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Recopilación de los mejores artículos publicados en TodoMountainBike en 2012 y las novedades que vienen
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Recopilación de los mejores artículos publicados en TodoMountainBike en 2012 y las novedades que vienen

Como cada año, la Navidad hace acto de presencia y con ella el tan esperado fin de año, punto de partida de múltiples propósitos saludables que muchos de nosotros/as intentaremos cumplir durante los meses siguientes con mayor o menor éxito. En lo que respecta a TodoMountainBike, dejamos atrás nada menos que cerca de 450 artículos publicados a lo largo del año 2012 y nos proponemos seguir publicando más y mejores contenidos durante el año que entra, además de mejorar nuestro servicio y ofrecer algunas novedades más. Pero antes de todo ésto, nada mejor que una pequeña recopilación con los artículos más relevantes que hemos podido ver durante el transcurso de este año que acaba...

Las increíbles obras de arte con cadenas recicladas de bicicletas de la artista Nirit Levav
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Las increíbles obras de arte con cadenas recicladas de bicicletas de la artista Nirit Levav

Nirit Levav Packer es una artista americana que, tras su graduación en la Escuela de Diseño Parsons de Nueva York, comenzó como diseñadora de moda creando vestidos de novia. No convencida del todo con su trabajo, esta diseñadora decidió buscar nuevas formas de expresar su arte mediante el uso de diferentes materiales, descubriendo casualmente las múltiples utilidades artísticas de las cadenas de transmisión desechadas por las tiendas de bicicletas de su localidad...

Nutrición: Para ganar músculo, que no falten vitaminas y minerales en nuestra dieta
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Nutrición: Para ganar músculo, que no falten vitaminas y minerales en nuestra dieta

Una de las razones principales a la hora de decidirse a practicar deporte es, además de mejorar nuestro estado de salud, conseguir un cuerpo más esbelto del que podamos estar orgullosos/as. Un cuerpo con un bajo índice de grasa y una musculatura bien desarrollada resulta mucho más atractivo y es sin duda sinónimo de deporte, pero para ello debemos adquirir unos hábitos de entrenamiento y alimenticios que nos permitan progresar de manera eficiente, siendo especialmente importante asegurarnos de seguir una correcta alimentación. Y es que para ganar músculo, no deben faltar las vitaminas y minerales en nuestra dieta...

TodoMountainBike os desea unas Felices Fiestas y... ¡¡¡Feliz Navidad!!!
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TodoMountainBike os desea unas Felices Fiestas y... ¡¡¡Feliz Navidad!!!

Hoy comienzan los días que sin duda la mayoría de vosotros/as ya estaréis esperando. Comidas familiares, reencuentros emotivos, regalos inesperados y unas merecidas vacaciones para descansar, aunque sea rodando sin parar. Desde TodoMountainBike, desearos unas Felices Fiestas y agradeceros todas vuestras visitas y todos los comentarios que habéis dejado a lo largo de 2012...

Las bicicletas en un evento apocalíptico mundial. Guía básica de supervivencia para ciclistas (y IV)
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Las bicicletas en un evento apocalíptico mundial. Guía básica de supervivencia para ciclistas (y IV)

En el primer artículo de esta interesante Guía de Supervivencia hemos podido comprobar que las bicicletas serían, probablemente, los vehículos más eficaces para el transporte de personas y/o mercancías ante un posible evento apocalíptico a nivel mundial. En la segunda parte, hemos visto los efectos de un posible conflicto nuclear y la mejor forma de protegernos ante una explosión atómica. En la tercera parte, aprendimos a confeccionar un plan de huida mediante la creación de un mapa de zonas seguras y en este último artículo, conoceremos todo acerca del equipamiento necesario para sobrevivir durante los días siguientes a un desastre de escala planetaria...

Salud: Los efectos perjudiciales del consumo de AINEs (Ibuprofeno) en los deportistas
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Salud: Los efectos perjudiciales del consumo de AINEs (Ibuprofeno) en los deportistas

En la sociedad actual en la que vivimos, el consumo de AINEs (anti-inflamatorios no esteroideos) es una práctica muy común y prácticamente en cualquier hogar podemos encontrar algún tipo de medicamento de este tipo, siendo el conocido Ibuprofeno el AINE más utilizado por la mayoría de los hogares españoles. El problema llega cuando el consumo de AINEs se transforma en una práctica cotidiana y además se acentúa la falsa creencia (sobretodo en la comunidad deportiva) de que el consumo de medicamentos anti-inflamatorios mejora la recuperación tras los entrenamientos y ayuda a prevenir los dolores musculares asociados al ejercicio intenso...

