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Entrenamiento: La búsqueda del "Flow", la experiencia perfecta en el mundo del deporte

Entrenamiento: La búsqueda del "Flow", la experiencia perfecta en el mundo del deporte

En el mundo del deporte y sobre todo en el ámbito del ciclismo de montaña en cualquiera de sus modalidades, resulta muy común encontrarnos con el famoso término 'Flow'. Aunque pueda parecer algo recién inventado, lo cierto es que allá por el año 1975, un profesor de psicología llamado Mihály Csíkszentmihályi estableció las bases de lo que denominamos sensación de fluir o 'Flow' en el deporte, descrita por él mismo como una emoción que se experimenta cuando el deportista se siente plenamente comprometido, inmerso y feliz con la actividad que está llevando a cabo... [Leer más]

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