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Rocío del Alba, sobre su ausencia en el Mundial de MTB: "Lo primero es la salud y recuperarse bien"

Rocío del Alba, sobre su ausencia en el Mundial de MTB: "Lo primero es la salud y recuperarse bien"

Era una de las corredoras convocadas con la Selección Española de ciclistas que se ha desplazado hasta Val di Sole para disputar el Campeonato del Mundo de Mountain Bike, pero desafortunadamente Rocío del Alba no estará presente en el Mundial debido a que todavía no está completamente recuperada de la lesión en la mano sufrida en los JJ.OO de Tokio... [Leer más]

VeloPac RidePac MAX, una cartera impermeable de tamaño XL para llevarlo esencial bien protegido

VeloPac RidePac MAX, una cartera impermeable de tamaño XL para llevarlo esencial bien protegido

La RidePac MAX es la última incorporación dentro de la gama de carteras impermeables de VeloPac. La recién llegada tiene un diseño completamente abierto, tipo folio, que agrega practicidad y funcionalidad, e incluye detalles como una cremallera más ancha que aumenta la capacidad interior sobre la gama RidePac estándar o un nuevo tejido externo más resistente y ligero... [Leer más]

Mathieu van der Poel, tras su debut en el Mundial de Ciclismo: "Lo hice todo bien pero me quedé sin fuerzas"

Mathieu van der Poel, tras su debut en el Mundial de Ciclismo: "Lo hice todo bien pero me quedé sin fuerzas"

Mathieu van der Poel fue una de las grandes sensaciones del Mundial de Ciclismo en Ruta celebrado en Yorkshire. La estrella holandesa del Corendon-Circus debutaba por primera vez en el Campeonato del Mundo y, de no ser por las extremas condiciones climatológicas que se dieron en la prueba de ruta, es probable que hubiera terminado pisando el podio. Sin embargo, sufrió en sus carnes una pájara histórica a pocos kilómetros de la meta... [Leer más]

¿Cómo y cuándo tomar los geles energéticos? Tres consejos para hacerlo bien

¿Cómo y cuándo tomar los geles energéticos? Tres consejos para hacerlo bien

Los geles energéticos son el suplemento deportivo más popular entre los deportistas de todo el planeta. Suministrados en pequeños envases, tienen la capacidad de proporcionar una enorme cantidad de hidratos de carbono bajo la forma de una sustancia viscosa tipo gel (de ahí su nombre) cuyo objetivo principal es dar al deportista la energía necesaria para seguir entrenando sin acusar la falta de glucógeno muscular agotado durante el ejercicio físico... [Leer más]

¿Hora de cambiar los neumáticos de la bici? Lo que hay que saber para elegir bien

¿Hora de cambiar los neumáticos de la bici? Lo que hay que saber para elegir bien

Tamaño, compuesto, TPI, carcasa y tipo de taqueado son los principales factores que hay que tener en cuenta para elegir correctamente el tipo de neumático que más conviene a cada ciclista. Todas las cubiertas disponibles en el mercado cuentan con diferentes características estrechamente relacionadas con el tipo de conducción y terreno al que están destinadas, y por ello nada mejor que hacer un repaso a los factores mencionados... [Leer más]

¿Se recupera bien mi corazón después de un esfuerzo intenso? Calcular la RFC da la respuesta

¿Se recupera bien mi corazón después de un esfuerzo intenso? Calcular la RFC da la respuesta

La práctica regular de actividades aeróbicas como el ciclismo produce cambios muy importantes en el sistema cardiorrespiratorio. Los pulmones aumentan su capacidad de almacenar aire y el corazón se fortalece, creciendo además en tamaño, con el objetivo de ofrecer una mejor respuesta cardiovascular ante los esfuerzos más intensos. Ahora bien, ¿cuál es el grado de recuperación del sistema cardiovascular de un deportista? El índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC) tiene la respuesta... [Leer más]

Así de bien rueda Bernard Kerr en el Whistler Bike Park

Así de bien rueda Bernard Kerr en el Whistler Bike Park

Bernard Kerr, corredor del Pivot Factory Racing Team, es uno de los nombres en mayúsculas del DH actual. El piloto británico no ha tenido en 2017 su mejor temporada tras retirarse de la Copa del Mundo de Descenso a causa de una lesión producida por una brutal caída en el IXS DH de Les Gets Crankworx, aunque afronta la temporada 2018 completamente recuperado y con más ganas que nunca de volver a subir al podio. En el siguiente vídeo, Bernard Kerr rodando a toda pastilla por el Whistler Bike Park... [Leer más]

Así (de bien) graba la GoPro HERO 6

Así (de bien) graba la GoPro HERO 6

La GoPro HERO 6 llega al mercado con el doble de potencia de sus predecesoras para convertirse en la nueva referencia dentro del segmento de las cámaras de acción. El corazón de la cámara es un chip GP1 que además de ofrecer captura de vídeo 4K a 60 cuadros por segundo o 1080p a 240 cuadros por segundo, también mejora la estabilización de imagen y el rango dinámico en condiciones de baja luminosidad. En el siguiente vídeo, la GoPro HERO 6 en todo su esplendor... [Leer más]

Cómo preparar cubitos de limonada isotónica para rehidratarnos con bebida bien fría

Cómo preparar cubitos de limonada isotónica para rehidratarnos con bebida bien fría

Una de las grandes pegas de los bidones y mochilas de hidratación es que, por mucho que se haga uso de agua bien fría para rellenarlos, en muy poco tiempo la temperatura del líquido asciende sin remedio. Una solución muy extendida es hacer uso de cubitos de hielo para disponer de una bebida fría el máximo tiempo posible, y una solución mucho mejor es preparar cubitos de limonada isotónica; una receta casera que nos permitirá disfrutar de un preparado rehidratante eficaz, económico y frío, muy frío... [Leer más]

Así de bien rueda Erice, una niña de 10 años, con su Mountain Bike rosa

Así de bien rueda Erice, una niña de 10 años, con su Mountain Bike rosa

Cuando el talento se tiene, se deja notar desde la más tierna edad. Erice es una niña neozelandesa de 10 años de edad que, a los mandos de su diminuta Mountain Bike de color rosa con casco POC a juego, ya es capaz de dejar atrás (con la boca abierta) a más de un aficionado en edad adulta. A continuación, Erice rodando por las pistas de Rotorua, en la Isla Norte de Nueva Zelanda... [Leer más]

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