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Rutina HIIT de 20 minutos para quemar grasa y ganar resistencia sobre una bicicleta estática
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Rutina HIIT de 20 minutos para quemar grasa y ganar resistencia sobre una bicicleta estática

Los entrenamientos a intervalos de alta intensidad, también conocidos como HIIT, han demostrado ser los más efectivos a la hora de quemar grasa y mejorar la resistencia del deportista. El HIIT consiste en mezclar períodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular intenso, en torno al 80-90% del ritmo cardíaco, con otros períodos también cortos a una intensidad más baja, en torno al 50-60% del ritmo cardíaco. Es ideal para sesiones breves pero altamente efectivas de ejercicio cardiovascular, ofreciendo un trabajo físico muy completo en un corto espacio de tiempo. A modo de ejemplo, una interesante rutina HIIT de 20 minutos para quemar grasa y ganar resistencia sobre una bicicleta estática...

La nueva Mondraker Factor XR+ de 2017 en acción
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La nueva Mondraker Factor XR+ de 2017 en acción

La Mondraker Factor es el modelo de doble suspensión que, junto a la rígida Mondraker Prime, forma la colección de bicicletas Trail dentro del catálogo del fabricante. Para 2017, cuatro modelos para la Factor, dos con ruedas en formato Plus (27.5+) y dos más con ruedas de 27.5 pulgadas. En todas las versiones, cuadro stealth EVO de aluminio 6061, suspensión Zero con 120 milímetros de recorrido, Forward Geometry y pedalier BSA, entre otros detalles. A continuación, el pináculo de la colección: la nueva Mondraker Factor XR+ de 2017 en acción...

Una transmisión inalámbrica activada por voz, lo próximo de XSHIFTER
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Una transmisión inalámbrica activada por voz, lo próximo de XSHIFTER

XSHIFTER es el primer sistema inalámbrico, diseñado para todo tipo de bicicletas, capaz de transformar un cambio mecánico en un cambio sin cables, de forma sencilla y extremadamente simple: basta un nuevo mando de cambio y un pequeño motor wireless (o dos, si hacemos uso de desviador delantero). Con una campaña de financiación en marcha en Kickstarter, XSHIFTER ya última los detalles de nuevas funcionalidades para el sistema. ¿Lo próximo? Activación de los cambios mediante órdenes de voz...

Así se lo pasa Jérôme Clémentz rodando por sus senderos locales de Alsacia (Francia)
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Así se lo pasa Jérôme Clémentz rodando por sus senderos locales de Alsacia (Francia)

Alsacia es el nombre adoptado (y todavía utilizado) de una antigua región administrativa de Francia situada al este del país, en la frontera con Alemania y Suiza. Con una superficie de 8.280 km², Alsacia es un entorno único, con varias masas forestales de gran importancia entre las que destaca por encima del resto la cordillera de Los Vosgos. El popular piloto de Enduro, Jérôme Clémentz, tiene la suerte de vivir en esta región francesa y nos muestra, muy amablemente, como rueda por sus senderos locales entre competición y competición...

La importancia de respetar el metro y medio de seguridad a la hora de adelantar a los ciclistas en la carretera
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La importancia de respetar el metro y medio de seguridad a la hora de adelantar a los ciclistas en la carretera

Un metro y medio, 150 centímetros o 1.500 milímetros: la distancia mínima que exige la ley a la hora de adelantar a un ciclista. ¿Por qué? Para prevenir cualquier posible impacto o atropello en caso de caída del ciclista o de movimiento incontrolado de la bicicleta, ya sea por el mal estado del firme, por una avería mecánica, por el viento, por un despiste o incluso por las propias turbulencias generadas por vehículos más pesados. En el vídeo que nos ocupa, un ejemplo muy claro acerca de la importancia de respetar el metro y medio de seguridad a la hora de adelantar a los ciclistas en la carretera...

