Constancia, progresión, descanso y alimentación: los cuatro pilares básicos para rendir más sobre la bicicleta
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Constancia, progresión, descanso y alimentación: los cuatro pilares básicos para rendir más sobre la bicicleta

Para muchas personas aficionadas a la bicicleta, salir a rodar los fines de semana y participar en alguna que otra marcha es suficiente para satisfacer sus necesidades sobre las dos ruedas. Para otros ciclistas, la bicicleta es algo más que una diversión de fin de semana, por lo que entrenan duro para progresar como deportistas con la intención de rendir al máximo nivel posible. Ya sea para divertirse o para competir, conocer los cuatro pilares básicos para progresar dándole a los pedales resulta de gran ayuda para llevar el rendimiento físico a un nuevo nivel...

Genial vídeo promocional del Campeonato del Mundo MTB 2018 de Lenzerheide: el lunes después
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Genial vídeo promocional del Campeonato del Mundo MTB 2018 de Lenzerheide: el lunes después

El idílico valle italiano de Lenzerheide acoge en 2018 los Campeonatos del Mundo de XCO y DHI del miércoles 5 al domingo 9 de septiembre. Se trata del evento más importante en el mundo del Mountain Bike, encargado de otorgar los codiciados maillots arcoíris a los nuevos campeones del mundo de ambas disciplinas. A modo de promoción, el Lenzerheide Bike Park, sede de los campeonatos, publica un vídeo que retrata de forma muy divertida lo que cabe esperar de las emocionantes carreras que allí tendrán lugar...

La cuarta etapa de La Leyenda del Dorado 2018 con Ibon Zugasti y Alberto Losada (Orbea Factory Team)
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La cuarta etapa de La Leyenda del Dorado 2018 con Ibon Zugasti y Alberto Losada (Orbea Factory Team)

La cuarta etapa en línea de La Leyenda del Dorado 2018 ha puesto contra las cuerdas a los integrantes del Orbea Factory Team, Ibon Zugasti y Alberto Losada, debido a que por primera vez uno de ellos no ha sido capaz de completarla. ¿El motivo? Los problemas estomacales que acompañan a Losada desde el tercer día de competición. Pese a ello, Ibon Zugasti ha cumplido como un valiente terminando la etapa en solitario en una sólida séptima posición mientras que Losada, lejos de rendirse, se ha dedicado a descansar y recuperar fuerzas para intentar retomar la carrera en la quinta etapa...

¿Qué es Pura Vida? Mountain Bike en Costa Rica con Jeff Kendall-Weed
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¿Qué es Pura Vida? Mountain Bike en Costa Rica con Jeff Kendall-Weed

La frase Pura Vida está muy extendida en Costa Rica. Se trata de una expresión usada especialmente como respuesta al saludo ¿cómo estás?, algo así como un equivalente a decir muy bien aunque con una connotación mucho más amplia y profunda: simboliza para los costarricenses la simplicidad del buen vivir, el apego a la humildad, abundancia, exuberancia, bienestar, alegría, satisfacción, conformidad, felicidad y el optimismo. El biker profesional Jeff Kendall-Weed ha estado tres días en Costa Rica explorando senderos a los mandos de su Mountain Bike para descubrir, además de una comunidad de Enduro muy sólida, el verdadero significado de la expresión Pura Vida...

Dainese Enduro Knee Guard, una rodillera de alto rendimiento con una compleja construcción híbrida
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Dainese Enduro Knee Guard, una rodillera de alto rendimiento con una compleja construcción híbrida

Dainese introduce dentro de su catálogo de 2019 la nueva Enduro Knee Guard, una avanzada rodillera para ciclistas de All Mountain desarrollada con la ayuda de algunos de los mejores especialistas del mundo, entre ellos los integrantes del Canyon Factory Enduro Team. ¿Qué tiene de especial el producto? Según la marca, se trata de la "rodillera más protectora de la historia", ya que combina dos avanzadas tecnologías en una compleja construcción híbrida para garantizar la máxima cobertura posible sin minimizar la capacidad de pedaleo...

Lo que sucede en el cuerpo cuando se deja de fumar, minuto a minuto
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Lo que sucede en el cuerpo cuando se deja de fumar, minuto a minuto

Fumar es uno de los hábitos más extendidos del planeta y, a su vez, una de las mayores amenazas de la salud pública. Según indican las estadísticas más recientes (2018) de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el tabaco mata hasta la mitad de sus consumidores, más de mil millones repartidos por todo el mundo, con más de 7 millones de personas muertas cada año de las cuales más de 6 millones son consumidores del producto y alrededor de 890.000 son personas no fumadoras expuestas al humo de los que sí fuman...

