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Sea Otter Europe 2018, el lugar ideal para conseguir autógrafos de los mejores ciclistas del planeta

Sea Otter Europe 2018, el lugar ideal para conseguir autógrafos de los mejores ciclistas del planeta

Con el inminente arranque de la segunda edición del Sea Otter Europe, ya sabemos que las marcas más importantes de la industria del ciclismo estarán presentes en el evento exponiendo sus productos y ofreciendo servicios a los visitantes. Lo que muchas personas no saben es que, al margen de la zona expositora, las competiciones disputadas en el marco del festival también contarán con la presencia de algunos de los mejores bikers del mundo... [Leer más]

Rutina de 4 minutos para conseguir unos abdominales de acero con el método Tabata

Rutina de 4 minutos para conseguir unos abdominales de acero con el método Tabata

El método Tabata en un sistema de entrenamiento en series de alta intensidad y muy corta duración. Ideado por el científico japonés Izumi Tabata, toda una eminencia en el mundo de las Ciencias del Deporte, este método consiste en realizar 8 series de 20 segundos de duración, con un tiempo de descanso de 10 segundos entre series, hasta completar una rutina de 4 minutos... [Leer más]

Así es la preparación de Julien Absalon para conseguir su tercer oro olímpico

Así es la preparación de Julien Absalon para conseguir su tercer oro olímpico

Nacido el 16 de agosto de 1980, con 36 años cumplidos cuatro días antes de la prueba XCO de Río, Julien Absalon intentará conseguir su tercer oro en los últimos Juegos Olímpicos de su carrera deportiva. En el palmarés del campeón francés: cinco veces Campeón del Mundo XCO, seis veces ganador de la Copa del Mundo XCO y seis veces vencedor del Campeonato Europeo de XCO, entre otras muchas victorias. ¿Cómo se prepara Julien Absalon para Río 2016? ¿Cuáles son sus aspiraciones? ¿Con quién entrena y dónde lo hace? En el siguiente vídeo, todas las respuestas... [Leer más]

"Chasing Río – Capítulo 2", así se prepara Carlos Coloma para conseguir su oro olímpico

"Chasing Río – Capítulo 2", así se prepara Carlos Coloma para conseguir su oro olímpico

Carlos Coloma, el primer corredor español seleccionado para participar en los JJ.OO. de Río y el más reciente Campeón de España XCO, nos presenta la segunda entrega de su serie Chasing Río. En el capítulo que nos ocupa, un dato muy relevante: en 2013, Coloma ocupaba el puesto 350 del ranking UCI XCO; en 2016, Coloma está dentro del Top Ten mundial de la modalidad. ¿Qué ha sucedido en este período de tiempo? Pues además de muchas victorias y trabajo duro, también muchos momentos amargos, con grave lesión y posterior recuperación incluidas... [Leer más]

"The Hunt for Glory – Capítulo 13", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

"The Hunt for Glory – Capítulo 13", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

En la decimotercera entrega de la serie The Hunt for Glory, algunos de los mejores corredores XCO del mundo (y rivales de Nino Schurter) hablan acerca de la brillante temporada del actual Campeón del Mundo. ¿Cómo se forja una leyenda del Mountain Bike? ¿Qué diferencia a Nino Schurter del resto de competidores? José Antonio Hermida, Julien Absalon y Manuel Fumic nos dan su opinión acerca de estas preguntas desde la más sana rivalidad... [Leer más]

"Ambitions - Capítulo 7", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

"Ambitions - Capítulo 7", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

Emily Batty, la corredora canadiense de Trek, va cosechando poco a poco los frutos de su trabajo deportivo: tercera en la Copa del Mundo de La Bresse, tercera en el Campeonato del Mundo de Nové Město, y décima en el ranking mundial de la UCI. Con la mirada puesta en la cita olímpica de Río, Emily reflexiona acerca de las decepciones y los triunfos en el mundo de la competición profesional en el séptimo capítulo de su serie Ambitions... [Leer más]

"The Hunt for Glory - Capítulo 12", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

"The Hunt for Glory - Capítulo 12", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

¿Cómo se convierte un corredor en Campeón del Mundo XCO? Obviamente, con un talento fuera de serie, pero también con la ayuda de un equipo de competición en sintonía con el talento de sus corredores y, por supuesto, con el mejor material posible. En la duodécima entrega de la serie The Hunt for Glory, podemos descubrir cómo ha sido el desarrollo de las nuevas Scott Scale y Spark de 2017 y el proceso de retroalimentación para aprovechar al máximo las recomendaciones de Nino Schurter, el mejor corredor XCO del momento... [Leer más]

"Ambitions - Capítulo 6", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

"Ambitions - Capítulo 6", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

La corredora canadiense de Trek ha elegido los áridos senderos de Arizona para realizar sus entrenamientos preparatorios para la Copa del Mundo, al tiempo que combina sesiones de gimnasio para mejorar su musculatura, coordinación, equilibro y potencia; y sesiones de carretera para aumentar su resistencia física. En el sexto capítulo de la serie Ambitions, Emily Batty entrenando en Arizona, probando unas nuevas ruedas de Bontrager y hablando acerca de los próximos JJ.OO. de Río... [Leer más]

"The Hunt for Glory - Capítulo 11", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

"The Hunt for Glory - Capítulo 11", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

¿Cómo entrena Nino Schurter? ¿Cuántos días a la semana? ¿Qué clase de entrenamientos hace? En la undécima entrega de la serie The Hunt for Glory, el vigente Campeón del Mundo de XCO nos explica cómo es su preparación física. A modo de resumen: un plan compuesto por un 85% de entrenamiento de resistencia y un 15% de potencia; 12 sesiones de entrenamiento a la semana con un día de recuperación; 4 sesiones semanales con ejercicios de alta intensidad a intervalos; y 2 sesiones semanales de running, esquí de fondo, carretera o gimnasio. ¿El total? 950 horas de entrenamiento al año... [Leer más]

"The Hunt for Glory - Capítulo 10", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

"The Hunt for Glory - Capítulo 10", así se prepara Nino Schurter para conseguir su oro olímpico

Cada año entre carrera y carrera, Nino Schurter y Brendan Fairclough hacen un hueco en sus respectivos calendarios para disfrutar de una intensa jornada de pedaleo entre amigos. ¿Qué sucede cuando el Campeón del Mundo de XCO y uno de los máximos exponentes del mundo del Gravity salen juntos de ruta? La respuesta, en la décima entrega de la serie The Hunt for Glory. Muy recomendable... [Leer más]

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