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Nutrición: Todo lo que deberíamos saber acerca del agua mineral
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Nutrición: Todo lo que deberíamos saber acerca del agua mineral

El agua es el elemento más importante para la vida de cualquier ser humano. En el caso de los deportistas, el agua adquiere todavía mucha más importancia, resultando indispensable conocer todos los detalles de este preciado elemento de la naturaleza. Todos los ciclistas de montaña y carretera hacen uso de mochilas de hidratación o bidones para transportar el agua que necesitan para hidratarse correctamente sobre la bicicleta, y que en muchos casos contiene agua mineral proveniente de alguna botella que han comprado por el camino o rellenado en algún manantial...

Vídeos porno antes de entrenar para mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta
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Vídeos porno antes de entrenar para mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta

Un estudio reciente realizado por el United Kingdom Sport Council y el Department for Health de la universidad de Bath (UK) ha demostrado que visualizar vídeos de alto contenido erótico quince minutos antes del ejercicio puede aumentar el rendimiento físico de los deportistas, debido a un incremento rápido de los niveles de testosterona en saliva detectado en los atletas que han participado en dicho estudio...

Cinco consejos para tratar las picaduras de insectos en nuestras rutas de Mountain Bike
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Cinco consejos para tratar las picaduras de insectos en nuestras rutas de Mountain Bike

Todos sabemos que cuando salimos a rodar por la montaña con nuestra bicicleta, es inevitable sufrir alguna que otra picadura de insecto. Con la primavera llamando ya a nuestras puertas, debemos prestar especial atención a los miles de insectos que comienzan a despertar de su letargo y que, sin duda, nos esperarán en el monte con los aguijones en alto buscando un poco de calor humano (entre otras cosas). Para evitarnos problemas mayores, aquí tenemos algunos consejos para tratar las posibles picaduras de insectos que podamos sufrir en nuestras rutas...

Siete normas básicas de comportamiento en el Mountain Bike con nuestros sufridos compañeros de ruta
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Siete normas básicas de comportamiento en el Mountain Bike con nuestros sufridos compañeros de ruta

Salir a rodar con otras personas por el monte requiere de ciertas normas básicas que todo ciclista debería acatar si no quiere convertirse en la persona más indeseable del grupo. Con las siguientes siete normas básicas, conseguiremos mejorar la convivencia entre los ciclistas que componen nuestro grupo y de paso, añadir un poco más de diversión al placer que supone salir a practicar Mountain Bike con varios amigos...

Off Topic: Los Españoles. Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás
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Off Topic: Los Españoles. Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás

Siguiendo la línea del divertido meme que hace poco vimos en TodoMountainBike, llega el turno de generalizar un poco más y descubrir cómo los españoles nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven desde fuera. Una denuncia gráfica en tono irónico, divertido, pero no por ello carente de ciertas similitudes con la triste realidad. Especial agradecimiento a Alejandro Rosano, un seguidor de TodoMountainBike que es el autor original de tan cómica y original parodia...

Francisco García (Lucanux): Cuando la fotografía deportiva se convierte en arte
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Francisco García (Lucanux): Cuando la fotografía deportiva se convierte en arte

La mayoría de nosotros somos asiduos lectores de revistas relacionadas con el Mountain Bike y otros deportes. Entre sus páginas, encontramos muchas imágenes realmente buenas que llaman nuestra atención de inmediato, y que sin duda han sido captadas por el objetivo de grandes profesionales. Uno de ellos es nuestro fotógrafo Francisco García, un referente nacional en la fotografía deportiva y a su vez, un deportista nato aficionado al Triatlón...

El Mountain Bike: Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás
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El Mountain Bike: Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás

Si somos amantes de las redes sociales, sin duda habremos seguido un curioso meme sobre el ciclismo que circula actualmente por el mundo digital. En estos divertidos mensajes, posts e historias publicados a lo largo y ancho de la Red podemos ver en imágenes una graciosa comparación de cómo los ciclistas se ven ellos mismos y cómo los ven los demás en sus propias mentes. Una parodia en clave de humor muy divertida y, a su vez, significativa. Desde TodoMountainBike, nuestra propia versión...

El amor y sus beneficios para la salud de los ciclistas y otros deportistas en general
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El amor y sus beneficios para la salud de los ciclistas y otros deportistas en general

Que el amor es algo muy bonito y en ocasiones doloroso es algo que ya sabemos. Con el reciente día de San Valentín todavía en nuestra memoria, no viene mal explicar que el amor, además de convertirnos en unos/as romanticones, puede resultar beneficioso para la salud de cualquier persona y en especial para los ciclistas y otros deportistas en general. Y es que estar enamorado nos permite disfrutar de la compañía de otra persona en un estado de felicidad prácticamente permanente, pero además provoca ciertos cambios fisiológicos que benefician en varios aspectos a nuestro organismo...

OffTopic: Sobre vasectomías, Mountain Bike y una temporada en el dique seco
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OffTopic: Sobre vasectomías, Mountain Bike y una temporada en el dique seco

Hay ocasiones en la vida todo ciclista que, por motivos diversos que no vienen al caso, es obligatorio abandonar por una temporada la bicicleta y dedicarse a otras labores como pueden ser ver la televisión, dormir como una marmota anémica y dedicarse varias horas al día a emitir quejidos como un animal moribundo. En el caso particular del que escribe estas letras, una operación de vasectomía realizada justamente hace apenas unas horas me deja una temporada en el dique seco, y aunque nunca hay mal que por bien no venga, me dedicaré durante unas semanas a mirar de lejos a la bicicleta (con cariño, eso sí)...

Algunos consejos para evitar los accidentes más comunes entre coches y ciclistas
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Algunos consejos para evitar los accidentes más comunes entre coches y ciclistas

Aunque los practicantes de ciclismo de montaña no suelen tener muchos problemas a la hora de compartir el camino con otros vehículos más pesados, es muy importante conocer qué accidentes son los más comunes entre coches y ciclistas y saber evitarlos a tiempo. Las estadísticas no engañan y gracias a ellas podemos conocer qué situaciones tienen más riesgo de sufrir un accidente cuando rodamos sobre nuestra bicicleta, y de la misma forma aprender a evitarlas...

Diez prudentes consejos para circular con nuestra bicicleta sobre hielo y nieve
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Diez prudentes consejos para circular con nuestra bicicleta sobre hielo y nieve

En la actualidad, el ciclismo de montaña y en especial el ciclismo urbano están experimentando un auge creciente en nuestro país. Ya sea por motivos ecológicos, urbanísticos o económicos, el uso de la bicicleta como medio utilitario en España está creciendo poco a poco a pesar de que todavía existen ciertas carencias culturales y prejuicios al respecto. Uno de estos prejuicios es que las bicicletas son para el verano, lo cual es tan cierto como que las bicicletas son para el invierno también...

Cinco super alimentos muy saludables para ciclistas de montaña y algunas ideas para consumirlos
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Cinco super alimentos muy saludables para ciclistas de montaña y algunas ideas para consumirlos

La nutrición en el mundo deportivo es verdaderamente importante y fundamental para obtener los mejores resultados en los entrenamientos. Existen multitud de alimentos nutritivos que deberían estar presentes en una dieta saludable, y en muchas ocasiones resulta verdaderamente difícil poder incluir estos alimentos en nuestra alimentación diaria. Por este motivo, vamos a conocer cinco super alimentos muy saludables y fáciles de consumir que podemos encontrar en cualquier establecimiento y que mejorarán nuestro rendimiento sobre la bicicleta...

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