Altura Del Sillin

La altura del sillín y su estrecha relación con el dolor de rodillas

La altura del sillín y su estrecha relación con el dolor de rodillas

El dolor de rodilla es una de las grandes pesadillas entre los que practican ciclismo, sobre todo porque aparece de forma frecuente y no se puede determinar su origen al no existir o detectarse una lesión previa. Cuando no hay ningún tipo de problema físico en la rodilla y sin embargo el dolor está presente durante o después de salir a pedalear, lo más probable es que el origen del problema sea un sillín mal ajustado en altura... [Leer más]

¿Cómo ajustar la altura del sillín de una bicicleta? Dos formas rápidas de hacerlo

¿Cómo ajustar la altura del sillín de una bicicleta? Dos formas rápidas de hacerlo

La primera operación mecánica que todo ciclista debe hacer antes de montarse en una bicicleta nueva es ajustar la altura del sillín, algo que los más experimentados ya saben hacer sin problemas pero que puede resultar bastante complicado para los ciclistas principiantes. La altura del sillín influye directamente en la eficiencia del pedaleo, siendo un mal ajuste la principal causa de lesiones, pérdidas de rendimiento o incomodidad a la hora de rodar... [Leer más]

La altura del sillín y su relación con el dolor de rodillas en los ciclistas

La altura del sillín y su relación con el dolor de rodillas en los ciclistas

Cuando no hay ningún tipo de problema físico en la rodilla y sin embargo aparece dolor durante o después de salir a rodar en bicicleta, el origen del problema suele ser en la mayoría de ocasiones debido a un mal ajuste de la altura del sillín. La altura del sillín es una de las medidas más importantes en el ajuste biomecánico de una bicicleta, puesto que de ella depende que la acción del pedaleo se realice de forma óptima, sin sobrecargas en los músculos y articulaciones implicados en el movimiento. Cuando el sillín está demasiado bajo o alto, aparecen los problemas... [Leer más]

¿Dolor en la rodilla? Puede ser debido a un mal ajuste de la altura del sillín

¿Dolor en la rodilla? Puede ser debido a un mal ajuste de la altura del sillín

Los dolores en la rodilla son uno de los grandes males de los ciclistas, sobre todo cuando aparecen de forma frecuente y no se puede determinar su origen al no existir o detectarse una lesión. Cuando no hay ningún tipo de problema físico en la rodilla y sin embargo el dolor está presente durante o después de salir a rodar en bicicleta, es más que probable que el origen del problema sea un mal ajuste de la altura del sillín... [Leer más]

Tres formas de ajustar la altura del sillín de una bicicleta

Tres formas de ajustar la altura del sillín de una bicicleta

Ajustar la altura del sillín es, básicamente, la primera operación mecánica que todo ciclista realiza antes de montarse en una bicicleta. La altura del sillín influye directamente en la eficiencia del pedaleo de un ciclista, siendo además la principal causante de lesiones, pérdidas de rendimiento e incomodidad cuando está mal ajustada... [Leer más]

Cómo ajustar correctamente la altura del sillín de nuestra bicicleta

Cómo ajustar correctamente la altura del sillín de nuestra bicicleta

El sillín de una bicicleta es uno de los componentes a los que hay que prestar más atención para su correcto ajuste, pues de lo contrario puede causar molestias o incluso lesiones más o menos graves derivadas de una postura incorrecta sobre la bicicleta. Para ayudarnos a aprender más sobre este ajuste y puesto que una imagen vale más que mil palabras, desde Mammoth nos llega un didáctico vídeo en el que nos muestran cuál debe ser la altura del sillín y cómo se regula a medida de cada ciclista... [Leer más]

Cómo ajustar correctamente la altura del sillín de nuestra Mountain Bike

Cómo ajustar correctamente la altura del sillín de nuestra Mountain Bike

La altura del sillín de una bicicleta de montaña tiene mucha más importancia de la que realmente parece y es uno de los factores que más influencia nuestra eficiencia en el pedaleo. Un sillín colocado a una altura inapropiada puede provocar lesiones, pérdidas de rendimiento e incomodidad a la hora de practicar Mountain Bike... [Leer más]

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