Cincuenta ejercicios saltando a la comba para ponernos en forma sin salir de casa
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Cincuenta ejercicios saltando a la comba para ponernos en forma sin salir de casa

Con la primavera a la vuelta de la esquina y la temporada competitiva a punto de dar comienzo para muchos ciclistas, llega el momento de entrenar duro para exprimir al máximo todo nuestro potencial físico. Además de rodar sobre la bicicleta, una actividad tan simple como saltar a la comba nos permite mejorar nuestro estado físico en general sin necesidad de salir de casa ni de invertir en un costoso equipamiento, resultando ser un complemento ideal para nuestros entrenamientos sobre los pedales. A continuación, cincuenta ejercicios saltando a la comba para entrenar de forma efectiva sin salir de casa...

La Fórmula de Tanaka, un método preciso para calcular nuestra frecuencia cardíaca máxima
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La Fórmula de Tanaka, un método preciso para calcular nuestra frecuencia cardíaca máxima

Con la aparición en el mercado de todo tipo de pulseras cuantificadoras y relojes inteligentes con funciones de medición de la frecuencia cardíaca, resulta esencial entender qué significa la FCM (Frecuencia Cardíaca Máxima) y cómo podemos aprovechar nuestro ritmo cardíaco para sacar el máximo rendimiento de nuestros entrenamientos. La FCM no es otra cosa que el límite teórico de nuestra frecuencia cardíaca: el límite máximo de pulsaciones de nuestro corazón realizando ejercicio físico a un nivel de intensidad que no comprometa nuestra salud...

La foto del día en TodoMountainBike: "Lagos de Covadonga"
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La foto del día en TodoMountainBike: "Lagos de Covadonga"

Los lagos de Covadonga (también conocidos como Llagos de Cuadonga o Llagos d'Enol en asturiano) están formados por dos pequeños lagos, el Enol y el Ercina, ambos de origen glacial y situados en la parte asturiana del Parque Nacional de los Picos de Europa, en el macizo occidental de dicha cadena montañosa. Los lagos se sitúan en el concejo de Cangas de Onís y se accede a ellos a través de una carretera de 14 kilómetros que nace en el Real Sitio de Covadonga para llegar en primer lugar al lago Enol. Su frecuente uso desde el año 1983 como final de etapa en la Vuelta Ciclista a España ha popularizado internacionalmente a este paraje, siendo un destino turístico muy visitado por aficionados al ciclismo. Desde estos conocidos lagos, Pere Bas nos envía una preciosa (y nevada) fotografía del lugar...

Tune DC15, un cierre QR15 de bajo peso y alto rendimiento
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Tune DC15, un cierre QR15 de bajo peso y alto rendimiento

Si somos de esos ciclistas obsesionados con el peso de la bicicleta (esos que cambian los tornillos de serie por otros de titanio para robarle unos gramos más a la báscula), la firma alemana Tune será sin duda una de las que siempre están en nuestro punto de mira. Este popular fabricante, especializado en la producción de componentes y accesorios ultraligeros para bicicletas, nos presenta una de sus últimas creaciones: el nuevo cierre rápido de 15 milímetros Tune DC15...

Marruecos Btt Adventure, o cómo vivir nuestra propia "Titan Desert" gracias a los viajes organizados de Routes4world
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Marruecos Btt Adventure, o cómo vivir nuestra propia "Titan Desert" gracias a los viajes organizados de Routes4world

Routes4world es una empresa dedicada al diseño de viajes, rutas y expediciones por todo el mundo con más de 20 años de experiencia a sus espaldas. Fruto de dicha experiencia nace Bikes4world, su nuevo segmento de viajes organizados para ciclistas de montaña con destinos tan exóticos como Turquía, Islandia o Marruecos, entre otros. Marruecos Btt Adventure es la propuesta de esta empresa para hacernos vivir nuestra propia 'Titan Desert'; un extraordinario viaje por Marruecos, del Atlas al Sahara, de 9 días, 6 etapas y 500 kilómetros de aventura sobre nuestra bicicleta...

Nuevos colores para los puños de espuma Ritchey WCS True Grip
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Nuevos colores para los puños de espuma Ritchey WCS True Grip

La firma comandada por el mítico Tom Ritchey lanza al mercado una nueva edición de sus puños de espuma WCS True Grip, ahora disponibles en nada menos que seis colores diferentes. Fabricados en una espuma de neopreno de alta densidad y con un peso declarado de sólo 43 gramos por juego (sin tapones), los nuevos y coloridos puños de Ritchey llegan a España gracias a Pous y los podemos encontrar en tiendas y distribuidores especializados por un precio recomendado de 10 euros...

