Consecuencias Caida

Las consecuencias de un exceso de hidratación o sobrehidratación en el rendimiento físico

Las consecuencias de un exceso de hidratación o sobrehidratación en el rendimiento físico

Hace poco vimos los efectos que puede tener sobre un deportista una falta de hidratación durante la práctica de ejercicio físico. Sin embargo, lo más peligroso para cualquier deportista y que puede causar incluso la muerte es el exceso de hidratación o intoxicación por agua, con graves consecuencias para cualquiera de nosotros. Los que practicamos ciclismo de montaña o carretera conocemos muy bien los beneficios de una correcta hidratación, pero sin duda desconocemos que un exceso de la misma resulta incluso más perjudicial para nuestro cuerpo que rodar deshidratados... [Leer más]

Las dolorosas consecuencias de caerse con una bicicleta sobre el asfalto

Las dolorosas consecuencias de caerse con una bicicleta sobre el asfalto

Aunque seamos ciclistas de montaña amantes de las ruedas con tacos, en la mayoría de nuestras salidas en bicicleta es más que probable que circulemos sobre asfalto durante una distancia más o menos variable. Rodar sobre una carretera asfaltada, con excepción del resto de vehículos que circulan por la misma, suele ofrecer una falsa sensación de seguridad gracias a su superficie, siempre regular y libre de árboles, raíces y otros elementos tan típicos del monte. Sin embargo, una simple caída sobre asfalto no perdona, causando lesiones que en muchas ocasiones (sobre todo cuesta abajo) los ciclistas no tenemos en cuenta. Así son las dolorosas consecuencias de caerse con una bicicleta sobre el asfalto... [Leer más]

Las consecuencias sobre nuestro rendimiento físico de una hidratación insuficiente

Las consecuencias sobre nuestro rendimiento físico de una hidratación insuficiente

La mayoría de los que practicamos ciclismo de montaña o carretera ya conocemos la importancia de una correcta hidratación durante el ejercicio físico, pero con la inminente llegada del verano este asunto toma especial importancia debido al aumento de la temperatura ambiental y con ello, una mayor pérdida de líquidos debido a la sudoración y un aumento del riesgo de sufrir alguna consecuencia no deseada de una mala hidratación durante nuestros entrenamientos en bicicleta... [Leer más]

Increíble atropello (sin consecuencias) de una ciclista, o cómo salir de casa con el ángel de la guarda activado

Increíble atropello (sin consecuencias) de una ciclista, o cómo salir de casa con el ángel de la guarda activado

Según las creencias cristianas, el ángel de la guarda es un ángel que Dios envía a algunas personas para protegerlas durante toda su vida. Si entrar en los entresijos de la religión, está claro que en la vida real a veces suceden cosas que escapan a toda lógica y comprensión, como es el caso del siguiente vídeo. Una ciclista taiwanesa cruza tranquilamente por un paso de peatones cuando un conductor despistado la atropella de forma espeluznante. Lejos de desencadenarse un suceso digno de esquela, la ciclista queda incomprensiblemente de pie sobre la calzada (como si no hubiese sucedido nada), mientras un taxista que permanece en escena, en lugar de socorrer a la víctima, se dedica a comprobar si su vehículo ha sufrido daños. Cómo salir de casa con el ángel de la guarda activado en un mundo cada vez más loco... [Leer más]

Video: Después de una caída... (con dedo dislocado incluido)

Video: Después de una caída... (con dedo dislocado incluido)

Salir a rodar por la montaña requiere asumir ciertos riesgos que pueden tener consecuencias desastrosas, sobre todo si rodamos sin compañía. Una caída puede suponernos un par de arañazos y magulladuras sin mayor importancia, pero también puede causarnos serias lesiones de consecuencias imprevisibles. Gareth, el ciclista protagonista de este video, tuvo suerte ese día. Salió a rodar de forma solitaria y, tras una desafortunada caída, sufrió una dislocación de un dedo de su mano. Este ciclista pudo recomponerse (no sin antes pasar un mal rato) y continuar la marcha, pero es un claro ejemplo de que el peligro siempre nos espera acechante ahí fuera. Precaución sobre las dos ruedas, chicos y chicas... [Leer más]

