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Time Cyclo, unos pedales de carretera con calas de dos tornillos para seguir usando las zapatillas de MTB

Time Cyclo, unos pedales de carretera con calas de dos tornillos para seguir usando las zapatillas de MTB

Puede que los ciclistas de montaña que nunca han utilizado pedales automáticos de carretera no lo sepan, pero caminar con unas zapatillas de carretera es bastante más incómodo que hacerlo con unas de MTB. Este problema se magnifica cuando se trata de salir a rodar con bicicletas de Gravel o de hacer rutas cicloturistas donde se prevén descansos largos, pero tiene solución gracias a los nuevos pedales de carretera Time Cyclo... [Leer más]

Bontrager Rally, unas zapatillas con calas para los más exigentes aficionados al Enduro

Bontrager Rally, unas zapatillas con calas para los más exigentes aficionados al Enduro

La marca de componentes, ropa y accesorios de Trek Bikes introduce dentro de su catálogo de 2020 las nuevas Bontrager Rally, unas zapatillas compatibles con calas dirigidas al segmento más agresivo del Mountain Bike. El calzado ha sido diseñado para proporcionar comodidad y seguridad a partes iguales, con multitud de zonas reforzadas, apoyo desde el talón hasta los dedos y compatibilidad con calas de tipo SPD para aquellos que prefieren pedales automáticos... [Leer más]

Look Geo Trekking, pedales automáticos de plataforma con luz LED integrada y calas SPD

Look Geo Trekking, pedales automáticos de plataforma con luz LED integrada y calas SPD

No contento con ofrecer una completa gama de pedales para bicicletas de carretera y montaña, Look amplía su gama de productos con el lanzamiento de la colección Geo Trekking, tres modelos de pedales automáticos de plataforma dirigidos a todos aquellos ciclistas que hacen uso de bicicletas urbanas, de gravel o eléctricas. Los pedales son compatibles con calas SPD y entre sus características hay detalles tan interesantes como la posibilidad de acoplar luces LED de seguridad... [Leer más]

Escalando paredes con la Rocky Mountain Altitude Powerplay y Camille Servant

Escalando paredes con la Rocky Mountain Altitude Powerplay y Camille Servant

Una de las grandes ventajas que ofrecen las bicicletas eléctricas de montaña es que facilitan los ascensos, probablemente la razón con mayor peso a la hora de pasarse al lado eléctrico del Mountain Bike. ¿Qué es lo que puede subir una e-MTB? Pues básicamente todo, siempre y cuando el ciclista que la maneja tenga la técnica necesaria para no perder el equilibrio afrontando paredes verticales. En este vídeo, un buen ejemplo: la Rocky Mountain Altitude Powerplay en acción con Camille Servant... [Leer más]

Open de España de XCO 2019: Pablo Rodríguez y Janika Loiv se proclaman campeones tras suspenderse la última prueba del certamen

Open de España de XCO 2019: Pablo Rodríguez y Janika Loiv se proclaman campeones tras suspenderse la última prueba del certamen

El Gran Premio Alcalá de Henares era la prueba encargada de cerrar el Open de España de XCO de 2019 el próximo 30 de junio, algo que ya no ocurrirá puesto que la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio de la Comunidad de Madrid no ha dado el visto bueno para la celebración de la carrera. Con la suspensión de la misma, los vigentes líderes del abierto nacional, Pablo Rodríguez y Janika Loiv, se proclaman campeones de esta última edición... [Leer más]

Bontrager lanza sus pedales automáticos para calas SPD, disponibles en tres acabados

Bontrager lanza sus pedales automáticos para calas SPD, disponibles en tres acabados

Bontrager, la marca de accesorios y componentes de Trek Bikes, introduce dentro de su catálogo de 2019 una nueva línea de pedales automáticos compatibles con calas SPD de Shimano. Los nuevos pedales Comp MTB llegan a las tiendas con tres acabados distintos y han sido diseñados para ofrecer al ciclista una conexión segura y efectiva con la bicicleta gracias a una construcción sólida y resistente... [Leer más]

Doce alimentos para prevenir calambres musculares

Doce alimentos para prevenir calambres musculares

El potasio es el tercer mineral más abundante del cuerpo humano y está directamente involucrado en un buen número de funciones orgánicas, entre ellas la contracción muscular y la regulación de la actividad neuromuscular. Sabiendo esto, es fácil adivinar que una dieta pobre en potasio puede favorecer la aparición de los temidos y dolorosos calambres musculares durante el ejercicio físico, algo que tiene muy fácil solución conociendo cuáles son los alimentos que contienen una mayor cantidad de este mineral... [Leer más]

¿Cómo escalar mejor con la bicicleta? Siguiendo tres simples consejos

¿Cómo escalar mejor con la bicicleta? Siguiendo tres simples consejos

Los ascensos son una parte fundamental del ciclismo en cualquiera de sus modalidades de pedaleo. Ya sea para disfrutar después de un divertido descenso a toda velocidad, para entrenar las piernas de un modo más efectivo, o simplemente para disfrutar de las vistas de la cima, escalar es algo que todo ciclista debe saber afrontar de forma eficiente. ¿Cómo se puede mejorar en las subidas? De tres maneras distintas que, combinadas, potencian el rendimiento cuesta arriba en un corto espacio de tiempo... [Leer más]

Doce alimentos muy ricos en potasio para prevenir calambres musculares

Doce alimentos muy ricos en potasio para prevenir calambres musculares

Una de las causas que favorecen la aparición de los temidos y dolorosos calambres musculares es una dieta pobre en potasio. Este mineral, el tercero más abundante del cuerpo humano, asume un papel muy importante en el funcionamiento del organismo, estando directamente involucrado en el mantenimiento del equilibrio normal del agua, el equilibrio osmótico entre las células y el fluido intersticial, el equilibrio ácido-base (pH), el desarrollo celular, la contracción muscular y la regulación de la actividad neuromuscular... [Leer más]

Los dolorosos calambres nocturnos de gemelo: ¿por qué pasa y cómo se pueden prevenir?

Los dolorosos calambres nocturnos de gemelo: ¿por qué pasa y cómo se pueden prevenir?

Los calambres musculares son espasmos súbitos e involuntarios en uno o más músculos del cuerpo que aparecen generalmente durante o después del ejercicio físico y por la noche, cuando el cuerpo está completamente relajado. Durante las horas nocturnas, las contracciones involuntarias del músculo gemelo son las más frecuentes y temidas por la mayoría de personas, con una duración que suele variar entre algunos segundos y varios minutos o, en casos más graves, incluso horas y días, causando dolor de intensidad moderada a intensa. ¿Por qué pasa esto y cómo se pueden prevenir?.. [Leer más]

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