Ciencia

Un poco de ciencia: Los ciclistas, ¿más listos que los demás?

Un poco de ciencia: Los ciclistas, ¿más listos que los demás?

Un reciente estudio ha demostrado que los ciclistas son más inteligentes que el resto de usuarios de la vía pública. No por su mayor eficiencia en la movilidad ni por el ahorro económico que supone el uso de una bicicleta frente a otro medio de transporte motorizado. Tampoco por la responsabilidad de fomentar ciudades menos contaminadas haciendo uso de la bicicleta. Nada de eso, los ciclistas son más listos porque su actividad cerebral es más intensa... [Leer más]

Luchando contra el viento: la ciencia detrás del pelotón ciclista

Luchando contra el viento: la ciencia detrás del pelotón ciclista

En el ciclismo profesional de carretera, es habitual ver a los corredores formar un pelotón de muy variadas formas. Lejos de tratarse de una vulgar montonera de bicicletas debido a un alto número de corredores (que también las hay), rodar en pelotón es toda una ciencia que los profesionales deben aprender a dominar tanto para minimizar la resistencia al aire (y con ello el esfuerzo en carrera) como para imponerse a otros rivales a través de las más variadas tácticas de equipo. En el siguiente vídeo, una increíble demostración práctica acerca de por qué ruedan los ciclistas en un pelotón 'en escalera' y para qué les sirve este tipo de formación... [Leer más]

Ciclistas con el corazón roto, la ciencia dice que es posible morir de tristeza

Ciclistas con el corazón roto, la ciencia dice que es posible morir de tristeza

¿Es posible morir de tristeza? Hasta ahora, ninguna investigación científica había confirmado esta pregunta, pero ya tiene respuesta: sí, se puede morir a causa de una gran pena debido a un aumento de la inflamación de los tejidos del cuerpo. Un nuevo estudio, llevado a cabo por la Universidad Rice de Houston, ha arrojado un poco de luz sobre ese fenómeno mundial tan conocido por todos en el que las parejas que han pasado toda su vida juntos mueren en un corto espacio de tiempo entre sí... [Leer más]

La ciencia lo confirma: el ejercicio físico rejuvenece el sistema inmunitario y previene infecciones

La ciencia lo confirma: el ejercicio físico rejuvenece el sistema inmunitario y previene infecciones

El ejercicio físico practicado de forma regular es un gran aliado de la salud, aunque estaba por demostrar cómo afecta esta práctica a las personas mayores y, más importante aún, qué beneficios produce una vez sobrepasada cierta edad. Un estudio publicado en Aging Cell, la prestigiosa publicación científica de la Anatomical Society (AS), ha confirmado que un buen número de ciclistas de entre 55 y 79 años de edad que han sostenido niveles elevados de actividad física en la mayor parte de su vida adulta presentan un perfil inmunológico muy similar al de una persona de 20 años... [Leer más]

Levantar pesas puede ser igual de saludable que montar en bicicleta, según la ciencia

Levantar pesas puede ser igual de saludable que montar en bicicleta, según la ciencia

Levantar pesas durante una hora a la semana podría reducir el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular entre un 40 y un 70 por ciento, según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Iowa. La investigación, publicada en Medicine and Science in Sports and Exercise, está basada en los datos de casi 13.000 adultos y concluye que, además, los beneficios de levantar pesas son independientes de los producidos por otras actividades aeróbicas como correr, caminar o montar en bicicleta... [Leer más]

¿Por qué cuesta tanto hacer ejercicio de forma regular? La ciencia tiene la respuesta

¿Por qué cuesta tanto hacer ejercicio de forma regular? La ciencia tiene la respuesta

Una de las mejores formas de conseguir un estado de salud óptimo es practicar ejercicio de forma regular, algo que no es tan sencillo como parece. Basta con observar el entorno más cercano para darse cuenta de que, por regla general, solo unos pocos conocidos han logrado afianzar el hábito de practicar algún tipo de actividad deportiva durante tres o más días a la semana. ¿Por qué cuesta tanto hacer ejercicio de forma regular? La ciencia culpa de ello a cuatro factores distintos: genéticos, evolutivos, psicológicos y sociales... [Leer más]

'La ciencia del ciclismo' de Ediciones Tutor, un libro esencial para comprender los principios científicos y tecnológicos del ciclismo

'La ciencia del ciclismo' de Ediciones Tutor, un libro esencial para comprender los principios científicos y tecnológicos del ciclismo

Ediciones Tutor introduce en su extenso catálogo de libros relacionados con la práctica deportiva el título La ciencia del ciclismo, una obra que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo para comprender los principios científicos y tecnológicos que sostienen la práctica ciclista. El libro está dirigido por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung, dos importantes científicos especializados en este deporte, y lleva al lector a través de sus 656 páginas a comprender todo lo relacionado con el ciclismo, desde las pautas más básicas hasta la teoría más avanzada... [Leer más]

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