Beneficios De No Fumar

Para ciclistas fumadores: los beneficios de dejar el tabaco, minuto a minuto

Para ciclistas fumadores: los beneficios de dejar el tabaco, minuto a minuto

El tabaco es una de las mayores amenazas de la salud pública. Las cifras no engañan: los cigarrillos matan hasta la mitad de sus consumidores, más de mil millones repartidos por todo el mundo, dejando tras de sí 6 millones de personas muertas cada año, de las cuales más de 5 millones son consumidores del producto y más de 600.000 son personas no fumadoras expuestas al humo de tabaco ajeno. Puesto que nunca es tarde para dejar de fumar, nada mejor que un repaso, minuto a minuto, de los beneficios de abandonar este hábito tan poco saludable... [Leer más]

Ciclismo vs. Tabaco. ¿Ser fumador ocasional es igual de nocivo?

Ciclismo vs. Tabaco. ¿Ser fumador ocasional es igual de nocivo?

Todos sabemos que el tabaco es perjudicial para nuestro organismo, pero siempre bajo la idea o concepto de que es perjudicial para los fumadores habituales o las personas que fuman en cantidad y con frecuencia. Cuando uno no fuma cada día sino que se enciende un cigarrillo en eventos, una salida de amigos, o quizá un fin de semana, es un fumador ocasional... [Leer más]

Ciclismo vs. Tabaco. ¿Qué pasa si dejo de fumar hoy?

Ciclismo vs. Tabaco. ¿Qué pasa si dejo de fumar hoy?

Todos sabemos que fumar es un mal hábito y dejarlo es una de las tareas más difíciles de lograr para un fumador. Fumar es perjudicial para la salud, pero inconscientemente creemos que los efectos aparecerán a largo plazo y por ello no vemos la urgencia de dejar de fumar hoy. Para un ciclista o aficionado al Mountain Bike, fumar es sinónimo de mala circulación sanguínea, rendimiento cardiovascular bajo, capacidad pulmonar reducida y niveles de potencia y energía al mínimo... [Leer más]

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