Akwakat Waterbike Kit: Convierte nuestra Mountain Bike en una funcional barca a pedales
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Akwakat Waterbike Kit: Convierte nuestra Mountain Bike en una funcional barca a pedales

Si creíamos que ya estaba todo inventado para nuestras bicicletas de montaña, estábamos muy equivocados. De la mano de Akwakat, una compañía con sede en Nueva Zelanda, aterriza en el mercado el curioso Waterbike Kit, compuesto por una bolsa que contiene los accesorios necesarios para transformar nuestra bicicleta de montaña en una funcional barca de pedales. Con un peso total de unos 15 kilogramos, un montaje sencillo de unos 15 minutos de tiempo y un precio que ronda los 1.320 euros con envío incluido a nuestro país, los ciclistas más intrépidos ya podrán disfrutar del agua como parte de sus aventuras más divertidas en bicicleta...

(D.E.P.) El ciclista de montaña Iñaki Lejarreta, mortalmente atropellado
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(D.E.P.) El ciclista de montaña Iñaki Lejarreta, mortalmente atropellado

El ciclista Iñaki Lejarreta, olímpico en las olimpiadas de Pekín 2000 en bicicleta de montaña, ha fallecido este domingo en Iurreta (Bizkaia) arrollado por un turismo, según ha confirmado la Real Federación Española de Ciclismo (RFEC). Iñaki Lejarreta, de 29 años y sobrino del ex-corredor de ruta Marino Lejarreta, circulaba a las nueve y media de la mañana por la carretera N-634 cuando, por causas que se investigan, ha sido atropellado por un coche modelo Renault Clio, según ha informado la policía Ertzaintza...

El rodillo, la mejor opción para seguir pedaleando en la época más fría del año
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El rodillo, la mejor opción para seguir pedaleando en la época más fría del año

Con la llegada del invierno, muchos son los ciclistas que deciden tomarse un periodo de descanso y dedicar su tiempo libre a otros quehaceres, debido a las incontables inclemencias meteorológicas de esta fría estación. Sin embargo, el invierno también es la época en que muchas personas toman la solemne decisión de ponerse en forma por aquello de los buenos propósitos para el año nuevo. Para unos y para otras, el rodillo puede ser la mejor opción para pedalear en la época más fría del año de forma cómoda, divertida y en nuestra propia casa...

Algunas ideas para regalar estas navidades a cualquier aficionado/a al ciclismo de montaña
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Algunas ideas para regalar estas navidades a cualquier aficionado/a al ciclismo de montaña

La llegada de las fiestas navideñas está muy próxima y con ellas llegan también los esperados regalos de Navidad. Saber elegir un regalo acertado es la clave para hacer realmente feliz a la persona que lo recibe, más si cabe cuando el regalo en cuestión está destinado a una persona amante del ciclismo de montaña. A continuación, veremos algunas ideas para regalar a todos aquellos/as amantes del Mountain Bike sin temor a equivocarnos y conseguir de esta manera que estos regalos tan especiales se conviertan en momentos realmente felices para nosotros y nuestros seres queridos...

Los 7 errores típicos que afectan nuestra salud y que todo deportista debería evitar
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Los 7 errores típicos que afectan nuestra salud y que todo deportista debería evitar

La salud juega un papel fundamental que influye directamente en el estado anímico de un deportista, en su rendimiento y, como no, en su estado de forma física. Tener una buena salud es sinónimo de un mejor rendimiento en los entrenamientos, una mejor calidad de vida y un mayor estado de bienestar personal. Sin embargo, existen una serie de errores típicos que todos/as hemos cometido (o cometemos) alguna vez y que afectan directamente de forma muy negativa a nuestro estado de salud, pudiendo desencadenar una pérdida de rendimiento, la aparición de lesiones e incluso enfermedades mucho más graves...

Para ciclistas fotógrafos: Una fantástica infografía para conocer como afecta la velocidad de obturación, apertura e ISO a nuestras fotos
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Para ciclistas fotógrafos: Una fantástica infografía para conocer como afecta la velocidad de obturación, apertura e ISO a nuestras fotos

En la mayoría de publicaciones impresas, y en nuestro caso en las revistas dedicadas al ciclismo de montaña, podemos observar multitud de fotografías realmente buenas que captan nuestra atención al primer vistazo. Muchos aficionados/as al ciclismo de montaña también son verdaderos aficionados a la fotografía que, gracias a las nuevas tecnologías existentes como los teléfonos móviles, las cámaras fotográficas compactas o las cámaras de video deportivas, aprovechan sus salidas en bicicleta para tomar instantáneas similares a las que solemos ver en las revistas, con mayor o menor éxito...

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