Ajuste Del Sillin

La altura del sillín y su estrecha relación con el dolor de rodillas

La altura del sillín y su estrecha relación con el dolor de rodillas

El dolor de rodilla es una de las grandes pesadillas entre los que practican ciclismo, sobre todo porque aparece de forma frecuente y no se puede determinar su origen al no existir o detectarse una lesión previa. Cuando no hay ningún tipo de problema físico en la rodilla y sin embargo el dolor está presente durante o después de salir a pedalear, lo más probable es que el origen del problema sea un sillín mal ajustado en altura... [Leer más]

Así ajustan los mecánicos del Team Sky los sillines de las bicis de los corredores

Así ajustan los mecánicos del Team Sky los sillines de las bicis de los corredores

El Team Sky es el equipo ciclista profesional con mayor presupuesto y recursos de todo el planeta. Se trata de la formación que ha ganado los últimos Tour de Francia y que cuenta en sus filas con ciclistas de la talla del británico Geraint Thomas, el keniata-británico Chris Froome y el colombiano Egan Bernal, entre otros. Como es de suponer, la estructura ciclista más potente del mundo cuida hasta el más mínimo detalle las bicicletas de sus corredores, tal y como se puede comprobar en este vídeo: el ajuste de un sillín por parte de un mecánico del Team Sky... [Leer más]

¿Dolor en la rodilla? Puede ser debido a un mal ajuste de la altura del sillín

¿Dolor en la rodilla? Puede ser debido a un mal ajuste de la altura del sillín

Los dolores en la rodilla son uno de los grandes males de los ciclistas, sobre todo cuando aparecen de forma frecuente y no se puede determinar su origen al no existir o detectarse una lesión. Cuando no hay ningún tipo de problema físico en la rodilla y sin embargo el dolor está presente durante o después de salir a rodar en bicicleta, es más que probable que el origen del problema sea un mal ajuste de la altura del sillín... [Leer más]

El avance del sillín y algunos consejos de ajuste para obtener el máximo rendimiento

El avance del sillín y algunos consejos de ajuste para obtener el máximo rendimiento

Si bien la altura del sillín es básicamente el primer ajuste que todo ciclista realiza en su bicicleta, el avance del mismo también resulta muy importante a la hora de exprimir nuestro rendimiento sobre la bicicleta. Un sillín demasiado adelantado provoca una mayor carga de trabajo en manos y brazos, mientras que uno demasiado retrasado resta efectividad al pedaleo. ¿La solución? Ajustar el avance según nuestras necesidades y forma de rodar... [Leer más]

Cómo realizar el ajuste longitudinal del sillín de una bicicleta

Cómo realizar el ajuste longitudinal del sillín de una bicicleta

El sillín de nuestra bicicleta es una de los componentes a los que tenemos que prestar más atención para su correcto ajuste, pues de lo contrario podemos encontrarnos con molestias e incluso lesiones más o menos graves derivadas de una postura incorrecta sobre la bicicleta. Como continuación al vídeo de la regulación de la altura del sillín de la bicicleta, desde Mundo Mammoth nos muestran cómo realizar el ajuste longitudinal del sillín, para terminar de ajustar el sillín de nuestra bicicleta al milímetro... [Leer más]

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