GENERAL

Los beneficios de practicar ejercicio físico, explicados en números
GENERAL /

Los beneficios de practicar ejercicio físico, explicados en números

Practicar ejercicio físico de forma regular es una manera muy aconsejable de cuidar nuestra salud y mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Todos sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios sobre el organismo, pero pocos conocemos realmente las cifras que cuantifican estos beneficios en nuestro cuerpo. Un estudio observacional de larga duración realizado conjuntamente por el Hospital Transfronterizo de Puigcerdá y la Facultad de Medicina de la Universidad de Girona nos muestra las cifras reales de los beneficios del ejercicio físico sobre nuestro cuerpo...

Diferente e impactante: La sorprendente campaña publicitaria "Crazy Nav" de CompeGPS
GENERAL /

Diferente e impactante: La sorprendente campaña publicitaria "Crazy Nav" de CompeGPS

CompeGPS, la empresa española especializada en aplicaciones de navegación para actividades al aire libre y reconocido fabricante en el sector de navegación GPS con una amplia gama de productos y soluciones de navegación para PC, Mac, SmartPhone y dispositivos dedicados, ha lanzado la curiosa e impactante campaña publicitaria 'Crazy Nav' con un único y sencillo mensaje: "No importa cómo utilices tu GPS, lo más importante, es divertirse"...

Nutrición: Las mejores frutas frescas de este verano para aumentar el rendimiento sobre nuestra bicicleta de montaña
GENERAL /

Nutrición: Las mejores frutas frescas de este verano para aumentar el rendimiento sobre nuestra bicicleta de montaña

Ahora que comienza el buen tiempo, también llega el momento de disfrutar de algunas frutas frescas típicas de la temporada veraniega. Aunque hoy en día es posible consumir estas frutas en cualquier época del año, sin duda será en verano cuando tengamos más disponibilidad de las mismas y disfrutemos de todo su sabor y ventajas nutricionales. Ideales para tomar antes, durante y después de nuestros entrenamientos, estas frutas cargarán nuestro organismo de energía, vitaminas y minerales y nos ayudarán a recuperarnos mejor de nuestras largas rutas en bicicleta...

Siete cosas que un ciclista de montaña nunca debería hacer en sus entrenamientos
GENERAL /

Siete cosas que un ciclista de montaña nunca debería hacer en sus entrenamientos

Ya sea para mejorar la eficacia de nuestros entrenamientos o para evitar posibles lesiones, hay ciertas cosas que un ciclista de montaña debería evitar a toda costa durante sus entrenamientos en bicicleta. Algunas de estas malas costumbres resultan obvias y otras no lo son tanto, pero todas ellas acaban por repercutir negativamente en nuestro rendimiento mientras rodamos. Por ello, nada mejor que un pequeño repaso acerca de las cosas que no deberíamos hacer cuando salimos con nuestra bicicleta de montaña...

DeporBox, una nueva forma de gestionar e inscribirnos en todo tipo de eventos deportivos
GENERAL /

DeporBox, una nueva forma de gestionar e inscribirnos en todo tipo de eventos deportivos

DeporBox es una novedosa plataforma online para la gestión y organización de todo tipo de eventos deportivos a nivel nacional. De este modo, con DeporBox disponemos de una completa herramienta para poder inscribirnos en todo tipo de eventos deportivos de diversas disciplinas desde un mismo lugar, y a su vez la posibilidad de crear un evento y gestionar las inscripciones en el caso de que seamos algún club u organización. Resumiendo, DeporBox es una plataforma en Internet que permite la organización de actividades deportivas de todo tipo ya sea a nivel particular, popular o profesional...

Cómo entrenar con la bicicleta después de un gran esfuerzo
GENERAL /

Cómo entrenar con la bicicleta después de un gran esfuerzo

Una de las cuestiones claves que se plantean muchos deportistas es la de cómo entrenar después de una competición o una ruta extenuante realizada durante el fin de semana. Ya sean ciclistas, corredores, futbolistas o nadadores, todos los que han practicado deporte intenso durante el fin de semana ya conocen el Lunes Negro que se avecina, de esos en los que duele todo el cuerpo y no quedan fuerzas ni para abrir los ojos. Para recuperarnos adecuadamente y evitar en lo posible esta situación, nada mejor que conocer la mejor forma de entrenar tras haber realizado un esfuerzo intenso...

