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¿Es obligatorio depilarse las piernas para montar en bicicleta? No, pero hay buenas razones para hacerlo

¿Es obligatorio depilarse las piernas para montar en bicicleta? No, pero hay buenas razones para hacerlo

En el mundo del ciclismo, la inmensa mayoría de corredores profesionales pedalean con las piernas libres de vello y, aunque puede parecer que se trata de una simple cuestión estética, lo cierto es que detrás de este curioso hecho hay varias razones. ¿Es obligatorio depilarse las piernas para montar en bicicleta? No, pero sí que se puede decir que es muy recomendable puesto que se previenen ciertos problemas y se mejoran algunos aspectos relacionados con el rendimiento y la recuperación... [Leer más]

Bicicletas de carretera con frenos de disco: cuatro buenas razones para apostar por ellas

Bicicletas de carretera con frenos de disco: cuatro buenas razones para apostar por ellas

Primero revolucionaron el Mountain Bike y, desde la temporada 2018, también se están adueñando de las bicicletas de carretera. ¿De qué estamos hablando? De los frenos de disco, una tecnología que ha marcado un antes y un después en la industria de las bicis de montaña y que, finalmente, llega a las bicicletas de carretera de forma generalizada tras un par de años probándose en el pelotón profesional... [Leer más]

Cinco buenas razones por las que vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista

Cinco buenas razones por las que vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista

La organización de todo tipo de marchas y carreras ciclistas ha experimentado un gran auge durante los últimos años. A pesar de esta proliferación de pruebas para bicicletas y de la gran aceptación por un buen grueso de ciclistas, todavía hay muchos que nunca han estrenado un dorsal y que creen que no se pierden nada con ello. Desde descubrir nuevas rutas y conocer gente nueva hasta aprender técnicas ajenas y llevar el rendimiento físico más allá de lo conocido, hay varias razones por las que vale la pena participar por primera vez en una carrera o marcha ciclista... [Leer más]

¿Son buenas las bebidas energéticas antes, durante o después de una competición? El ACSM dice que no

¿Son buenas las bebidas energéticas antes, durante o después de una competición? El ACSM dice que no

El American College of Sports Medicine (ACSM) ha publicado una interesante declaración oficial acerca de los peligros asociados al consumo excesivo y generalizado de bebidas energéticas tipo Red Bull y similares. Según el ACSM, los niveles excesivos de cafeína presentes en las bebidas energéticas pueden tener efectos adversos en los sistemas cardiovascular, neurológico, gastrointestinal, renal y endocrino, así como desencadenar síntomas psiquiátricos, y no son recomendables antes/durante/después de un ejercicio extenuante independientemente del nivel de salud y condición física... [Leer más]

¿Vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista? Algunas buenas razones para ello

¿Vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista? Algunas buenas razones para ello

Aunque muchos ciclistas son adictos a todo tipo de eventos, marchas y carreras para bicicletas, también hay otros tantos que nunca han estrenado un dorsal y probablemente creen que no se pierden nada con ello. Desde descubrir nuevas rutas y conocer gente nueva hasta aprender técnicas ajenas y llevar el rendimiento físico más allá de lo conocido, hay muy buenas razones para participar por primera vez en una carrera o marcha ciclista... [Leer más]

¿Por qué se afeitan las piernas los ciclistas? Cinco buenas razones para ello

¿Por qué se afeitan las piernas los ciclistas? Cinco buenas razones para ello

Lucir unas piernas bien depiladas no solo es cosa de mujeres. En el mundo del ciclismo, la inmensa mayoría de corredores pedalean con las piernas libres de vello y, aunque puede parecer que se trata de una simple cuestión estética, lo cierto es que hay buenas razones para ello más allá de lucir músculos y una bonita piel bronceada. ¿Es obligatorio depilarse las piernas para montar en bicicleta? Por supuesto que no, pero teniendo en cuenta las siguientes cuestiones, sí que se puede decir que es muy recomendable... [Leer más]

Carlos Coloma, tras la carrera de Val di Sole: "Las sensaciones han sido muy buenas y todo va según lo previsto de cara al gran objetivo del año"

Carlos Coloma, tras la carrera de Val di Sole: "Las sensaciones han sido muy buenas y todo va según lo previsto de cara al gran objetivo del año"

El medallista olímpico y líder de la formación Primaflor-Mondraker-Rotor, Carlos Coloma, logró la undécima posición en la última cita de la Copa del Mundo XCO 2017 disputada en Val di Sole, cerrando la competición con una décimo cuarta plaza en la clasificación general. El piloto riojano, cuyo principal objetivo de cara a 2017 es hacerse con el Campeonato del Mundo de la modalidad, quedó muy cerca de entrar en el Top-10 de la élite del XCO, en gran parte debido al mal resultado obtenido en la ronda disputada en Canadá... [Leer más]

Carlos Coloma, sobre su decimotercera plaza en Nové Město: "He tenido buenas sensaciones. Me voy muy contento"

Carlos Coloma, sobre su decimotercera plaza en Nové Město: "He tenido buenas sensaciones. Me voy muy contento"

El circuito checo de Nové Město ha sido el encargado de inaugurar, durante los días 20 y 21 de mayo, la Copa del Mundo XCO 2017. Los mejores ciclistas en la disciplina, defendiendo los colores de las mejores formaciones XCO del mundo, disputaron una primera ronda épica en la que un imbatible Nino Schurter en la general masculina y una poderosa Annika Langvad en la femenina se situaron como primeros líderes del campeonato. El Primaflor-Mondraker-Rotor Racing Team, liderado por Carlos Coloma, también estuvo presente en el ineludible arranque de la Copa del Mundo XCO, con un buen número de corredores repartidos entre las cuatro categorías del evento... [Leer más]

Diez buenas ideas para regalar a un ciclista en Navidad

Diez buenas ideas para regalar a un ciclista en Navidad

Cuando las calles se visten de coloridas luces y los anuncios de lotería, de cava y de turrones forman parte de la programación televisiva, llega el momento de asumir la inminente llegada de la Navidad. Comidas familiares, reencuentros emotivos y, por supuesto, numerosos regalos que dar y recibir, son la tónica habitual de los últimos días del año. ¿Cuál es el regalo perfecto para un ciclista? Sobre gustos no hay nada escrito, y por ello nada mejor que diez buenas ideas para regalar a un ciclista sin temor a equivocarnos... [Leer más]

Diez buenas ideas para regalar estas navidades a un/a ciclista

Diez buenas ideas para regalar estas navidades a un/a ciclista

Cuando las temperaturas descienden, la nieve hace acto de presencia (aunque sea de forma artificial) y las calles se engalanan de lucecitas de colores, llega el momento de dar la bienvenida a la Navidad. El último mes del año es sinónimo de fiestas, de comidas familiares, de villancicos y, como no, de regalos que dar y recibir. Hacer un regalo a una persona aficionada al ciclismo de montaña puede suponer un verdadero quebradero de cabeza para muchos/as, sobre todo si deseamos que dicho regalo sea acertado. Por este motivo, nada mejor que una buena lista de ideas para regalar a un ciclista sin temor a equivocarnos... [Leer más]

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