Ciclismo En Invierno

Seis buenos consejos para seguir practicando ciclismo en invierno

Seis buenos consejos para seguir practicando ciclismo en invierno

Aunque muchos ciclistas aprovechan la llegada del invierno para tomarse un descanso y practicar otros deportes, otros tantos no dan su brazo a torcer y prefieren seguir entrenando en la estación más fría del año. Lo cierto es que practicar ciclismo con temperaturas realmente bajas puede resultar bastante molesto si no se toman las medidas adecuadas, pero una cosa está muy clara: para acostumbrarse al frío, hay que salir en bicicleta cuando hace frío... [Leer más]

Pies, manos y cabeza, las tres zonas que hay que proteger especialmente al practicar ciclismo en invierno

Pies, manos y cabeza, las tres zonas que hay que proteger especialmente al practicar ciclismo en invierno

Dice la creencia popular que es en la cabeza donde se pierde gran parte del calor corporal (hasta un 45%) cuando el ser humano se expone a un ambiente frío y, aunque se trata de una teoría falsa demostrada científicamente, lo cierto es que tampoco está muy desencaminada. El cuerpo pierde su temperatura corporal por culpa de cualquier zona expuesta a la intemperie, aunque son las extremidades (brazos y piernas) las primeras en acusar esta pérdida de temperatura y la cabeza, normalmente poco abrigada, una de las principales culpables de producir el descenso térmico corporal... [Leer más]

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