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Los mejores momentos de las seis rondas de la Copa del Mundo UCI XCO 2016
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Los mejores momentos de las seis rondas de la Copa del Mundo UCI XCO 2016

Cairns en Australia, Albstadt en Alemania, La Bresse en Francia, Lenzerheide en Suiza, Mont-Sainte-Anne en Francia y Vallnord en Andorra. Éstas han sido las sedes de las seis rondas de la Copa del Mundo UCI XCO de 2016, que entre otras noticias memorables nos ha dejado la retirada de José Antonio Hermida de la competición XCO de élite, la primera puesta en escena de bicicletas como la Scott Spark o la Orbea Oiz de 2017 y, por supuesto, el duelo titánico que han mantenido a lo largo de toda la competición dos grandes de la disciplina: Julien Absalon y Nino Schurter. ¿La victoria final? Para el francés Julien Absalon en categoría masculina y para la canadiense Catharine Pendrel en féminas. A continuación, los mejores momentos de las seis rondas de la Copa del Mundo UCI XCO 2016...

Un día con Michal Červený, fotógrafo profesional de competiciones UCI MTB
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Un día con Michal Červený, fotógrafo profesional de competiciones UCI MTB

Sus capturas han dado la vuelta al mundo y es el nombre de referencia cuando se habla de fotografía deportiva relacionada con el mundo del Mountain Bike. Michal Červený, fotógrafo checo especializado en ciclismo de montaña, es el encargado de plasmar en imágenes todas las competiciones UCI MTB así como otros muchos eventos. ¿Cómo es un día de trabajo de este conocido fotógrafo? ¿Qué equipo utiliza? ¿Cómo consigue sus espectaculares capturas? En el siguiente vídeo, todas las respuestas...

La despedida del Multivan Merida Biking Team en la Copa del Mundo UCI XCO 2016
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La despedida del Multivan Merida Biking Team en la Copa del Mundo UCI XCO 2016

Tras 16 años al frente de la competición internacional como una de las formaciones más potentes del Cross Country Olímpico, el Multivan Merida Biking Team cierra las puertas tras el anuncio de Merida de finalizar su relación con el equipo. Atrás quedan 30 victorias en la Copa del Mundo, 15 títulos mundiales, 15 títulos nacionales europeos e incluso un oro olímpico y una medalla de plata, y por delante un futuro incierto para José Antonio Hermida, Gunn-Rita Dahle, Ondrej Cink, Rudi Van Houts y Thomas Litscher. Mientras el destino juega sus cartas, nada mejor que disfrutar con la emotiva despedida del Multivan Merida Biking Team en la última cita de la Copa del Mundo UCI XCO 2016...

Todos los secretos de la nueva MMR Rakish SL 2017, desvelados por Carlos Coloma y Pablo Rodríguez
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Todos los secretos de la nueva MMR Rakish SL 2017, desvelados por Carlos Coloma y Pablo Rodríguez

Explican los responsables de MMR Bikes que no ha sido nada fácil mejorar una bicicleta que ya rozaba la perfección, pero que lo han conseguido. Lógicamente, se refieren a la nueva MMR Rakish SL de 2017, una máquina de competición que aprovecha todo el conocimiento de los ingenieros de la marca y la experiencia en carreras del MMR Factory Racing Team para mejorar, más si cabe, sus prestaciones. A continuación, todos los secretos de la nueva MMR Rakish SL 2017 desvelados por Carlos Coloma y Pablo Rodríguez...

Cuatro ejercicios para mejorar la flexibilidad de piernas y espalda de forma instantánea en menos de 10 minutos
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Cuatro ejercicios para mejorar la flexibilidad de piernas y espalda de forma instantánea en menos de 10 minutos

Una correcta preparación previa de las fibras musculares antes de una carrera o entrenamiento intenso puede ser la clave para obtener un mejor resultado. En el ciclismo, así como en otros muchos deportes, una mayor flexibilidad de la cadena posterior (espalda y parte posterior de las piernas) facilita un mayor rango de movilidad de músculos acortados, siendo muy recomendable realizar estiramientos antes y después de la sesión de entrenamiento para, o bien preparar la musculatura para el ejercicio, o bien limitar el acortamiento muscular tras un trabajo intenso. Pero, ¿hay alguna forma de ganar flexibilidad de forma instantánea? Sí, con la serie de ejercicios específicos que David Marchante de Powerexplosive nos explica en este interesante vídeo...

