es un completo juego de accesorios para bicicletas (funda para el cuadro, funda para el sillín, etc) fabricados en auténtica piel negra 'recuperada' de cocodrilo y realizados a mano de forma artesanal. ¿Su precio? 14.500 euros. ¿Su finalidad? Simplemente para las personas que quieran y puedan permitírselo...

¿Pasión por las bicicletas? Nada comparado con lo que veremos a continuación...
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¿Pasión por las bicicletas? Nada comparado con lo que veremos a continuación...

En el mundo del ciclismo, al igual que ocurre en otros muchos deportes y/o aficiones, encontramos personas VERDADERAMENTE apasionadas, con mayúsculas incluidas. Probablemente, muchos de nosotros tenemos una bicicleta que cuidamos con más o menos mimo, e incluso unos pocos más disfrutan de dos o tres bicicletas entre sus envidiables pertenencias. Pero a un nivel muy superior, infinitamente superior, hay personas que superan con creces cualquier expectativa relacionada con la pasión por las bicicletas. A continuación, el garaje para bicicletas más maravilloso del mundo. o casi...

Nuevas trampas para ciclistas en los senderos... ¿Hasta dónde vamos a llegar?
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Nuevas trampas para ciclistas en los senderos... ¿Hasta dónde vamos a llegar?

A pesar de que todavía no es una práctica generalizada, lo cierto es que de un tiempo a esta parte han aparecido en todo tipo de foros dedicados al ciclismo de montaña algunas imágenes de trampas colocadas en senderos y dirigidas especialmente a los ciclistas. Con el objetivo de dificultar o impedir el paso, de pinchar las ruedas de la bicicleta e incluso de causar las lesiones más graves que podamos imaginar, este tipo de trampas se está convirtiendo en una mala práctica que, sencillamente, no podemos ni debemos tolerar. ¿Hasta dónde vamos a llegar?..

Specialized y Eurobike: Fin de la presencia de este fabricante en la feria más importante del ciclismo
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Specialized y Eurobike: Fin de la presencia de este fabricante en la feria más importante del ciclismo

Specialized, uno de los principales fabricantes de bicicletas del mundo y también uno de los mayores patrocinadores de la feria Eurobike, pone punto y final a su presencia en este conocido evento. Con la finalidad de ofrecer nuevas fórmulas con las que poder dar una mejor atención a distribuidores y consumidores, la firma de la 'S' rasgada se despide de Eurobike e inicia un nuevo camino en solitario, al igual que ya hizo la firma Trek el año pasado, para potenciar una relación más personal y exclusiva con sus clientes, ofreciendo a distribuidores y comercios una atención mucho más atractiva para ambas partes...

UNIBIKE: La nueva feria de bicicletas tras el acuerdo entre EXPOBIKE y FESTIBIKE
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UNIBIKE: La nueva feria de bicicletas tras el acuerdo entre EXPOBIKE y FESTIBIKE

Tras dos años de sorprendente (y ridícula) coexistencia, las dos ferias relacionadas con las bicicletas más importantes de nuestro país, EXPOBIKE y FESTIBIKE, se fusionan en una nueva y única feria que recibe el nombre de UNIBIKE. Este acuerdo, establecido entre las principales entidades organizadoras de salones de la industria (IFEMA, FESTIBIKE y EXPOBIKE) y la Asociación representativa de marcas y bicicletas de España (AMBE), ha hecho posible aunar todos los esfuerzos en una nueva y única convocatoria: UNIBIKE, La Feria de la Bicicleta. Este nuevo evento, que suma los activos de las cuatro entidades, se convierte en la mejor plataforma de negocio y escaparate para el sector de las bicicletas en España...

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