Ciclismo Con Frio

Otoño e invierno, las mejores épocas del año para perder peso encima de una bicicleta

Otoño e invierno, las mejores épocas del año para perder peso encima de una bicicleta

Una de las grandes ventajas de salir a pedalear en otoño e invierno es que se trata de las dos mejores épocas del año para quemar más calorías sobre una bicicleta. La sudoración, mucho más frecuente (o visible) en verano, está erróneamente asociada a un mayor gasto calórico, algo totalmente falso puesto que el organismo requiere un mayor consumo energético para poder mantener una temperatura corporal óptima cuando se somete a condiciones de frío... [Leer más]

¿Cuándo es el mejor momento para perder peso sobre la bicicleta? Cuando llega el frío, y estas son las razones

¿Cuándo es el mejor momento para perder peso sobre la bicicleta? Cuando llega el frío, y estas son las razones

Puesto que los meses más fríos del año son para muchos ciclistas el período con menos actividad, no está de más recalcar que las temperaturas bajas son el mejor aliado a la hora de quemar más calorías sobre la bicicleta. La sudoración, mucho más frecuente (o visible) en verano, es erróneamente asociada a un mayor gasto calórico, pero lo cierto es que es durante la práctica deportiva en condiciones de frío cuando el organismo requiere un mayor consumo energético para mantener una temperatura corporal óptima... [Leer más]

Diez prudentes consejos para circular con nuestra bicicleta sobre hielo y nieve

Diez prudentes consejos para circular con nuestra bicicleta sobre hielo y nieve

En la actualidad, el ciclismo de montaña y en especial el ciclismo urbano están experimentando un auge creciente en nuestro país. Ya sea por motivos ecológicos, urbanísticos o económicos, el uso de la bicicleta como medio utilitario en España está creciendo poco a poco a pesar de que todavía existen ciertas carencias culturales y prejuicios al respecto. Uno de estos prejuicios es que las bicicletas son para el verano, lo cual es tan cierto como que las bicicletas son para el invierno también... [Leer más]

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