Nutrición: Cómo preparar un batido energético para entrenar con la máxima energía
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Nutrición: Cómo preparar un batido energético para entrenar con la máxima energía

Los suplementos energéticos, tales como geles, barritas y bebidas deportivas, representan una interesante opción a la hora de reponer el gasto energético que sufrimos cuando rodamos sobre la bicicleta. Sin embargo, ya sea antes de salir a entrenar o después de la actividad física, hacer uso de alimentos naturales preparados por nosotros mismos es sin duda la forma más saludable de reponer fuerzas y, de paso, cuidar nuestro bolsillo...

Nuevo (y económico) kit de conversión monoplato de MASSI Bikes
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Nuevo (y económico) kit de conversión monoplato de MASSI Bikes

La firma catalana MASSI se suma a la extensa lista de fabricantes que añaden en sus catálogos productos destinados a las conversiones monoplato con el lanzamiento de un interesante y económico kit de transmisión 1x10. Compuesto por un plato con dientes de perfil exclusivo en tres medidas a elegir, dos piñones de 42 y 16 dientes y un tornillo más largo para el ajuste del cambio, MASSI nos ofrece los elementos necesarios para una conversión monoplato completa en transmisiones Shimano por un precio de sólo 116,45 euros...

Nuevo diseño y más tecnología para el renovado grupo Shimano Acera de 2015
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Nuevo diseño y más tecnología para el renovado grupo Shimano Acera de 2015

Shimano, el gigante nipón de la industria de las bicicletas, ha presentado recientemente la nueva gama 2015 de su grupo Shimano Acera. Heredando algunas de las tecnologías de sus 'hermanos' mayores, el nuevo grupo Acera de Shimano llega al mercado con dos versiones específicas, Mountain Bike y Trekking, presentando un diseño estético mucho más limpio y novedades tan interesantes como la inclusión de la tecnología Shadow RD de Shimano para el cambio trasero, un renovado desviador delantero más compacto y eficiente o la introducción de unos nuevos frenos hidráulicos en este popular y económico grupo de componentes...

La foto del día en TodoMountainBike: "Mirador Alfaguara (Granada)"
FOTO DEL DÍA /

La foto del día en TodoMountainBike: "Mirador Alfaguara (Granada)"

La Sierra de la Alfaguara, perteneciente al término municipal de Alfacar, forma parte del Parque Natural Sierra de Huétor, situado en la provincia española de Granada. El Parque Natural de la sierra de Huétor tiene una extensión de 12.428 hectáreas y se extiende por las localidades de Alfacar, Cogollos Vega, Beas de Granada, Diezma, Nívar, Víznar y Huétor Santillán, siendo este último el municipio que le da nombre debido a que es el que más terreno ocupa en el parque. Por la Sierra de la Alfaguara nace y fluye el río Darro, que desemboca en el río Genil en el interior de la ciudad de Granada. Dentro de esta sierra encontramos el antiguo vivero 'Arboretum La Alfaguara', con una zona de ocio adjunta muy popular entre los habitantes de la zona. Desde un mirador de esta sierra granadina, Ignacio Aguilar nos envía una preciosa panorámica del lugar...

Los productos de nutrición deportiva Clif Bar, ya disponibles en España
EQUIPAMIENTO /

Los productos de nutrición deportiva Clif Bar, ya disponibles en España

Clif Bar, la marca especializada en nutrición deportiva líder en el mercado estadounidense, aterriza en nuestro país con la intención de conquistar los paladares de los ciclistas. Con una nutrición más saludable y con una composición lo más natural posible como sellos de identidad de esta marca americana, Clif Bar se adentra en el mercado español de la mano de la distribuidora de productos orgánicos Qbio, ofreciendo a modo de introducción en el mercado tres de sus productos más destacados: barritas de avena, geles y gominolas energéticas...

Xiaomi Yi, una cámara de acción a precio de coste que pondrá las cosas difíciles a GoPro
EQUIPAMIENTO /

Xiaomi Yi, una cámara de acción a precio de coste que pondrá las cosas difíciles a GoPro

Xiaomi, un conocido fabricante chino relacionado hasta ahora con el mundo de la telefonía móvil, se adentra en el lucrativo segmento de las cámaras de acción con el lanzamiento de un modelo que promete ponerle las cosas muy difíciles a GoPro. La nueva Xiaomi Yi Camera, presentada en la presente edición del Mobile World Congress, llega al mercado con el punto de mira fijado en la hasta ahora líder de ventas GoPro, bajo la forma de una cámara de acción a precio de coste pero con una calidad digna de las cámaras de acción más avanzadas de Occidente...