La Trek Émonda ALR de 2019 en acción
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La Trek Émonda ALR de 2019 en acción

Trek Bikes renueva para la temporada 2019 la gama Émonda ALR, la versión en aluminio de su bicicleta de carretera más ligera y rápida, con un nuevo cuadro que compite e incluso supera en ligereza a su homónimo de carbono. La nueva Émonda ALR llega al mercado con dos versiones de cuadro, uno para frenos de disco y otro para frenos de llanta, en ambos casos fabricados en aluminio Alpha Series 300 con soldaduras pulidas Invisible Weld Technology para conseguir un acabado idéntico al de los modelos de fibra. En el siguiente vídeo, la Trek Émonda ALR de 2019 en acción...

La Kona Big Honzo de 2019 en acción
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La Kona Big Honzo de 2019 en acción

Tres cuadros a elegir (carbono, aluminio o acero), una geometría revisada según las tendencias más modernas y compatibilidad con ruedas de hasta 29x2.6 pulgadas o 27.5x3.0 pulgadas. Así se presenta la nueva Kona Big Honzo de 2019, una rígida de Trail con 130 milímetros de recorrido delantero y múltiples opciones de configuración para que cada usuario encuentre el modelo que mejor se adapte a su estilo de rodar. En el siguiente vídeo, la Kona Big Honzo de 2019 en acción...

Luces para bicicletas que se sincronizan entre sí y funcionan como una sola: llega el sistema CatEye Sync
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Luces para bicicletas que se sincronizan entre sí y funcionan como una sola: llega el sistema CatEye Sync

CatEye, firma especializada en la fabricación de ciclocomputadores y sistemas de iluminación para bicicletas, presenta en sociedad un nuevo sistema inteligente de iluminación compuesto por tres luces capaces de sincronizarse entre sí y funcionar como una única unidad. Bautizado como CatEye Sync, el sistema de iluminación de la firma asiática permite al usuario controlar de forma simultánea hasta 7 luces a través de una aplicación móvil dedicada, así como personalizar el funcionamiento de cada una de ellas...

¿Son peligrosas las agujetas? Sí, cuando dejan de serlo para convertirse en rabdomiolisis por esfuerzo
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¿Son peligrosas las agujetas? Sí, cuando dejan de serlo para convertirse en rabdomiolisis por esfuerzo

Agujetas es el nombre común que recibe un dolor muscular denominado médicamente dolor muscular de aparición tardía (DMAT) o también dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía (DOMPAT). Se trata de un dolor agudo, acompañado de inflamación muscular, que aparece algunas horas después de la práctica de un ejercicio físico intenso, generalmente durante un período de entre 24 y 48 horas de duración. Las agujetas suelen ser aceptadas como sinónimo de un buen entrenamiento, pero cuando aparecen además de molestias musculares otros síntomas como movilidad reducida, confusión o vómitos, se pueden convertir en rabdomiolisis por esfuerzo, una patología que tiene serias consecuencias para la salud...

La Giant Stance E+ de 2019 en acción
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La Giant Stance E+ de 2019 en acción

La Giant Stance E+ de 2019 es una bicicleta eléctrica de montaña dirigida a todos aquellos usuarios de nivel principiante o intermedio que buscan una e-MTB fiable y divertida con la que afrontar todo tipo de rutas. Cuenta con un robusto cuadro de aluminio ALUXX-SL de geometría Trail, sistema de suspensión FlexPoint con 120 milímetros de recorrido trasero, motor SyncDrive Sport de 250W, batería integrada Downtube EnergyPak de 500Wh y ruedas de 27.5 pulgadas en formato Plus. En el siguiente vídeo, la Giant Stance E+ de 2019 en acción...

¿Por qué comenzar a practicar ciclismo? Diez razones que nadie debería pasar por alto
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¿Por qué comenzar a practicar ciclismo? Diez razones que nadie debería pasar por alto

El cambio climático, la alta contaminación en las ciudades, el elevado gasto que conlleva el uso de un coche o los problemas de salud derivados de una vida sedentaria son cuestiones que cada vez un mayor número de personas se plantean. A medida que la gente toma conciencia de la necesidad de cuidar más la salud y de mejorar el futuro tanto del planeta como de las generaciones venideras, el ciclismo se presenta como uno de los deportes más saludables además de una de las mejores alternativas para sustituir los coches en las ciudades de mañana...

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