Bebida Isotonica

Para hacer en casa: Batido energético, batido proteico y bebida isotónica

Para hacer en casa: Batido energético, batido proteico y bebida isotónica

Cuando la crisis llama a nuestra puerta (y cuando no también), no hay nada como elaborar nuestras bebidas deportivas con productos naturales a la par que económicos. Disfrutar de un batido energético, un batido proteico o una bebida isotónica elaborada en nuestra propia casa es una excelente forma de consumir alimentos sanos libres de químicos de nombre impronunciable y, por supuesto, de ahorrarnos unos cuantos euros... [Leer más]

Nutrición: Cómo hacernos nuestra propia bebida isotónica casera

Nutrición: Cómo hacernos nuestra propia bebida isotónica casera

En estos tiempos que corren, en los que cada euro ahorrado cuenta, las soluciones caseras para todo tipo de cosas se han convertido en un recurso cada vez más demandado por la sociedad. Por este motivo, realizar nuestra propia bebida isotónica en casa puede resultar ser una opción muy recomendable para muchos ciclistas, sobre todo si tenemos en cuenta los abultados precios de las bicicletas, los componentes y el resto de accesorios o, mejor aún, la dudosa composición de la gran mayoría de bebidas isotónicas comerciales... [Leer más]

Cómo preparar bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike

Cómo preparar bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike

Lo más importante a la hora de realizar cualquier esfuerzo físico es mantenerse correctamente hidratado. El calor, el esfuerzo y el sudor expulsado durante el transcurso de nuestra salida provoca en nuestro cuerpo una continua pérdida de líquido, que debemos reponer rápidamente si no queremos acabar machacados... [Leer más]

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