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El Mountain Bike: Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás

El Mountain Bike: Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás

Si somos amantes de las redes sociales, sin duda habremos seguido un curioso meme sobre el ciclismo que circula actualmente por el mundo digital. En estos divertidos mensajes, posts e historias publicados a lo largo y ancho de la Red podemos ver en imágenes una graciosa comparación de cómo los ciclistas se ven ellos mismos y cómo los ven los demás en sus propias mentes. Una parodia en clave de humor muy divertida y, a su vez, significativa. Desde TodoMountainBike, nuestra propia versión... [Leer más]

Off Topic: Los Españoles. Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás

Off Topic: Los Españoles. Cómo nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven los demás

Siguiendo la línea del divertido meme que hace poco vimos en TodoMountainBike, llega el turno de generalizar un poco más y descubrir cómo los españoles nos vemos nosotros mismos y cómo nos ven desde fuera. Una denuncia gráfica en tono irónico, divertido, pero no por ello carente de ciertas similitudes con la triste realidad. Especial agradecimiento a Alejandro Rosano, un seguidor de TodoMountainBike que es el autor original de tan cómica y original parodia... [Leer más]

Cómo actuar ante un accidente grave en la montaña y cómo comunicarse con los servicios de emergencia

Cómo actuar ante un accidente grave en la montaña y cómo comunicarse con los servicios de emergencia

Aunque los ciclistas de montaña no son los habituales protagonistas de la inmensa mayoría de rescates en la montaña, tampoco están a salvo de sufrir un accidente a muchos kilómetros de la población más cercana y, por tanto, de necesitar la ayuda de los servicios de emergencia en una situación extrema. ¿Cómo actuar ante un accidente grave en la montaña? ¿A qué número hay que llamar? ¿Qué gestos sirven para comunicarse con un helicóptero de rescate? A continuación, todas las respuestas... [Leer más]

La nueva Canyon Strive CF con tecnología Shapeshifter. Geometría ajustable para subir como un cohete y bajar como un meteorito

La nueva Canyon Strive CF con tecnología Shapeshifter. Geometría ajustable para subir como un cohete y bajar como un meteorito

Subir como una bicicleta de XC, bajar como una bicicleta de DH. Con esta premisa tan interesante se presenta la nueva Canyon Strive CF de 2015, una bicicleta para entusiastas del Enduro con muchas posibilidades de convertirse en todo un referente en su categoría. ¿Sus armas? Un reforzado cuadro de carbono de 2.400 gramos de peso, unas ruedas de 27.5 pulgadas y la nueva tecnología Shapeshifter; un mecanismo hidráulico integrado en el anclaje de la suspensión trasera para seleccionar dos geometrías al vuelo: modo DH, con ángulos más abiertos y 160 mm de recorrido, y modo XC, con ángulos más cerrados y 130 mm de recorrido... [Leer más]

Cómo iniciarse en el Mountain Bike

Cómo iniciarse en el Mountain Bike

No hay duda que la práctica de la bicicleta de montaña está en auge. Hacernos una rutilla con los amigos en mitad de la Naturaleza uno o más días a la semana es, además de saludable, algo que te engancha y que incluso provoca en más de uno placeres y sensaciones cercanas a las que podría conseguir consumiendo algún tipo de sustancia prohibida, de esas que no se venden en farmacias... [Leer más]

Las agujetas del ciclista. ¿Qué son y cómo se quitan?

Las agujetas del ciclista. ¿Qué son y cómo se quitan?

Todos los aficionados al Mountain Bike que hemos cogido la bicicleta después de haber pasado una temporada inactivos, hemos amanecido al día siguiente con dolores horribles que nos impiden movernos normalmente y realizar según que posturas. Estos dolores son las famosas y temibles agujetas, científicamente bautizadas como: dolor muscular de origen retardado (DOMS en inglés)... [Leer más]

La Pájara del ciclismo. ¿Qué es y cómo se evita?

La Pájara del ciclismo. ¿Qué es y cómo se evita?

La gran mayoría de las personas aficionadas a los pedales ya ha conocido la famosa pájara del ciclismo, y los que comienzan sin duda también han oído hablar de ella. La palabra 'pájara' es un término gracioso y muy extendido entre los aficionados al ciclismo y otros deportes, a pesar de que cuando lo sufrimos en nuestras propias carnes el término pierde toda su gracia. De hecho, sufrir una pájara es una experiencia muy desagradable y peligrosa que debemos prevenir a toda costa... [Leer más]

Contracturas musculares. ¿Qué son y cómo se tratan?

Contracturas musculares. ¿Qué son y cómo se tratan?

Las contracturas musculares son muy frecuentes entre los aficionados al ciclismo de montaña y en general, en todos los deportistas que realizan algún tipo de actividad física. Conocer a fondo qué es una contractura muscular y la forma de tratarla nos va a ayudar a mejorar nuestro rendimiento y a evitar sufrir sus dolorosas consecuencias... [Leer más]

Condromalacia rotuliana. ¿Qué es y cómo se trata?

Condromalacia rotuliana. ¿Qué es y cómo se trata?

La condromalacia rotuliana, también conocida como condromalacia patelar es una enfermedad caracterizada por la degeneración de la superficie del cartílago que constituye la cápsula posterior de la rótula de nuestras rodillas. Produce malestar y dolor sordo detrás de la rótula, y es un padecimiento bastante común entre los aficionados al ciclismo, entre otros deportes... [Leer más]

La EPO en el ciclismo. ¿Qué es y cómo afecta a los ciclistas?

La EPO en el ciclismo. ¿Qué es y cómo afecta a los ciclistas?

La hormona EPO es muy conocida entre los aficionados al ciclismo. Pronunciar su nombre en una competición es sinónimo de hablar de doping o dopaje, pero debemos tener presente que la EPO es una hormona natural segregada por nuestro organismo y no siempre hablar de ella es lo mismo que hablar de dopaje deportivo... [Leer más]

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