Agua De Mar
Hydrapak Gel Bot. Agua y gel en un mismo bidón
Si eres de los que acostumbran a entrenar duro y sueles tomar gel energético para mantener la energía de tus músculos a tope, esta botella de hidratación de Hydrapak te vendrá como anillo al dedo. La Gel Bot es un bidón de hidratación muy útil, con un compartimento interno que nos permitirá beber el gel energético o el agua desde un mismo recipiente, según nuestras necesidades... [Leer más]
Nutrición: Alimentos hidratantes. El agua que comemos
Mantener una correcta hidratación es fundamental para mantener un estado de salud óptimo y un buen rendimiento en el ejercicio físico. Para ello, no sólo el agua que bebemos nos va a ayudar a conseguir una buena hidratación, sino que también el agua que comemos, ya que entre un 25 y un 30% del total de líquidos que ingerimos cada día deriva de los alimentos de nuestra dieta... [Leer más]
Camelbak Podium Chill. Algo más que un bidón de agua
La Podium Chill presume de ser la primera botella de hidratación del mundo que incluye la patentada Jet Valve de Camelbak. Esta válvula permite sin esfuerzo el paso completo de líquido o el cierre completamente hermético, para evitar salpicaduras en el cuadro de la bicicleta o dentro de nuestra mochila. Además, su construcción de doble pared permite mantener el agua o cualquier otro líquido frío el doble de tiempo que un bidón normal... [Leer más]
Nutrición: 10 Excelentes razones para beber agua
El agua es, básicamente, la mayor fuente de vida de nuestro planeta. Además de hidratarnos, refrescarnos, limpiarnos e incluso mojarnos cuando llueve, el agua es uno de los líquidos esenciales de nuestra vida y una potencial fuente de salud para nuestro organismo. Como ya sabemos, el agua es indispensable para calmar nuestra sed y mantener a raya nuestra temperatura corporal cuando practicamos ejercicio, pero también lo es para prácticamente todos los complicados procesos que se llevan a cabo en el interior de nuestro organismo... [Leer más]
Nutrición: Todo lo que deberíamos saber acerca del agua mineral
El agua es el elemento más importante para la vida de cualquier ser humano. En el caso de los deportistas, el agua adquiere todavía mucha más importancia, resultando indispensable conocer todos los detalles de este preciado elemento de la naturaleza. Todos los ciclistas de montaña y carretera hacen uso de mochilas de hidratación o bidones para transportar el agua que necesitan para hidratarse correctamente sobre la bicicleta, y que en muchos casos contiene agua mineral proveniente de alguna botella que han comprado por el camino o rellenado en algún manantial... [Leer más]
El reto del cubo de agua helada... sobre un ciclista en movimiento
El Ice Bucket Challenge, también conocido como Reto del cubo de agua helada (aunque puede ser agua con hielo), es una campaña publicitaria solidaria para concienciar sobre una rara enfermedad llamada Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA, o ALS por sus siglas en inglés). La ELA es una enfermedad degenerativa progresiva que ataca las neuronas motoras, siendo probablemente el físico Stephen Hawking una de las personas más conocidas que padecen esta rara afección. El dinero de estos retos, tan de moda en La Red, se recauda a beneficio como donación para la Asociación de Esclerosis Lateral Amiotrófica que estudia la enfermedad. Entre los cientos de vídeos que pululan por Internet, personas de toda clase y condición se 'han mojado' en beneficio de esta noble causa, incluyendo famosos del mundo de la música, del cine y de la televisión, deportistas de élite e, incluso, ciclistas anónimos con muy poco apego a su propia integridad física... [Leer más]
Un triatleta fallecido por beber únicamente agua durante la competición
En TodoMountainBike hemos repetido muchas veces que una correcta hidratación es fundamental para mantener nuestro rendimiento durante los entrenamientos o la competición. Sin embargo, todavía existen un gran número de deportistas que restan importancia al acto de hidratarse de forma óptima durante el ejercicio físico intenso; a veces (como sucedió la pasada semana en un Ironman disputado en la ciudad alemana de Frankfurt) con consecuencias mortales... [Leer más]
Hidratación: Los cuatro mejores momentos clave del día para beber agua
Ya sabemos que el agua es fuente de vida y, en el caso de los deportistas, uno de los elementos más importantes a la hora de afrontar nuestros entrenamientos correctamente. La ingesta de una cantidad correcta de líquidos es fundamental para mantener nuestro organismo hidratado y a pleno rendimiento, siendo de vital importancia especialmente para deportistas que necesitan reponer una mayor cantidad de líquidos durante los entrenamientos. No obstante, existen algunos momentos clave del día para beber agua que pueden resultar verdaderamente interesantes de conocer... [Leer más]
Fontus, un dispositivo para convertir el aire en agua mientras pedaleamos
¿Qué pasaría si llegara el día en que los bidones de hidratación de nuestras bicicletas se recargasen por sí solos? Kristof Retezár es un estudiante de diseño industrial que ha ideado un dispositivo muy ingenioso y, lo más importante, sencillo. Fontus, el nombre de este curioso invento, no es otra cosa que un sencillo sistema diseñado para bicicletas capaz de condensar (y almacenar) agua a partir de la humedad relativa del aire mientras nos desplazamos en bicicleta. Sencillo, práctico y sin duda muy útil para países en vías de desarrollo... [Leer más]
Hotaru, una interesante ducha portátil con sistema de reciclado de agua integrado
De especial interés para los organizadores de eventos deportivos al aire libre y, por supuesto, para los deportistas que participan en dichos eventos, Hotaru llega bajo la forma de una ducha portátil capaz de no malgastar uno de los bienes más preciados del planeta: el agua. La ducha en cuestión, diseñada por unos jóvenes emprendedores de Japón, es capaz de depurar una y otra vez los 23 litros de agua de su depósito para ofrecer dos semanas de servicios; o lo que es lo mismo, unas 20 duchas con sólo 23 litros de agua. Los creadores de Hotaru estiman ponerla a la venta a lo largo de 2017 por un precio aproximado de 3.000 dólares americanos... [Leer más]
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