La foto del día en TodoMountainBike: "La bahía de Algeciras"
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La foto del día en TodoMountainBike: "La bahía de Algeciras"

La bahía de Algeciras (bay of Gibraltar en inglés) se encuentra situada en el sur de la península ibérica, en la orilla norte del estrecho de Gibraltar. Comprende el tramo de costa delimitado por punta Carnero y punta Europa, con una profundidad de hasta 400 metros, una anchura mínima de 8 kilómetros y una superficie de 7.500 hectáreas. Su ribera pertenece de oeste a este y en sentido horario a los municipios españoles de Algeciras, Los Barrios, San Roque y La Línea de la Concepción y al territorio británico de Ultramar de Gibraltar, con una población total superior a los 250.000 habitantes. Desde el lado inglés de esta bahía, Francisco Ubeda nos envía una bonita panorámica del lugar...

Así se presenta el nuevo soporte magnético para manillar iOmounts Nomad
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Así se presenta el nuevo soporte magnético para manillar iOmounts Nomad

iOmounts es una joven empresa estadounidense dedicada a la fabricación de soportes compatibles con todo tipo de dispositivos electrónicos. A diferencia de otros productos, iOmounts utiliza imanes de alta potencia para ofrecernos una gama de soportes de lo más variada, siendo su modelo Nomad el destinado a la práctica deportiva. Disponible a partir del tercer trimestre de 2015 por un precio de $60 (unos 52 euros al cambio), el nuevo soporte iOmounts Nomad en acción...

DH Block, el nuevo adaptador de OneUp Components para conversiones de 7 velocidades
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DH Block, el nuevo adaptador de OneUp Components para conversiones de 7 velocidades

Mientras que en las modalidades de XC y Maratón hay cada vez una tendencia más generalizada por utilizar cassettes con un mayor número de velocidades (véase SRAM XX1 y similares), en las bicicletas de DH esta tendencia es completamente opuesta. El lanzamiento de la transmisión específica SRAM X01 DH de siete velocidades supuso para la modalidad de descenso lo que el grupo SRAM XX1 para la modalidad de XC, cosechando rápidamente una amplia aceptación por parte de aficionados y corredores de medio mundo...

La Andalucía Bike Race 2015, repleta de grandes personalidades
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La Andalucía Bike Race 2015, repleta de grandes personalidades

A falta de muy pocos días para que dé comienzo la quinta edición de la Andalucía Bike Race presented by Shimano 2015, los organizadores de este importante evento hacen eco del enorme éxito cosechado. Medallistas olímpicos, campeones del mundo, deportistas de otras disciplinas y otros conocidos personajes son algunos de los participantes que engrosan la lista de 740 inscritos a la competición, todos ellos dispuestos a luchar por el título de una de las pruebas por etapas más importantes del mundo...

Santa Cruz Highball Carbon 2015: Renovación total para la rígida de la firma californiana
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Santa Cruz Highball Carbon 2015: Renovación total para la rígida de la firma californiana

A pesar de que Santa Cruz es conocida por fabricar algunas de las bicicletas para Enduro más deseadas del mundo, esta firma siempre ha ofrecido en su catálogo algún que otro modelo de suspensión delantera para los seguidores más incondicionales del XC y el Maratón. Para la temporada 2015 y tras haber renovado prácticamente toda su gama de modelos de doble suspensión, este fabricante californiano ha puesto el punto de mira en su rígida Santa Cruz Highball Carbon y nos presenta, por sorpresa y a traición, un renovado modelo ahora disponible con dos medidas de rueda a elegir...

La foto del día en TodoMountainBike: "Desde Badalona"
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La foto del día en TodoMountainBike: "Desde Badalona"

Badalona es un municipio español localizado en la provincia de Barcelona, dentro de la comunidad autónoma de Cataluña. El municipio se sitúa en la costa mediterránea a tan sólo 10 kilómetros de la ciudad de Barcelona, ocupando parcialmente el delta del río Besós y los contrafuertes de la Sierra de la Marina. Como dato curioso cabe destacar que Badalona es el lugar donde se asienta la fábrica del popular Anís del Mono, abierta al público para visitas por su importancia histórica. Desde la playa de Badalona, Luis Marina nos envía una artística y bella fotografía del lugar...

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