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¿Pueden los alimentos causar depresión? Sí, y estos son los que se deberían evitar
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¿Pueden los alimentos causar depresión? Sí, y estos son los que se deberían evitar

La alimentación de los seres humanos influye directamente en multitud de factores, entre ellos la salud mental. De todos es conocido que en momentos de gran pesar, como por ejemplo ante la muerte de un ser querido o el final de una relación sentimental, comerse un trozo de chocolate o atiborrarse con helado del sabor favorito de cada cual suele ayudar a pasar el mal trago. La relación entre la alimentación y la salud de la mente se estudia en el campo de la medicina desde hace muchos años, y no son pocos los estudios que han confirmado que ciertos alimentos ayudan a mejorar la salud mental mientras que otros provocan el efecto contrario, favoreciendo la depresión...

Se confirma lo peor: Kristina Vogel queda parapléjica tras su grave accidente
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Se confirma lo peor: Kristina Vogel queda parapléjica tras su grave accidente

El martes 26 de junio de 2018, la once veces campeona del mundo de ciclismo en pista así como medalla de oro en los JJ.OO. de Londres 2012 y Río 2016, Kristina Vogel, resultó herida de gravedad tras sufrir una caída mientras entrenaba en el velódromo de la ciudad alemana de Cottbus. Debido al desafortunado choque contra otro ciclista, Vogel se golpeó de forma violenta contra el suelo de la pista y fue trasladada hasta el centro hospitalario de la localidad, donde fue derivada al hospital de Berlín para ser operada de urgencia...

Sea Otter Europe 2019 amplía su zona de exposición y anuncia la apertura de reservas de la Zona Expo
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Sea Otter Europe 2019 amplía su zona de exposición y anuncia la apertura de reservas de la Zona Expo

Tras el contundente éxito de la segunda edición del Sea Otter Europe, con 380 marcas expositoras, 400 bicicletas de demostración y más de 50.000 visitantes, los responsables del festival dan un paso adelante para seguir creciendo y anuncian un incremento del 15% de superficie (superando los 29.000 metros cuadrados) en la zona de exposición de la edición de 2019 para dar cabida a nuevas marcas así como más metros para muchas otras marcas que han expresado su voluntad de contar con más espacio...

Ya disponible Bike Unchained 2, el videojuego de Red Bull para emular a los mejores pilotos de DH y Slopestyle
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Ya disponible Bike Unchained 2, el videojuego de Red Bull para emular a los mejores pilotos de DH y Slopestyle

Rodar por las mejores pistas de descenso del planeta, hacer los trucos más locos de Slopestyle y ser guiado por algunos de los mejores pilotos del Mountain Bike, todo ellos desde la comodidad del sofá de casa. Esto es lo que propone Bike Unchained 2, la secuela de un videojuego gratuito creado por Red Bull Media para dispositivos iOS y Android que, en su segunda versión, crece en nivel de extravagancia, locura y realismo...

¿Qué comer después de los excesos de las vacaciones? Nada mejor que las frutas y verduras de temporada
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¿Qué comer después de los excesos de las vacaciones? Nada mejor que las frutas y verduras de temporada

Las vacaciones son el período del año más esperado y deseado para la mayoría de personas. Se trata de un corto pero necesario espacio de tiempo ideado para desconectar del trabajo o de la rutina diaria, ya sea viajando o en casa, pero siempre con el descanso como norma durante la mayor parte del día. El problema de las vacaciones es que, generalmente, vienen acompañadas de toda clase de excesos alimenticios, lo que sumado a una menor actividad física, da lugar a unos cuantos kilos de más en la báscula...

Jared Graves, estrella australiana del Mountain Bike, anuncia que tiene un tumor cerebral
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Jared Graves, estrella australiana del Mountain Bike, anuncia que tiene un tumor cerebral

Jared Graves es uno de esos ciclistas de montaña que se ha ganado su merecida fama a pulso. El biker australiano, polivalente como pocos, logró la medalla de oro en el Campeonato del Mundo de 4X en 2009, la medalla de plata en los Campeonatos del Mundo de 4X en 2005 y 2010 y la medalla de bronce en el Campeonato del Mundo de Descenso en 2013, además de ganar las Enduro World Series en 2014 y muchas más victorias en carreras de XC e incluso carretera...

