Ciclismo En Pareja

Practicando Mountain Bike en tándem. ¿El desafío definitivo para una pareja?

Practicando Mountain Bike en tándem. ¿El desafío definitivo para una pareja?

Laurent Solliet es un guía y entrenador de Mountain Bike que estaba encontrando muchas dificultades para pasar más tiempo junto a su novia Gemma Vezzani. Mientras él pasaba los fines de semana rodando con los amigos, ella ocupaba su tiempo libre disfrutando de otros intereses. ¿Cómo consiguió esta pareja compartir más tiempo juntos? Con el objetivo de satisfacer su afición y, de paso, permitir que su novia le acompañase los fines de semana, Laurent se hizo con una bicicleta tándem de montaña. A pesar de que no queda muy claro quién de los dos miembros de la pareja disfrutó más rodando en compañía del otro, lo que es indudable es que juntos formaron un equipo especialmente hilarante. Muy recomendable... [Leer más]

Algunos consejos conyugales para practicar Mountain Bike sin perjudicar a nuestra pareja por ello

Algunos consejos conyugales para practicar Mountain Bike sin perjudicar a nuestra pareja por ello

Probablemente muchos de los ciclistas que están felizmente (o no tanto) casados o conviviendo en pareja ya se habrán dado cuenta que a veces resulta muy difícil compaginar su afición al Mountain Bike con las obligaciones o necesidades conyugales del hogar y pareja. Siendo sinceros, la pasión por el ciclismo de montaña es algo contra lo que no podemos luchar y lo único que podemos hacer es intentar mantener un equilibrio entre el tiempo dedicado a la bicicleta y el tiempo dedicado a la familia. ¿Quién no ha llegado a casa después de rodar y se ha encontrado a su pareja con cara de pocos amigos?.. [Leer más]

La foto del día en TodoMountainBike: "¡Cada oveja con su pareja!"

La foto del día en TodoMountainBike: "¡Cada oveja con su pareja!"

Sierra Espuña es una sierra perteneciente a la cordillera Bética situada dentro de la Cuenca del Segura, en la Región de Murcia. La sierra pertenece a los municipios de Alhama de Murcia, Totana, Aledo y Mula, formando un conjunto montañoso de más de 25.000 hectáreas de las cuales 17.804 están protegidas bajo la figura de Parque Regional. Desde esta sierra murciana, los responsables de Terra Sport Cycling nos envían una divertida (y muy concurrida) captura de una Mondraker Podium... [Leer más]

"My Girlfriend Is A Mountain Biker", una parodia acerca de los problemas de tener una pareja aficionada al Mountain Bike

"My Girlfriend Is A Mountain Biker", una parodia acerca de los problemas de tener una pareja aficionada al Mountain Bike

My Girlfriend Is A Mountain Biker es una divertida parodia que, aunque realizada en inglés, nos muestra un vídeo muy descriptivo acerca de los problemas que puede ocasionar el tener una pareja aficionada al ciclismo de montaña cuando nosotros mismos no compartimos dicha afición. Sin duda, un acercamiento bastante acertado hacia este trágico problema, aunque con una muy sencilla solución: aficionarse al Mountain Bike... [Leer más]

'La ciencia del ciclismo' de Ediciones Tutor, un libro esencial para comprender los principios científicos y tecnológicos del ciclismo

'La ciencia del ciclismo' de Ediciones Tutor, un libro esencial para comprender los principios científicos y tecnológicos del ciclismo

Ediciones Tutor introduce en su extenso catálogo de libros relacionados con la práctica deportiva el título La ciencia del ciclismo, una obra que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo para comprender los principios científicos y tecnológicos que sostienen la práctica ciclista. El libro está dirigido por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung, dos importantes científicos especializados en este deporte, y lleva al lector a través de sus 656 páginas a comprender todo lo relacionado con el ciclismo, desde las pautas más básicas hasta la teoría más avanzada... [Leer más]

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El concepto de VO2 Máx comenzó a desarrollarse con el trabajo del fisiólogo A.V. Hill durante los años 1923 y 1924, y se define como la máxima capacidad del organismo en distribuir y utilizar el oxígeno a nivel celular durante la práctica de ejercicio intenso. La unidad más común en que se expresa el VO2 Máx es en ml/kg/min (mililitros de oxígeno consumido por kilogramo de peso corporal por minuto)... [Leer más]

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Una de las ventajas principales de la vitamina B12 es su papel crucial en el metabolismo energético. Es un componente vital en la creación de glóbulos rojos y ha sido extraoficialmente denominada como la “vitamina de la energía”. Los médicos con frecuencia suministran inyecciones de la misma a los atletas, así como a aquellos que no están recibiendo suficiente cantidad de forma natural. Los beneficios de esta vitamina en el ciclismo son indiscutibles... [Leer más]

La Pájara del ciclismo. ¿Qué es y cómo se evita?

La Pájara del ciclismo. ¿Qué es y cómo se evita?

La gran mayoría de las personas aficionadas a los pedales ya ha conocido la famosa pájara del ciclismo, y los que comienzan sin duda también han oído hablar de ella. La palabra 'pájara' es un término gracioso y muy extendido entre los aficionados al ciclismo y otros deportes, a pesar de que cuando lo sufrimos en nuestras propias carnes el término pierde toda su gracia. De hecho, sufrir una pájara es una experiencia muy desagradable y peligrosa que debemos prevenir a toda costa... [Leer más]

Sobrecarga en los gemelos. Un mal muy común en el ciclismo

Sobrecarga en los gemelos. Un mal muy común en el ciclismo

El ciclismo es uno de los deportes más recomendados si queremos llevar a cabo una actividad aeróbica. A pesar de ser un deporte con infinidad de beneficios para nuestra salud, también existen una serie de inconvenientes que debemos evitar para prevenir problemas. Nuestras piernas son el motor fundamental de la bicicleta, y muchas veces aparecen sobrecargas concentradas en algunas zonas de ellas. La sobrecarga de gemelos es una de las más habituales y debemos saber como prevenir está lesión... [Leer más]

La EPO en el ciclismo. ¿Qué es y cómo afecta a los ciclistas?

La EPO en el ciclismo. ¿Qué es y cómo afecta a los ciclistas?

La hormona EPO es muy conocida entre los aficionados al ciclismo. Pronunciar su nombre en una competición es sinónimo de hablar de doping o dopaje, pero debemos tener presente que la EPO es una hormona natural segregada por nuestro organismo y no siempre hablar de ella es lo mismo que hablar de dopaje deportivo... [Leer más]

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