Video: Divertida e irónica denuncia sobre el uso del carril bici
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Video: Divertida e irónica denuncia sobre el uso del carril bici

En el siguiente video podemos ver una denuncia gráfica muy curiosa e irónica acerca de la problemática de usar el carril bici en Nueva York. Un policía de la ciudad advierte al intrépido ciclista de que no debe salir del carril bici o será multado, y éste se toma la advertencia al pie de la letra. Mucho humor y muchos tortazos graciosos en este espectacular video:..

Algunos signos de sobreentrenamiento en Mountain Bike
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Algunos signos de sobreentrenamiento en Mountain Bike

Muchos ciclistas que tratan de mejorar su rendimiento sobre la bicicleta, se dejan llevar por el afán de superación y a veces terminan entrenando más de lo que deberían. Saber escuchar nuestro cuerpo es muy importante a la hora de evitar problemas futuros, y en la mayoría de los casos todo lo que necesitamos es un día de descanso total para recuperarnos nuevamente...

Nutrición: Alimentos antioxidantes ricos en polifenoles
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Nutrición: Alimentos antioxidantes ricos en polifenoles

Todos sabemos que el consumo de antioxidantes está asociado a una mejor salud celular, puesto que se impide el envejecimiento prematuro de las células causado por los radicales libres que pululan sin control por nuestro organismo. Entre los grandes antioxidantes encontramos los famosos polifenoles, muy beneficiosos para la salud cardiovascular. En este artículo, vamos a ver cuáles son los alimentos más ricos en polifenoles que benefician nuestro organismo y mejoran nuestro rendimiento sobre la bicicleta...

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña
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El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El concepto de VO2 Máx comenzó a desarrollarse con el trabajo del fisiólogo A.V. Hill durante los años 1923 y 1924, y se define como la máxima capacidad del organismo en distribuir y utilizar el oxígeno a nivel celular durante la práctica de ejercicio intenso. La unidad más común en que se expresa el VO2 Máx es en ml/kg/min (mililitros de oxígeno consumido por kilogramo de peso corporal por minuto)...

10 Cosas que nunca deberíamos hacer con nuestros compañeros de bicicleta
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10 Cosas que nunca deberíamos hacer con nuestros compañeros de bicicleta

Cuando se practica el ciclismo de montaña con más compañeros durante salidas en grupo, es bastante común observar que algunas personas tienen ciertas costumbres bastante discutibles, que causan en el resto del grupo una gran variedad de reacciones, algunas de ellas no siempre muy favorables...

Un estiramiento para aliviar tensiones en las piernas tras el entrenamiento
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Un estiramiento para aliviar tensiones en las piernas tras el entrenamiento

El ciclismo de montaña es una actividad que requiere de nuestras piernas un trabajo duro, ya que la acción de pedalear hace que todos los músculos de nuestras piernas se mantengan activos y en acción. En el ciclismo en general, se produce un gran estrés para la musculatura de las piernas, y es muy importante reponerlas tras un duro entrenamiento. Aquí veremos un ejercicio de estiramiento ideal para recuperarnos tras una sesión de bicicleta...

La impresionante técnica de dos chicas sobre una bicicleta
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La impresionante técnica de dos chicas sobre una bicicleta

¿Crees que manejas bien tu bicicleta? ¿Quizá piensas que tu técnica de conducción y tus malabarismos sobre la bicicleta no tienen rival? En caso de respuesta afirmativa, lo mejor es evitar ver el siguiente vídeo para no dañar el amor propio de cada cual: dos chicas con un dominio increíble de la bicicleta en una competición de ciclismo artístico. Simplemente, para quitarse el sombrero...

Canyon Yellowstone 2011. Entrada de gama en Canyon
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Canyon Yellowstone 2011. Entrada de gama en Canyon

Con la gama Yellowstone de Canyon simplemente compras la mejor relación calidad/rendimiento del mercado. El cuadro de la Yellowstone de aluminio de doble conificado y soldado a mano es robusto y puede hacer frente a todo lo que pretendas. El diseño sale de la pluma del diseñador jefe de Canyon, Lutz Scheffer, con un diseño impecable como resultado. Las cualidades rodadoras se han mejorado , con una geometría del cuadro no demasiado agresiva y una combinación de componentes que ofrecen lo mejor en funcionabilidad y durabilidad. ¿Buscas tu primera bicicleta? La Yellowstone de Canyon es la respuesta...

Scott Spark 2012. Nuevas imágenes de esta nueva bicicleta
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Scott Spark 2012. Nuevas imágenes de esta nueva bicicleta

Primeras imágenes oficiales de la Scott Spark de 2012, rediseñada desde cero con detalles tan interesantes como un tubo de dirección cónico, cuadro de carbono con construcción IMP5, bieleta y punteras de carbono y algunas opciones más para modificar ligeramente la geometría de la bicicleta a gusto del usuario...

Mountain Bike ecológico: 5 consejos para rodar de forma responsable
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Mountain Bike ecológico: 5 consejos para rodar de forma responsable

Como ciclistas de montaña que somos, probablemente nos sentimos orgullosos de ser personas verdes. Somos personas que prefieren pasar el día al aire libre, sudando y gruñendo por la montaña, a estar encerrados en nuestra casa viendo la televisión y abusando del frigorífico. Somos personas que vigilan su alimentación, integrando frutas, verduras y muchas vitaminas en la dieta, y que beben de forma responsable y con moderación...

Endomondo. Una aplicación móvil y red social para ciclistas 2.0
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Endomondo. Una aplicación móvil y red social para ciclistas 2.0

Endomondo es una red social basada en el rastreo vía GPS mediante una aplicación para teléfonos móviles de todos los datos de nuestras salidas, sea cual sea el deporte que realicemos. Esta red social, creada en Dinamarca, es totalmente gratuita y está disponible en castellano. Endomondo hace que nuestros entrenamientos sean aún más emocionantes, sociales y divertidos...

La presión correcta en las cubiertas de Mountain Bike
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La presión correcta en las cubiertas de Mountain Bike

La cantidad de presión de aire que se pone en las cubiertas afecta en gran medida a las características de conducción y a las reacciones de la bicicleta mientras rodamos. No es aconsejable llevar la presión demasiado alta, aunque tampoco lo es llevarla excesivamente desinflada. Cada ciclista tiene sus preferencias en cuanto a presiones de aire, pero hay que seguir una serie de reglas para poder conseguir la presión ideal en nuestras cubiertas...

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