Todos los componentes del grupo SRAM Eagle, al detalle
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Todos los componentes del grupo SRAM Eagle, al detalle

Un cassette de 12 piñones y desarrollo 10-50T, un cambio trasero diseñado para trabajar con absoluta precisión, un mando de cambio con múltiples ajustes, unas bielas de carbono con tecnología X-SYNC 2 y una cadena aparentemente normal por fuera, pero completamente nueva por dentro. Así son los componentes que dan forma a la nueva transmisión SRAM Eagle, la primera con doce velocidades en la industria del Mountain Bike...

Aniversario de Etxeondo: 40 años formando parte de la historia del ciclismo
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Aniversario de Etxeondo: 40 años formando parte de la historia del ciclismo

Allá por el año 1976, Paco Rodrigo decidió combinar sus dos grandes pasiones, el ciclismo y la moda, y crear un taller de ropa ciclista en el Caserío Etxeondo, propiedad de un amigo suyo y ubicado en la localidad de Villabona, cerca de San Sebastián (Gipuzkoa). En muy poco tiempo, la marca se convirtió en una de las referencias del sector a nivel internacional por su alta calidad, tanto en la confección como en la elección de los tejidos. 40 años después, Etxeondo está presente en más de 30 países y sigue en constante crecimiento...

El descenso, en primera persona, de Gee Atherton en la Red Bull Foxhunt 2016
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El descenso, en primera persona, de Gee Atherton en la Red Bull Foxhunt 2016

Gee Atherton, toda una eminencia en el mundo del DH, contra 400 corredores aficionados intentando superarlo cuesta abajo. Así se puede resumir el desarrollo de la Red Bull Foxhunt, una competición masiva de descenso en la que un buen número de participantes se convierten por un día en compañeros de carrera (y rivales) de grandes figuras de la competición de Élite. A continuación, el vídeo en primera persona de Gee Atherton adelantando a 399 corredores en la Red Bull Foxhunt 2016...

Revolution Grips, un nuevo concepto de puños de manillar con suspensión
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Revolution Grips, un nuevo concepto de puños de manillar con suspensión

Puños de manillar los hay de todo tipo, pero hasta ahora ninguno con suspensión o, al menos, algo parecido a ello. Revolution Grips aparecen en escena bajo la forma de unos puños que, mediante un mayor diámetro interno y unas abrazaderas con guías, permiten un ligero oscilamiento que disminuye las vibraciones transmitidas a las manos del ciclista. Están fabricados en USA, vienen en dos diámetros (31 y 34 milímetros) y tienen un precio de $109,95 (unos 104€ al cambio actual)...

Descendiendo la Ermita de Gaztelugatxe con Iraitz Etxebarria
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Descendiendo la Ermita de Gaztelugatxe con Iraitz Etxebarria

Gaztelugatxe es un islote de la localidad bizkaína de Bermeo, unido al continente por un puente de dos arcos. Sobre la isla se asienta la Ermita de Gaztelugatxe, cuyo espectacular acceso arranca desde un estrecho camino que parte de tierra firme y cruza sobre las rocas por un puente de piedra que permite llegar hasta la zona superior del islote después de ascender 241 escalones. Hasta esta ermita vasca nos desplazamos virtualmente para disfrutar de un espectacular descenso a cargo de Iraitz Etxebarria, piloto vasco de DH...

Explosión de creatividad en la nueva colección ciclista otoño-invierno de Taymory
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Explosión de creatividad en la nueva colección ciclista otoño-invierno de Taymory

La firma española especializada en ropa técnica deportiva apuesta por la creatividad en su nueva colección de ropa ciclista para los meses más fríos del año. Con diseños rompedores y una marcada personalidad, Taymory combina una estética atrevida con las últimas innovaciones del sector para ofrecer a los ciclistas, ya sean hombres o mujeres, una colección de creativas prendas de alta calidad. A la venta desde ya en el sitio web de la marca...

Gaia Artemis, la primera doble con cuadro de bambú
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Gaia Artemis, la primera doble con cuadro de bambú

Ni aluminio, ni carbono, ni acero. Nada menos que bambú es el material empleado por Gaia, un fabricante alemán de bicicletas que ultima los detalles de su primera bicicleta de doble suspensión: Gaia Artemis. Sin más información por el momento, nada mejor que un interesante vídeo acerca del proceso de fabricación de esta exclusiva montura...

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