Nutrición: Ranking de las frutas con más vitaminas y minerales que podemos comer
GENERAL /

Nutrición: Ranking de las frutas con más vitaminas y minerales que podemos comer

La nutrición es un aspecto fundamental en el entrenamiento de un ciclista de montaña a la hora de conseguir un rendimiento máximo sobre la bicicleta. Una dieta sana y equilibrada es muy recomendable para cualquier deportista (y persona), siendo verdaderamente fundamental incluir diferentes tipos de fruta en nuestra alimentación diaria. A continuación, veremos un ranking de las frutas con más cantidad de vitaminas y minerales que podemos incluir en nuestra dieta...

Off Topic: 29/M – Huelga General en España. NO a la reforma laboral
GENERAL /

Off Topic: 29/M – Huelga General en España. NO a la reforma laboral

Hoy, 29 de Marzo de 2012, tiene lugar en España una Huelga General con motivo de la nueva reforma laboral aprobada por el Gobierno de este país. Sin entrar en política ni opiniones personales, simplemente desde TodoMountainBike gritar bien alto y fuerte: ¡NO A LA NUEVA REFORMA LABORAL EN ESPAÑA!..

Para mujeres: 30 minutos de bicicleta al día para mejorar la vida sexual y mantener la línea
GENERAL /

Para mujeres: 30 minutos de bicicleta al día para mejorar la vida sexual y mantener la línea

Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) ha demostrado que las mujeres de mediana edad que practican un poco de ejercicio de manera regular tienen mucha más facilidad para mantener la línea, mientras que otro estudio realizado en la Universidad de Faith (Turquía) por el investigador Omer Faruk Karatas, ha demostrado que el ejercicio físico regular mejora el flujo sanguíneo del clítoris y la función sexual de las mujeres que han participado en el estudio...

Cincuenta insólitos momentos que tienen (o tendrán) todos los verdaderos y apasionados ciclistas
GENERAL /

Cincuenta insólitos momentos que tienen (o tendrán) todos los verdaderos y apasionados ciclistas

La afición por la bicicleta y el ejercicio físico, por la naturaleza y el aire puro, por las agujetas y el sudor, por el barro y las raíces, son sinónimos comunes a una misma definición: ciclista. Toda persona que disfrute rodando sobre una bicicleta es un ciclista de corazón, sea cual sea su edad, sexo, estado físico, bicicleta o equipamiento con el que rueda. Sin embargo, está demostrado que existen ciertos momentos vividos por los ciclistas que nos convierten, además de ciclistas, en verdaderos apasionados de este deporte...

Santa Cruz lanza el Custom Color Choice Program (CCCP). Para gustos, miles de colores
GENERAL /

Santa Cruz lanza el Custom Color Choice Program (CCCP). Para gustos, miles de colores

Santa Cruz ha estado unos meses trabajando en su nuevo sistema de personalización de bicicletas y por fin lo tiene a punto. El nuevo Custom Color Choice Program (CCCP) nos permitirá personalizar totalmente el diseño y acabado de nuestra nueva bicicleta Santa Cruz, disponible para algunos modelos de aluminio del fabricante. Las combinaciones de colores y estilos dan lugar a miles de posibilidades de personalización, con un acabado final realizado a mano en la sede de Santa Cruz en California (USA)...

Un poco de ciencia: Los ciclistas, ¿más listos que los demás?
GENERAL /

Un poco de ciencia: Los ciclistas, ¿más listos que los demás?

Un reciente estudio ha demostrado que los ciclistas son más inteligentes que el resto de usuarios de la vía pública. No por su mayor eficiencia en la movilidad ni por el ahorro económico que supone el uso de una bicicleta frente a otro medio de transporte motorizado. Tampoco por la responsabilidad de fomentar ciudades menos contaminadas haciendo uso de la bicicleta. Nada de eso, los ciclistas son más listos porque su actividad cerebral es más intensa...

Cargando más contenido...