Superalimentos para deportistas: la avena
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Superalimentos para deportistas: la avena

La avena es uno de los alimentos más extendidos y recomendados en el mundo del deporte. Se trata del séptimo cereal más cosechado a nivel mundial con más de 21 millones de toneladas producidas y el quinto a nivel de España con cerca de 700.000 toneladas, ya que además de ser estar considerada como uno de los alimentos más saludables para los seres humanos, también se emplea como ingrediente en el procesado de alimento para animales...

Para ciclistas con desequilibrios musculares en las piernas: tres ejercicios para corregirlo
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Para ciclistas con desequilibrios musculares en las piernas: tres ejercicios para corregirlo

Las diferencias de rendimiento entre ambas extremidades son un problema bien conocido por muchos deportistas. Estos desequilibrios musculares (por ejemplo entre pierna izquierda y derecha o entre brazo izquierdo y derecho) se originan por distintos factores, aunque generalmente se deben (salvo una disfunción física grave) a una lesión previa o a vicios de naturaleza postural que terminan produciendo un desequilibrio muscular fortaleciendo una extremidad más que la otra...

La UCI estrena sitio web y expande su estrategia digital hacia China
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La UCI estrena sitio web y expande su estrategia digital hacia China

La Unión Ciclista Internacional (UCI) estrena un completamente renovado sitio web además de un nuevo nombre de dominio, ahora www.uci.org. Gracias a esta rediseñada plataforma online, el máximo organismo del ciclismo a nivel internacional presenta nuevas características que mejoran su contenido editorial, incluyendo fotos y vídeos, destacando además los resultados, las clasificaciones, las listas de equipos, las formaciones y los calendarios de las distintas disciplinas. Con más de un millón de páginas consultadas cada mes, el sitio continuará su desarrollo presentando una versión optimizada para móviles en breve...

Los cinco accidentes más comunes entre ciclistas y conductores y la forma de prevenirlos
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Los cinco accidentes más comunes entre ciclistas y conductores y la forma de prevenirlos

Aunque para la mayoría de ciclistas, sobre todo los que ruedan por carretera, salir a pedalear es una lotería de resultado incierto, lo cierto es que salvo casos excepcionales (véase conductores borrachos, drogados o psicópatas) la gran mayoría de accidentes entre ciclistas y conductores suceden por cinco causas bastante concretas. Las estadísticas de accidentes con ciclistas involucrados no engañan, y sirven para conocer qué situaciones tienen más riesgo de sufrir un accidente cuando se rueda encima de una bicicleta y, por tanto, aprender a evitarlas...

Constancia, progresión, descanso y alimentación: los cuatro pilares básicos para rendir más sobre la bicicleta
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Constancia, progresión, descanso y alimentación: los cuatro pilares básicos para rendir más sobre la bicicleta

Para muchas personas aficionadas a la bicicleta, salir a rodar los fines de semana y participar en alguna que otra marcha es suficiente para satisfacer sus necesidades sobre las dos ruedas. Para otros ciclistas, la bicicleta es algo más que una diversión de fin de semana, por lo que entrenan duro para progresar como deportistas con la intención de rendir al máximo nivel posible. Ya sea para divertirse o para competir, conocer los cuatro pilares básicos para progresar dándole a los pedales resulta de gran ayuda para llevar el rendimiento físico a un nuevo nivel...

Lo que sucede en el cuerpo cuando se deja de fumar, minuto a minuto
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Lo que sucede en el cuerpo cuando se deja de fumar, minuto a minuto

Fumar es uno de los hábitos más extendidos del planeta y, a su vez, una de las mayores amenazas de la salud pública. Según indican las estadísticas más recientes (2018) de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el tabaco mata hasta la mitad de sus consumidores, más de mil millones repartidos por todo el mundo, con más de 7 millones de personas muertas cada año de las cuales más de 6 millones son consumidores del producto y alrededor de 890.000 son personas no fumadoras expuestas al humo de los que sí fuman...

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