Video: El antes y el después de una dolorosa caída practicando Mountain Bike

Video: El antes y el después de una dolorosa caída practicando Mountain Bike

Baptiste Gaillot es un biker francés que, grabando su ruta mientras descendía por Alpe d´Huez (una montaña de los Alpes Franceses), tuvo la mala fortuna de sufrir un doloroso accidente con su bicicleta. En el siguiente video podemos ver la desafortunada caída de este biker y comprobar que, en apenas un segundo, una divertida mañana de Mountain Bike se puede transformar en un verdadero infierno. Las consecuencias del accidente: traumatismo craneal y cervical, doble fractura de clavícula, neumotórax y contusiones abdominales. Precaución al rodar por la montaña, chicos y chicas... [Leer más]

Loïc Bruni, Campeón del Mundo de DH, con la clavícula rota tras una caída

Loïc Bruni, Campeón del Mundo de DH, con la clavícula rota tras una caída

Loïc Bruni, el actual campeón del pasado Mundial de DH, pierde muchas posibilidades de revalidar el título al sufrir una fractura de clavícula tras una caída en un entrenamiento. El piloto del Specialized Gravity Team no estará presente en Leogang y Fort William, las próximas citas de la Copa del Mundo UCI DH, por lo que sus opciones para alzarse con la Copa y Campeonato de 2016 quedan seriamente truncadas... [Leer más]

La horrible caída de Rémi Thirion en la Copa del Mundo DHI 2017 de Leogang

La horrible caída de Rémi Thirion en la Copa del Mundo DHI 2017 de Leogang

El descenso es una disciplina de Mountain Bike en la que cualquier error, por pequeño e insignificante que sea, puede terminar con unos cuantos huesos rotos o, en el mejor de los casos, dislocados. Rachel Atherton se despidió de su segunda temporada perfecta en la ronda de Fort William a causa de una caída 'tonta' que se saldó con un hombro dislocado y la imposibilidad de sumar puntos en esa prueba y la siguiente. Rémi Thirion ha sido otro de los corredores gravemente accidentados en la Copa del Mundo DHI 2017, esta vez en Leogang, con rotura de vértebras, costillas y clavícula como resultado... [Leer más]

Una inesperada caída en lo más llano o por qué nunca debemos bajar la guardia mientras rodamos

Una inesperada caída en lo más llano o por qué nunca debemos bajar la guardia mientras rodamos

Esta es la historia de un grupo de amigos que salieron a rodar tranquilamente con sus bicicletas en las sierras cercanas al lago Tahoe en Downieville (California, USA). Rodando por un sendero aparentemente sin complicación, uno de ellos golpea una roca con el pedal de la bicicleta e, irremediablemente, cae por un precipicio que desemboca en las aguas bravas de un río cien metros más abajo. Afortunadamente, el ciclista accidentado no sufrió mayores consecuencias ya que frenó su caída antes de llegar al borde del río (20 metros más abajo), aunque su bicicleta no tuvo tanta suerte y terminó el día con un buen baño... [Leer más]

Impresionante caída en bicicleta con tajo en la ceja incluido, o por qué SIEMPRE hay que usar el casco

Impresionante caída en bicicleta con tajo en la ceja incluido, o por qué SIEMPRE hay que usar el casco

A la hora de montar en bicicleta, ya sea para realizar una larga ruta con los compañeros de pedales o para impresionar a familiares y conocidos con nuestra más que dudosa técnica, el casco siempre debería formar parte de los elementos INDISPENSABLES de nuestra equipación. Debemos tener muy en cuenta que los accidentes ocurren en las situaciones más inesperadas (aunque a veces también seamos 'algo' imprudentes), por lo que el uso del casco puede marcar la diferencia entre una caída graciosa y un accidente de consecuencias más que desagradables. Un claro ejemplo de ello, en el siguiente vídeo. Advertencia: Contiene imágenes que pueden herir la sensibilidad de algunas personas... [Leer más]

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