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Ciclismo vs. Tabaco. ¿Qué pasa si dejo de fumar hoy?
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Ciclismo vs. Tabaco. ¿Qué pasa si dejo de fumar hoy?

Todos sabemos que fumar es un mal hábito y dejarlo es una de las tareas más difíciles de lograr para un fumador. Fumar es perjudicial para la salud, pero inconscientemente creemos que los efectos aparecerán a largo plazo y por ello no vemos la urgencia de dejar de fumar hoy. Para un ciclista o aficionado al Mountain Bike, fumar es sinónimo de mala circulación sanguínea, rendimiento cardiovascular bajo, capacidad pulmonar reducida y niveles de potencia y energía al mínimo...

La primera depilación. Humor ciclista para echarse a llorar
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La primera depilación. Humor ciclista para echarse a llorar

En todo foro con cierta antigüedad en la Red y con miles de usuarios entre sus haberes, siempre existe o se crea "ese post" mágico que automáticamente genera cientos de respuestas entre sus lectores. Éste es el caso de la siguiente historia: un aficionado a Mountain Bike que decidió un día depilarse y después escribió su hilarante experiencia. He aquí lo que ocurrió:..

La depilación en la práctica de Mountain Bike. ¿Pelos? No, gracias
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La depilación en la práctica de Mountain Bike. ¿Pelos? No, gracias

Todos sabemos que la mayoría de corredores de ciclismo, sobretodo los de carretera, lucen piernas y brazos depilados sin rastro de pelo alguno. Esta práctica se ha extendido al mundo del Mountain Bike, con la aparición de competiciones y equipos profesionales de primer nivel...

Nutrición: Los Hidratos de Carbono en el ciclismo de montaña
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Nutrición: Los Hidratos de Carbono en el ciclismo de montaña

Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía del organismo cuando se realiza ejercicio físico; cuanto más intenso sea éste, más hidratos de carbono se necesitan. En el ciclismo de montaña, una ingesta adecuada de hidratos de carbono puede resultar en un aumento del rendimiento y una disminución de la fatiga producida por subir esos interminables ascensos pedregosos...

Eurobike 2011. La feria de bicicletas más importante del mundo
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Eurobike 2011. La feria de bicicletas más importante del mundo

Eurobike, la feria de bicicletas y componentes más importante de Europa y posiblemente del mundo, ya tiene fecha de salida. Eurobike se celebrará en Friedrichshafen (Alemania), del 31 de Agosto al 3 de Septiembre de 2011...

Batido de proteínas casero. Alimenta los músculos de tus piernas
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Batido de proteínas casero. Alimenta los músculos de tus piernas

Los complementos alimenticios a base de proteínas son muy populares en gimnasios y usados por personas que quieren aumentar su masa muscular. Las proteínas son un componente esencial para la fabricación de nuevos tejidos en el cuerpo humano. Tras un entrenamiento o salida sobre nuestra Mountain Bike, no hay nada mejor que tomar un batido rico en proteínas con las que alimentar nuestras maltratadas piernas...

Chris Akrigg. Otro biker de espectacular técnica
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Chris Akrigg. Otro biker de espectacular técnica

Si hace poco os mostrábamos un video de la increíble técnica del biker Danny MacAskill, hoy es el turno de Chris Akrigg. Chris Akrigg es un biker inglés del equipo Mongoose MTN y 6 veces Campeón Nacional de Trail en el Reino Unido. Se ha convertido en uno de los bikers más famosos gracias a sus vídeos de Urban y MTB colgados en la Red...

Mejora tu técnica de pedaleo en Mountain Bike
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Mejora tu técnica de pedaleo en Mountain Bike

Una de las cosas más ignoradas por los principiantes de Mountain Bike es el pedaleo. Aunque puede parecer algo muy sencillo, existen diferentes técnicas que nos ayudaran a mejorar nuestro pedaleo, y que sin duda marcarán la diferencia entre ir rezagado o ir marcando el ritmo de la marcha...

Fox 32 F-Series 2011. Top ventas renovada en la marca del Zorro
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Fox 32 F-Series 2011. Top ventas renovada en la marca del Zorro

Fox presenta para el 2011 cuatro versiones de una de sus horquillas más vendidas: Fox 32 F-Series. Esta horquilla, presente en la mayoría de modelos de distintos fabricantes, dispone de la última tecnología de Fox: FIT Terralogic. Presenta pesos más contenidos y más recorrido disponible con ratios de compresión menor...

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña
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Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Una de las ventajas principales de la vitamina B12 es su papel crucial en el metabolismo energético. Es un componente vital en la creación de glóbulos rojos y ha sido extraoficialmente denominada como la “vitamina de la energía”. Los médicos con frecuencia suministran inyecciones de la misma a los atletas, así como a aquellos que no están recibiendo suficiente cantidad de forma natural. Los beneficios de esta vitamina en el ciclismo son indiscutibles...

Chain Reaction Cycles. La tienda online de ciclismo más grande de la Red
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Chain Reaction Cycles. La tienda online de ciclismo más grande de la Red

Chain Reaction Cycles es una de las tiendas online de ciclismo que más ventas genera por la Red. Ellos se auto-proclaman como "la tienda de bicicletas online más grande del mundo", pero no es hasta llegar a su sede en Ballyclare, un pueblo tranquilo en las afueras de Belfast (Irlanda), cuando nos damos cuenta de que realmente hablan en serio...

Cómo preparar bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike
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Cómo preparar bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike

Lo más importante a la hora de realizar cualquier esfuerzo físico es mantenerse correctamente hidratado. El calor, el esfuerzo y el sudor expulsado durante el transcurso de nuestra salida provoca en nuestro cuerpo una continua pérdida de líquido, que debemos reponer rápidamente si no queremos acabar machacados...

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