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Nutrición: Glucomanano, un complemento alimenticio que realmente ayuda a perder peso

Nutrición: Glucomanano, un complemento alimenticio que realmente ayuda a perder peso

El glucomanano es una fibra soluble que se extrae de las raíces de una planta exótica llamada "Amorphophallus konjac", muy típica en las regiones asiáticas de China, Japón y Corea. El glucomanano es capaz de absorber hasta 200 veces su volumen en agua y resulta muy útil como complemento alimenticio cuando estamos intentando perder peso, ya que ingerido con líquido causa sensación de plenitud en el estómago y con ello, el fin del apetito o la necesidad de comer más. Con este complemento, una dieta equilibrada y un poco de ejercicio físico, conseguiremos mantener nuestro peso a raya... [Leer más]

Preparación física con Tomi Misser: el entrenamiento de la flexibilidad con ayuda de la bicicleta

Preparación física con Tomi Misser: el entrenamiento de la flexibilidad con ayuda de la bicicleta

Tomi Misser, campeón del mundo de DH e integrante del Orbea Factory Team, muestra en la tercera entrega de su serie de vídeos dedicada a la preparación física de los ciclistas cómo se puede entrenar la flexibilidad de los músculos con ayuda de la bicicleta. Misser explica cómo realizar una rutina rápida y efectiva de estiramientos musculares justo después de entrenar, un método altamente recomendable para mantener la flexibilidad de los músculos, ayudar a su recuperación y prevenir lesiones... [Leer más]

Plan PIMA Verde: Nueva ayuda para incentivar la compra de bicicletas en España

Plan PIMA Verde: Nueva ayuda para incentivar la compra de bicicletas en España

El Consejo de Ministros de nuestro país ha aprobado recientemente, en un primer borrador, el nuevo plan de ayudas de 2014 para la compra de automóviles; el próximo Plan PIVE 5. Junto a este nuevo plan, nuestro gobierno añade alguna que otra modificación al actual Plan PIMA Aire 2 para la ayuda a la compra de bicicletas, ciclomotores y motocicletas eléctricas y, de forma inesperada, aprueba el nuevo Plan PIMA Verde, que ofrecerá ayudas de hasta 600 euros para incentivar la compra de bicicletas en España... [Leer más]

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