A prueba: Puños Ritchey WCS Ergo True Grip
PRUEBAS /

A prueba: Puños Ritchey WCS Ergo True Grip

Si somos de esos/as ciclistas a los que misteriosamente nos aparece dolor u hormigueo en las manos cada vez que salimos a rodar, los puños de espuma como los Ritchey WCS Ergo True Grip representan una excelente opción que deberíamos probar para asegurarnos que nuestro problema proviene de dicha parte de la bicicleta. Este tipo de puños, de un material más blando que los típicos compuestos de goma de toda la vida, minimiza la presión sobre los nervios que recorren las palmas de nuestras manos, mitigando en muchas ocasiones el siempre molesto dolor o adormecimiento de manos...

La foto del día en TodoMountainBike: "Ciclista de nieve"
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La foto del día en TodoMountainBike: "Ciclista de nieve"

Ferral del Bernesga (más conocido simplemente como Ferral) es una villa española perteneciente al municipio de San Andrés del Rabanedo, en la provincia de León, dentro de la comunidad autónoma de Castilla y León. Ferral se sitúa entre el Arroyo de los Gamones, afluente del Canal del Carbosillo, y el Arroyo del Vallín de Mata, afluente del Arroyo del Gorgollón, ambos afluentes del río Bernesga. Los terrenos de Ferral del Bernesga limitan con los de Pobladura del Bernesga, Sariegos y Azadinos al noreste, Villabalter y San Andrés del Rabanedo al este, Trobajo del Camino al sureste, La Virgen del Camino al sur, Montejos del Camino al suroeste, Cimanes del Tejar al oeste y Azadón, Secarejo, Villarroquel y Espinosa de la Ribera al noroeste. Desde los montes de Ferral, Jesús Fernández nos envía una simpática y más que invernal fotografía...

Tercera edición del Big Blue Book, un libro esencial sobre mecánica de bicicletas
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Tercera edición del Big Blue Book, un libro esencial sobre mecánica de bicicletas

Con una tercera edición completamente actualizada, el Big Blue Book of Bicycle Repair de Park Tool se ha convertido en todo un manual de referencia dentro del mundo de la mecánica de bicicletas. Con nueva información, técnicas, fotos, procedimientos y los últimos componentes aparecidos en el mercado, el BBB-3 de Park Tool es un completo manual de reparación creado para proporcionar, tanto al principiante como al profesional, la información necesaria para llevar a cabo casi cualquier reparación en las bicicletas actuales...

Specialized y el sistema FlexFix de Opel, juntos un año más
GENERAL /

Specialized y el sistema FlexFix de Opel, juntos un año más

Specialized España y Opel España acaban de ampliar un año más su estrecha vinculación, una colaboración que vienen manteniendo por tercer año consecutivo, para seguir demostrando su apuesta conjunta por la unión de coche y bicicleta para que no existan límites que nos impidan disfrutar de cada pedalada. Gracias a esta colaboración, los vehículos de Opel serán utilizados por los empleados de red comercial de Specialized para reforzar la visibilidad de la firma alemana en todos aquellos eventos promocionales, y sobre todo, deportivos en los que la prestigiosa marca californiana de bicicletas esté presente a lo largo de esta temporada...

Asterion Wheels, ruedas "a la carta" para todo tipo de disciplinas
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Asterion Wheels, ruedas "a la carta" para todo tipo de disciplinas

Asterion Wheels es el nombre de una empresa francesa especializada en la fabricación de ruedas 'a la carta' para bicicletas de todo tipo de disciplinas. Ya sea para carretera, para montaña, para BMX o para Fat Bikes, el catálogo de Asterion nos ofrece una amplia variedad de montajes a elegir, destacando en todos ellos la posibilidad de personalizar los componentes utilizados (bujes, radios, núcleo, cabecillas, etc) e incluso el color de las pegatinas presentes en las ruedas...

La foto del día en TodoMountainBike: "Nieve y noche"
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La foto del día en TodoMountainBike: "Nieve y noche"

Situada entre los municipios españoles de Lapoblación, Cabredo, Genevilla y Marañón, encontramos la Peña de Lapoblación, una de las últimas elevaciones de la sierra de Cantabria antes de que ésta mude su nombre por el de sierra de Codes. La peculiar forma de este macizo rocoso le ha hecho merecedor de leyendas históricas y de nombres distintos: Lapoblación, La Picota y, el más sugerente y popular, El León Dormido. Desde este 'León Dormido', Unai Martin nos envía una espectacular fotografía tomada durante una ruta que se alargó más de la cuenta hasta convertirse en nocturna...

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