Recorriendo Nepal con los chicos de Enduro MTB Nepal
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Recorriendo Nepal con los chicos de Enduro MTB Nepal

Enduro MTB Nepal es una empresa dedicada a ofrecer viajes guiados para ciclistas de montaña por las maravillosas regiones de Nepal. Con nada menos que 12 años de experiencia descubriendo los mejores senderos, el equipo de Enduro MTB Nepal ofrece rutas personalizadas para pequeños grupos, adaptadas al estilo, habilidades y necesidades de los viajeros. Para hacernos una idea de la increíble aventura que representa rodar por este país asiático, nada mejor que recorrer virtualmente Nepal con los chicos de Enduro MTB Nepal. Muy recomendable...

Así fue el Gran Premio Medina Nogalte, final del Open de España de XCO 2016
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Así fue el Gran Premio Medina Nogalte, final del Open de España de XCO 2016

El Gran Premio Medina Nogalte, última prueba del Open de España XCO 2016, se disputó el pasado domingo en Puerto Lumbreras (Murcia) coronando a David Valero (MMR Factory Racing Team) y a Aurea Ruiz (Spall-Barradelos) como vencedores de la categoría reina en la clasificación general. Por detrás de Valero, Francisco Javier Poza del Primaflor-Orbea en segundo lugar y Josep Duran del Massi Club como tercer clasificado. En féminas, victoria para María Díaz de Bull Bike, María Rodríguez del Primaflor-Orbea y para la campeona de esta edición, Aurea Ruiz. Así fue la final del Open de España de XCO 2016...

Los cinco ejercicios favoritos de Emily Batty para entrenar el core
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Los cinco ejercicios favoritos de Emily Batty para entrenar el core

El denominado core, una de las palabras de moda en el mundo del fitness, no es otra cosa que los músculos que comprenden la zona media del cuerpo. Los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, el multifidus y el músculo transverso abdominal forman parte de nuestro core, y entrenarlos debidamente desarrolla el equilibrio, estabilidad y coordinación entre tren inferior y tren superior, favorece una mejor respiración, quema la grasa de la zona media del cuerpo y reduce el riesgo de lesiones equilibrando nuestra postura. ¿Cómo entrenar el core de forma sencilla en nuestra propia casa? Emily Batty nos lo explica...

"Ambitions - Capítulo 8", reflexiones de Emily Batty tras los Juegos Olímpicos de Río
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"Ambitions - Capítulo 8", reflexiones de Emily Batty tras los Juegos Olímpicos de Río

A lo largo de nada menos que siete capítulos, Emily Batty, corredora canadiense del Trek Factory Racing, nos ha mostrado con su serie Ambitions cómo se preparaba para afrontar una de las carreras más importantes de su vida: la prueba XCO de los Juegos Olímpicos de Río. En esta última entrega, Emily nos enseña las líneas de la Copa del Mundo XCO de Mont-Sainte-Anne (Canadá), nos habla de sus preparativos olímpicos y reflexiona sobre su cuarta posición en la carrera de Río 2016...

Así es el proceso de impresión 3D del pedal Nukeproof Horizon
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Así es el proceso de impresión 3D del pedal Nukeproof Horizon

El Nukeproof Horizon presume de ser uno de los mejores pedales de plataforma del mercado, diseñado con la colaboración de Sam Hill, leyenda australiana del DH. Disponible en tres versiones diferentes, la gama de pedales Nukeproof Horizon cuenta con dos modelos mecanizados en aluminio y, en el vídeo que nos ocupa, una última versión fabricada en un compuesto reforzado de nailon mediante tecnología de impresión 3D...

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