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swissRoomBox: Prepara tu coche para disfrutar de cualquier aventura
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swissRoomBox: Prepara tu coche para disfrutar de cualquier aventura

Muchos aficionados al ciclismo de montaña sin duda conocen lugares maravillosos en los que les gustaría disfrutar durante más tiempo de la naturaleza a lomos de la bicicleta. ¿Qué pasaría si tuviésemos un coche preparado con todo lo necesario para pasar unos días fuera de casa? ¿Qué harías si tuvieses una pequeña casa lista para vivir instalada en el maletero de tu coche? swissRoomBox tiene la respuesta a estas preguntas: el kit más pequeño del mundo para transformar tu coche en una funcional vivienda de aventuras...

Bikemap. Miles de rutas para bicicleta listas para ver, descargar y rodar
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Bikemap. Miles de rutas para bicicleta listas para ver, descargar y rodar

Bikemap.net es un sitio web dedicado a distribuir de forma gratuita miles de rutas ideales para entrenamientos, vacaciones o excursiones de fin de semana con la bicicleta. Por el momento, este sitio web almacena 541.836 rutas en bicicleta con una longitud total de 47.798.852 kilómetros alrededor de todo el mundo, destacando las más de 30.000 rutas disponibles para el territorio español...

Mondraker Podium Carbon: Premio Eurobike Award 2012
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Mondraker Podium Carbon: Premio Eurobike Award 2012

Todo apunta a que los chicos de Mondraker tienen el éxito asegurado con la nueva Podium Carbon. Este novedoso modelo de Mondraker ha sido galardonado con el premio Eurobike Award 2012 en la categoría de MTB Hardtail, seleccionado de entre un extenso grupo de productos de diferentes fabricantes. La Mondraker Podium Carbon ha sido considerada como la bicicleta más puntera e innovadora dentro de su categoría...

Nutrición: 8 consejos para hacer una barbacoa saludable
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Nutrición: 8 consejos para hacer una barbacoa saludable

Con el calor, es muy común disfrutar de barbacoas con otros compañeros ciclistas, con amigos o con familiares, aprovechando el buen tiempo de esta época. Pero también es muy frecuente caer en los excesos típicos de este tipo de quedadas veraniegas, ingiriendo en exceso cantidades industriales de alimentos y bebidas. Con esta serie de buenos consejos, podremos disfrutar de las barbacoas de verano de la forma más saludable:..

10 buenos consejos para comprar una bicicleta de segunda mano
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10 buenos consejos para comprar una bicicleta de segunda mano

El mercado de segunda mano en Mountain Bike ofrece en ocasiones auténticas máquinas de correr a precios muy asequibles. La clave para encontrar una buena bicicleta es, además de saber buscar en los lugares adecuados, tener paciencia y no dejarnos llevar por las prisas. En este artículo, podemos ver una serie de consejos que nos ayudarán a encontrar la bicicleta de segunda mano más adecuada para nosotros y evitarnos problemas mayores:..

Entrenamiento: Cómo trazar curvas cerradas con la bicicleta de montaña
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Entrenamiento: Cómo trazar curvas cerradas con la bicicleta de montaña

El derrape de la rueda se emplea en curvas muy cerradas o en aquellas a las que llegamos con demasiada velocidad, consiguiendo hacer girar la bicicleta de manera muy acusada. Un buen control de la bicicleta y tener el tacto de nuestros frenos bien cogido es fundamental para controlar el derrape y sentir las reacciones de nuestra montura. No es conveniente abusar de los derrapes, ya que éstos causan una erosión muy severa sobre los caminos, pero es importante aprender a trazar curvas cerradas si no queremos morder el polvo en más de una ocasión...

Dos estiramientos de dedos para evitar lesiones en las manos
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Dos estiramientos de dedos para evitar lesiones en las manos

Todos sabemos que los estiramientos son esenciales para la preparación y recuperación muscular antes y después de un trabajo físico. Pero sin duda lo que no sabemos es que un correcto estiramiento de los dedos de nuestras manos pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta, además de mejorar el estado de nuestras manos, hacerlas más flexibles y evitar muchas posibles lesiones en las mismas...

Entrenamiento: Un ejercicio para fortalecer los tobillos y evitar lesiones
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Entrenamiento: Un ejercicio para fortalecer los tobillos y evitar lesiones

Es muy frecuente encontrar ejercicios para trabajar las piernas, ya que es importante fortalecerlas para hacer frente a las duras jornadas sobre nuestra bicicleta. Pero igual de importante resulta fortalecer una zona de ellas que también sufre la tensión del entrenamiento: los tobillos. En este artículo vamos a ver cómo podemos trabajar los tobillos y hacerlos más resistentes...

Grandvalira Bike Park. El Bike Park más grande de los Pirineos
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Grandvalira Bike Park. El Bike Park más grande de los Pirineos

El Grandvalira Bike Park, situado en Soldeu (Andorra), es el Mountain Bike Park más grande de los Pirineos y el espacio por excelencia para practicar nuestra modalidad preferida con la bicicleta de montaña. El Grandvalira Bike Park cuenta con diferentes recorridos de FreeRide, Enduro, Cross-Country, Rally e incluso un circuito con módulos de madera para los más técnicos. En definitiva, resulta un lugar ideal para pasar un fin de semana muy divertido con nuestra bicicleta de montaña...

Milenio Titan Desert 2012. La aventura de tu vida
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Milenio Titan Desert 2012. La aventura de tu vida

La Titan Desert es una de las competiciones más emocionantes, duras y espectaculares que existen para Mountain Bike. Es algo así como el París-Dakar de las bicicletas, desarrollada íntegramente en el Sáhara marroquí con recorridos muy poco señalizados donde la navegación y la orientación juegan un papel fundamental dentro de la carrera. El 21 de Septiembre de 2011 se abren las inscripciones para la Milenio Titan Desert 2012...

Los diferentes tipos de deshidratación y su prevención
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Los diferentes tipos de deshidratación y su prevención

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, una hidratación correcta resulta fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Durante las salidas en bicicleta de montaña, las pérdidas de líquido de nuestro cuerpo aumentan y se da un balance negativo que se denomina comúnmente deshidratación, de los cuales existen diferentes tipos que deberíamos conocer para poder prevenir su aparición...

Espectacular campaña de Oakley: You Vs. Mark Cavendish
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Espectacular campaña de Oakley: You Vs. Mark Cavendish

Oakley, el reconocido fabricante californiano famoso por sus lentes de alta definición (HDO) incorporadas en todos los modelos de sus gafas deportivas, ha puesto en marcha una espectacular campaña publicitaria en la que podemos competir con distintos deportistas de élite del panorama deportivo actual...

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