La Fórmula de Karvonen, un método eficaz para calcular nuestras zonas de entrenamiento por frecuencia cardíaca
GENERAL /

La Fórmula de Karvonen, un método eficaz para calcular nuestras zonas de entrenamiento por frecuencia cardíaca

A día de hoy, gracias al avance de la tecnología y a la aparición de todo tipo de dispositivos de entrenamiento o wearables capaces de medir la frecuencia cardíaca, resulta más fácil que nunca realizar entrenamientos deportivos basados en la frecuencia cardíaca. ¿Para qué sirven este tipo de entrenamientos? Básicamente, para conseguir diferentes beneficios (y resultados) según sea la zona de entrenamiento cardiovascular que escojamos, siempre y cuando tengamos claro cómo calcular nuestros límites personalizados entre dichas zonas...

"Chasing Río - Capítulo 3", así logró Carlos Coloma su medalla olímpica de bronce
VÍDEOS /

"Chasing Río - Capítulo 3", así logró Carlos Coloma su medalla olímpica de bronce

¿Qué hay detrás de una medalla olímpica? ¿Cuánto trabajo ha sido necesario para lograr dicha hazaña? Carlos Coloma, medalla de bronce en los pasados Juegos Olímpicos de Río, reflexiona en la última entrega de su serie Chasing Río sobre su victoria olímpica, su preparación previa y su futuro como corredor. "Esto no es el fin, esto es un nuevo comienzo", concluye el piloto riojano...

Novedades en el reglamento de la Copa del Mundo UCI DHI 2017
COMPETICIÓN /

Novedades en el reglamento de la Copa del Mundo UCI DHI 2017

Con la intención de mejorar la calidad de la competición, la UCI (Unión Ciclista Internacional) ha dado luz verde a algunos cambios en el reglamento concerniente a la Copa del Mundo de Descenso. Para la próxima temporada, será más difícil entrar en la competición debido a un aumento de puntos UCI necesarios (de 30 a 40), se verá reducido el número de participantes en la final (15 en féminas; 20 en Junior), y se estrenará una nueva categoría DHI Junior femenina...

La foto del día en TodoMountainBike: "Cielo azul en los Lagos de Covadonga"
FOTO DEL DÍA /

La foto del día en TodoMountainBike: "Cielo azul en los Lagos de Covadonga"

Lagos de Covadonga es el nombre que recibe un conjunto de dos lagos de origen glaciar, el Enol y el Ercina, localizados en la parte asturiana del Parque Nacional de los Picos de Europa. También forma parte del conjunto un tercer lago, el Bricial, aunque sólo presenta agua durante el deshielo. Los lagos de Covadonga se sitúan en el concejo de Cangas de Onís y se accede a ellos a través de una carretera de 14 kilómetros que nace en el Real Sitio de Covadonga. Su frecuente uso desde 1983 como final de etapa en la Vuelta ciclista a España ha popularizado internacionalmente un paraje que recibe cada año a miles de turistas. Desde los más famosos lagos asturianos, Iker Viñuelas nos envía una preciosa y refrescante captura de su Giant...

Así fue el Campeonato de España de Enduro BTT Gran Premio Caminos de Collarada 2016
VÍDEOS /

Así fue el Campeonato de España de Enduro BTT Gran Premio Caminos de Collarada 2016

El Campeonato de España de Enduro BTT, el Gran Premio Caminos de Collarada, tuvo lugar los pasados 8 y 9 de octubre en la localidad de Villanúa, en pleno corazón del Pirineo de Huesca. La victoria del campeonato y, por tanto, el título de Campeón de España de esta creciente modalidad, fue a manos de Toni Ferreiro en categoría Élite masculina y de Desirée Duarte en féminas, con triunfo de Javier San Román en Junior; de Gabriel Torralba en Sub-23; de David Navas en Máster-30A; de Antonio Pérez en Máster-30B; de Fernando Marcos en Máster-40A; de Antonio M. Candela en Máster-40B; y de Samuel Gali en Máster-50. Así fue el Campeonato de España de Enduro BTT Gran Premio Caminos de Collarada 2016...

Eurobike 2018 se adelanta hasta julio en un intento de evitar la fuga de más fabricantes
GENERAL /

Eurobike 2018 se adelanta hasta julio en un intento de evitar la fuga de más fabricantes

Eurobike, la que fuera una vez la feria del ciclismo más importante a nivel internacional, ha visto en los últimos años una importante fuga de grandes expositores. Orbea, Cube, Specialized o Trek, entre otras grandes firmas, han decidido apostar por eventos propios para presentar sus productos, mermando la visibilidad e importancia de una feria que, año tras año, se encamina hacia un futuro cada vez más incierto...

