Comunidad Ciclismo

BKIE, una interesante aplicación de compra-venta enfocada a la comunidad ciclista

BKIE, una interesante aplicación de compra-venta enfocada a la comunidad ciclista

Comprar o vender una bicicleta en Internet puede ser una buena forma de deshacernos de nuestra vieja montura o de encontrar la bicicleta que tanto ansiamos. El problema de la compra-venta online radica, principalmente, en que la mayoría de sitios especializados de segunda mano ofrecen una visión generalista del mercado y no siempre resulta fácil encontrar el producto que buscamos, ya sea por falta de información técnica o por falta de confianza hacia un vendedor o comprador de sospechosa reputación... [Leer más]

Sierra Norte Bike Challenge, la primera prueba MTB por etapas de la Comunidad de Madrid

Sierra Norte Bike Challenge, la primera prueba MTB por etapas de la Comunidad de Madrid

Los próximos 27, 28 y 29 de mayo de 2016, la primera edición de la Sierra Norte Bike Challenge dará el pistoletazo de salida a la primera prueba por etapas para bicicletas de montaña disputada en la Comunidad de Madrid. La competición discurrirá por el futuro Anillo Ciclista que forma parte de la Red de Senderos de la Sierra Norte de Madrid; un zona situada en el extremo septentrional de Madrid dominada por los paisajes del Parque Nacional de Sierra de Guadarrama, la Reserva de la Biosfera de la Sierra del Rincón y las cuencas de los ríos Lozoya y Jarama... [Leer más]

El servicio municipal BiciMAD, incluido en la Tarjeta de Transporte Público de la Comunidad de Madrid (TTP)

El servicio municipal BiciMAD, incluido en la Tarjeta de Transporte Público de la Comunidad de Madrid (TTP)

El Consorcio de Transportes de la Comunidad de Madrid (España) cuenta en la actualidad con más de 3.2 millones de Tarjetas de Transporte (TTP) para desplazarse utilizando el transporte público. A partir del 2 de octubre, a los transportes públicos disponibles se suma también el servicio municipal de alquiler de bicicletas, más conocido como BiciMAD, con la finalidad de proporcionar a los usuarios la posibilidad de desplazarse en bicicleta por la Comunidad... [Leer más]

Ciclamadrid, la fórmula de turismo más saludable y sostenible para conocer la Comunidad de Madrid

Ciclamadrid, la fórmula de turismo más saludable y sostenible para conocer la Comunidad de Madrid

Más allá de lo que supone ser la región que alberga la capital de un país, Madrid es una comunidad repleta de atractivos culturales, naturales, patrimoniales y gastronómicos, entre otros muchos. Espacios naturales, castillos y fortalezas, pueblos con encanto, monasterios, bodegas y viñedos son solo algunos de los atractivos de la Comunidad de Madrid, todos ellos perfectamente accesibles sobre una bicicleta gracias a la red de rutas ciclables Ciclamadrid... [Leer más]

Proyecto CiclaMadrid: 471 kilómetros de ruta circular para descubrir la Comunidad de Madrid desde una bicicleta

Proyecto CiclaMadrid: 471 kilómetros de ruta circular para descubrir la Comunidad de Madrid desde una bicicleta

De forma similar a la iniciativa BTT TRANSALMERÍA, el proyecto CiclaMadrid se presenta como una ruta circular de 471 kilómetros para descubrir la Comunidad de Madrid a través de diferentes puntos de especial interés cultural... [Leer más]

TransCAM, vacaciones "a pedales" en la Comunidad de Madrid

TransCAM, vacaciones "a pedales" en la Comunidad de Madrid

La TransCAM (Trans - Comunidad Autónoma de Madrid), también conocida como Transmadrileña, es una ruta circular cicloturista para bicicletas de montaña que rodea toda la Comunidad Autónoma de Madrid para dar a conocer los diferentes paisajes que se pueden encontrar en ella. El recorrido recorre paisajes bien diferenciados y asume dificultades muy diferentes para disfrutar de unas vacaciones en la Comunidad de Madrid; con el noroeste caracterizado por abruptos desniveles y puertos de montaña, el sur llano y silvestre y el este también llano pero muy industrializado como algunos ejemplos... [Leer más]

'La ciencia del ciclismo' de Ediciones Tutor, un libro esencial para comprender los principios científicos y tecnológicos del ciclismo

'La ciencia del ciclismo' de Ediciones Tutor, un libro esencial para comprender los principios científicos y tecnológicos del ciclismo

Ediciones Tutor introduce en su extenso catálogo de libros relacionados con la práctica deportiva el título La ciencia del ciclismo, una obra que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo para comprender los principios científicos y tecnológicos que sostienen la práctica ciclista. El libro está dirigido por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung, dos importantes científicos especializados en este deporte, y lleva al lector a través de sus 656 páginas a comprender todo lo relacionado con el ciclismo, desde las pautas más básicas hasta la teoría más avanzada... [Leer más]

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El concepto de VO2 Máx comenzó a desarrollarse con el trabajo del fisiólogo A.V. Hill durante los años 1923 y 1924, y se define como la máxima capacidad del organismo en distribuir y utilizar el oxígeno a nivel celular durante la práctica de ejercicio intenso. La unidad más común en que se expresa el VO2 Máx es en ml/kg/min (mililitros de oxígeno consumido por kilogramo de peso corporal por minuto)... [Leer más]

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Una de las ventajas principales de la vitamina B12 es su papel crucial en el metabolismo energético. Es un componente vital en la creación de glóbulos rojos y ha sido extraoficialmente denominada como la “vitamina de la energía”. Los médicos con frecuencia suministran inyecciones de la misma a los atletas, así como a aquellos que no están recibiendo suficiente cantidad de forma natural. Los beneficios de esta vitamina en el ciclismo son indiscutibles... [Leer más]

La Pájara del ciclismo. ¿Qué es y cómo se evita?

La Pájara del ciclismo. ¿Qué es y cómo se evita?

La gran mayoría de las personas aficionadas a los pedales ya ha conocido la famosa pájara del ciclismo, y los que comienzan sin duda también han oído hablar de ella. La palabra 'pájara' es un término gracioso y muy extendido entre los aficionados al ciclismo y otros deportes, a pesar de que cuando lo sufrimos en nuestras propias carnes el término pierde toda su gracia. De hecho, sufrir una pájara es una experiencia muy desagradable y peligrosa que debemos prevenir a toda costa... [Leer más]

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