Calor

Los peligros del calor para el ciclista: todo lo que hay que saber

Los peligros del calor para el ciclista: todo lo que hay que saber

Los meses de verano son los preferidos para la mayoría de aficionados al ciclismo, a pesar de que se trata de la época del año en la que hay que tomar más precauciones a la hora de salir a rodar. El calor es uno de los peores enemigos de los deportistas puesto que, cuando la temperatura externa sube demasiado, el organismo tiene que disipar el calor producido por el esfuerzo físico además de contrarrestar la temperatura ambiental: un trabajo extra en el cuerpo que hay que tener controlado en todo momento para evitar cualquier problema mayor... [Leer más]

Ciclismo en verano: los peligros del calor y los efectos de alcanzar temperaturas corporales anormalmente altas

Ciclismo en verano: los peligros del calor y los efectos de alcanzar temperaturas corporales anormalmente altas

Aunque los meses de primavera y verano son los preferidos para la mayoría de aficionados al ciclismo, paradójicamente se trata de la época del año en la que hay que tomar más precauciones a la hora de salir a rodar, sobre todo durante los meses estivales. El calor es uno de los peores enemigos de los deportistas puesto que, cuando la temperatura externa sube demasiado, el organismo tiene que disipar el calor producido por el esfuerzo físico además de contrarrestar la temperatura ambiental: un trabajo extra en el cuerpo que hay que tener controlado en todo momento para evitar cualquier posible problema... [Leer más]

¿Problemas con el sobrecalentamiento de los frenos? Cuatro soluciones para mejorar la disipación de calor

¿Problemas con el sobrecalentamiento de los frenos? Cuatro soluciones para mejorar la disipación de calor

Las bicicletas de última generación son cada vez más ligeras y eficientes, lo que se traduce en la posibilidad de rodar a una mayor velocidad. Obviamente, a mayor velocidad mayor es la necesidad de hacer uso de unos frenos que sean capaces de reducir el giro de las ruedas a voluntad del ciclista, algo que en según qué condiciones no siempre se consigue. ¿Por qué pierden potencia los frenos? Existen diferentes motivos, pero salvo que se trate de algún problema mecánico, suele ser debido a un sobrecalentamiento de los discos y pinzas de freno... [Leer más]

El mapa de calor de Strava revela la posición de bases militares secretas de Estados Unidos

El mapa de calor de Strava revela la posición de bases militares secretas de Estados Unidos

En noviembre de 2017, Strava publicó la última versión de su Heat Map, un mapa de calor con más de 27.000 millones de kilómetros de datos superpuestos en un mapa planetario que muestra los lugares más frecuentados para practicar deporte en el mundo. El mapa de calor de Strava recoge la suma de más de 200.000 años de movimiento en una representación cartográfica del planeta con la superposición, en caliente, de más de mil millones de actividades subidas a la red social por deportistas de todos los rincones del globo, incluidos militares estadounidenses desplazados en bases secretas situadas en lugares muy sensibles... [Leer más]

¿Frío o calor? Un estudio demuestra que aplicar calor es más efectivo que los baños fríos para recuperar la musculatura

¿Frío o calor? Un estudio demuestra que aplicar calor es más efectivo que los baños fríos para recuperar la musculatura

Sumergir las piernas en agua helada, incluso aclimatada con cubitos de hielo, es una práctica bastante habitual en el mundo de la competición ciclista. Sin embargo, según un estudio publicado en The Journal of Physiology, esto podría ser contraproducente. El resultado del experimento, llevado a cabo tanto en humanos como en ratones, expone que la aplicación de calor después de una sesión de resistencia sobre una bicicleta estática mejora la recuperación muscular mientras que la aplicación de frío, produce el efecto contrario... [Leer más]

El mayor índice de actividades deportivas a escala planetaria: el mapa de calor de Strava

El mayor índice de actividades deportivas a escala planetaria: el mapa de calor de Strava

Una maratón en Berlín, una ruta cicloturista en Mongolia o un día de esquí por las pistas de Utah. Estas actividades deportivas, junto a mil millones más, son las que dan forma al nuevo mapa de calor de Strava, un espectacular índice gráfico que muestra más de 27.000 millones de kilómetros de datos superpuestos en un mapa planetario con el que descubrir los lugares más frecuentados para practicar deporte en el mundo... [Leer más]

Calor extremo y rivalidad sin cuartel en la segunda etapa de la Absa Cape Epic 2017

Calor extremo y rivalidad sin cuartel en la segunda etapa de la Absa Cape Epic 2017

Con 102 kilómetros previstos para la segunda etapa en línea de la Absa Cape Epic 2017, la organización de la prueba se ha visto obligada a recortar el recorrido hasta los 62 kilómetros debido a un ambiente caluroso en extremo. A pesar de las altas temperaturas, los grandes favoritos de la edición no han cedido ni un segundo a sus rivales, reconfigurando nuevamente las clasificaciones generales de la mayoría de categorías disputadas. En la élite masculina, Jaroslav Kulhavy y Christoph Sauser (Investec-Songo-Specialized) han logrado su primera victoria de etapa mientras que en féminas, Jennie Stenerhag y Esther Suss (Meerendal CBC) han mantenido el liderato aguantando la acometida de Robyn de Groot y Sabine Spitz (Ascendis Health), dispuestas a luchar por el título hasta la extenuación... [Leer más]

Matrix PowerWatch, el reloj inteligente que se carga con el calor corporal

Matrix PowerWatch, el reloj inteligente que se carga con el calor corporal

¿Un reloj que no necesita cargarse nunca? O mejor dicho, ¿un reloj que se carga con nuestro calor corporal? Así se presenta Matrix PowerWatch, un reloj inteligente (o smartwatch, como dicen los entendidos) que funciona con el calor generado por el cuerpo humano gracias al efecto Seebeck, que no es otra cosa que la conversión directa de la diferencia de temperatura de ambos lados (reloj y cuerpo humano) a voltaje eléctrico... [Leer más]

Cuatro consejos para mejorar la disipación de calor en los frenos de disco de una bicicleta de montaña

Cuatro consejos para mejorar la disipación de calor en los frenos de disco de una bicicleta de montaña

Con la creciente modalidad de Enduro causando furor y los frenos hidráulicos de disco ya convertidos en estándar obligado para una bicicleta de montaña, muchos son los ciclistas que descubren asombrados que la potencia de dichos frenos tiende a mermar en según qué condiciones. ¿Por qué pierden potencia los frenos? Existen diferentes motivos, pero salvo problemas mecánicos específicos, en la mayoría de ocasiones es debido a un sobrecalentamiento de las pinzas de freno o discos por un uso prolongado o excesivo... [Leer más]

El agua de mar esterilizada en frío, una buena forma de prevenir la deshidratación por calor

El agua de mar esterilizada en frío, una buena forma de prevenir la deshidratación por calor

La exposición humana a temperaturas ambientales elevadas puede provocar, entre otras cosas, pérdida de agua y electrolitos (deshidratación) y una respuesta insuficiente del sistema termorregulador. Cuando se trata de grupos de riesgo como deportistas, una correcta hidratación resulta fundamental antes, durante y después del ejercicio físico para mantener un rendimiento elevado y favorecer una óptima recuperación, siendo necesario aportar a nuestro organismo los minerales que necesita para su correcto funcionamiento... [Leer más]

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