El "efecto Decathlon", o por qué disponer del material necesario NO nos convierte en deportistas de élite
GENERAL /

El "efecto Decathlon", o por qué disponer del material necesario NO nos convierte en deportistas de élite

El Red Bull Rampage, con Brandon Semenuk, Antoine Bizet o Carson Storch volando, literalmente, sobre peligrosos precipicios a los mandos de sus bicicletas; bikers célebres como Rachel Atherton y Danny Hart, afrontando los descensos más rápidos del planeta, o Absalon y Schurter, pedaleando cuesta arriba a ritmos de infarto; figuras deportivas como Kilian Jornet, corriendo al filo de una montaña como si de la cosa más normal se tratase. Vivimos en un mundo en el que las hazañas de los mejores deportistas del planeta nos llegan desde múltiples frentes (televisión, internet, radio, periódicos, revistas, etc) y, lo queramos o no, somos propensos a intentar emularlas por nuestra propia condición de seres humanos ambiciosos y egoístas...

Los cuatro pilares básicos para progresar en los entrenamientos en bicicleta
GENERAL /

Los cuatro pilares básicos para progresar en los entrenamientos en bicicleta

Para algunos ciclistas, salir a rodar de vez en cuando con la bicicleta y participar en alguna que otra carrera es suficiente para colmar sus ambiciones. Para otros, la bicicleta es algo más que una diversión de fin de semana y prefieren entrenar duro para progresar como deportistas con la intención de rendir al máximo nivel y dedicarse profesionalmente a ello. En ambos casos, conocer los cuatro pilares básicos para progresar dándole a los pedales resulta de gran ayuda, ya sea para divertirnos más y mejor o para llevar nuestro rendimiento a un nuevo nivel...

Bkool Go, nuevo rodillo inteligente de la marca a precio más ajustado
EQUIPAMIENTO /

Bkool Go, nuevo rodillo inteligente de la marca a precio más ajustado

Llegar a un mayor número de usuarios sin restar ninguna de las múltiples y avanzadas funcionalidades de su sistema de entrenamiento virtual. Así se presenta el nuevo Bkool Go, un rodillo inteligente de alto rendimiento con 800W de potencia capaz de satisfacer las necesidades de la mayoría de aficionados al ciclismo sin que su precio se vea resentido por ello...

Todo a punto para la prueba final de la III Challenge Resistencia BTT Massi XC-Series 2016
COMPETICIÓN /

Todo a punto para la prueba final de la III Challenge Resistencia BTT Massi XC-Series 2016

Tras las citas de Santa Eulàlia de Ronçana y de Lliçà d'Amunt, la prueba final de la III Challenge Resistencia BTT Massi XC-Series ya está lista para dar el pistoletazo de salida. La última carrera del circuito de resistencia tendrá lugar el domingo 23 de octubre en el municipio catalán de Bigues i Riells de 9:00 a 12:00 de la mañana, con entrega de dorsales desde una hora antes del arranque de la prueba...

Ekoï COMPETITION9, nueva gama de equipamiento para la temporada otoño-invierno de 2016
EQUIPAMIENTO /

Ekoï COMPETITION9, nueva gama de equipamiento para la temporada otoño-invierno de 2016

Ekoï, marca francesa de gran reputación internacional gracias a su gama de productos personalizables de alta calidad, presenta COMPETITION9 (COMP9), su nueva línea de ropa para ciclistas para la temporada otoño-invierno de 2016. La gama, completamente fabricada en Italia, se compone de chaqueta, maillot con manga larga y culotte de invierno, disponible en blanco, negro, rojo, azul y en los colores flúor verde, amarillo y naranja...

La foto del día en TodoMountainBike: "Buscando sombra en La Marañosa"
FOTO DEL DÍA /

La foto del día en TodoMountainBike: "Buscando sombra en La Marañosa"

Los cerros de la Marañosa son unos cerros aislados situados a 17 kilómetros al sureste de Madrid y a 12 kilómetros al este de Getafe, en la zona sur de la Comunidad de Madrid. Están encajados entre el río Manzanares, que pasa por su ladera norte, y el Jarama, que trascurre por su vertiente este, dentro del Parque Regional del Sureste, famoso por sus lagunas y humedales. La altitud máxima de los cerros de Marañosa es de 698 metros, con los cortados verticales de sus caras este y sudeste, también conocidos como los cantiles de la Marañosa, como formaciones geológicas más destacables de la zona. Desde estos cerros madrileños, Juan Espinar nos envía una preciosa captura de su Trek Superfly...

Cargando más contenido...