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Así es la preparación de Julien Absalon para conseguir su tercer oro olímpico

Así es la preparación de Julien Absalon para conseguir su tercer oro olímpico

Nacido el 16 de agosto de 1980, con 36 años cumplidos cuatro días antes de la prueba XCO de Río, Julien Absalon intentará conseguir su tercer oro en los últimos Juegos Olímpicos de su carrera deportiva. En el palmarés del campeón francés: cinco veces Campeón del Mundo XCO, seis veces ganador de la Copa del Mundo XCO y seis veces vencedor del Campeonato Europeo de XCO, entre otras muchas victorias. ¿Cómo se prepara Julien Absalon para Río 2016? ¿Cuáles son sus aspiraciones? ¿Con quién entrena y dónde lo hace? En el siguiente vídeo, todas las respuestas... [Leer más]

Rutina de 4 minutos para conseguir unos abdominales de acero con el método Tabata

Rutina de 4 minutos para conseguir unos abdominales de acero con el método Tabata

El método Tabata en un sistema de entrenamiento en series de alta intensidad y muy corta duración. Ideado por el científico japonés Izumi Tabata, toda una eminencia en el mundo de las Ciencias del Deporte, este método consiste en realizar 8 series de 20 segundos de duración, con un tiempo de descanso de 10 segundos entre series, hasta completar una rutina de 4 minutos... [Leer más]

Video: ¿Te atreves a soñar? Una maravillosa explicación acerca de cómo conseguir más éxito en nuestra vida

Video: ¿Te atreves a soñar? Una maravillosa explicación acerca de cómo conseguir más éxito en nuestra vida

A pesar de la temática de este video (psicología y desarrollo personal), resulta imposible no hacerle una merecida mención. Este video nos muestra, de una forma completamente original y muy inspiradora, cómo estamos viviendo nuestra vida y hacia dónde podríamos llegar si realmente nos lo proponemos, todo ello mediante unas explicaciones gráficas realmente soberbias y dignas de observar. Como se menciona en el video, la mejor forma de conseguir nuestras metas es soñar con lo que realmente queremos hacer, ponerle fecha de caducidad y después, trabajar duro hasta alcanzar nuestro objetivo. Ya sea como fuente de inspiración o como ejemplo a tener muy en cuenta, un video altamente recomendable... [Leer más]

Sea Otter Europe 2018, el lugar ideal para conseguir autógrafos de los mejores ciclistas del planeta

Sea Otter Europe 2018, el lugar ideal para conseguir autógrafos de los mejores ciclistas del planeta

Con el inminente arranque de la segunda edición del Sea Otter Europe, ya sabemos que las marcas más importantes de la industria del ciclismo estarán presentes en el evento exponiendo sus productos y ofreciendo servicios a los visitantes. Lo que muchas personas no saben es que, al margen de la zona expositora, las competiciones disputadas en el marco del festival también contarán con la presencia de algunos de los mejores bikers del mundo... [Leer más]

"Go To Rio - Capítulo 1", así se prepara Jaroslav Kulhavý para conseguir su oro olímpico

"Go To Rio - Capítulo 1", así se prepara Jaroslav Kulhavý para conseguir su oro olímpico

Sumándose a la creciente moda de protagonizar una serie de minidocumentales, iniciada por Nino Schurter con su The Hunt for Glory y continuada por Emily Batty con Ambitions, el corredor de Specialized, Jaroslav Kulhavý, nos presenta el primer capítulo de su serie Go To Rio. ¿De qué va esta serie? Obviamente, de la preparación del corredor de cara a los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro. Muy interesante... [Leer más]

"Chasing Río - Capítulo 1", así se prepara Carlos Coloma para conseguir su oro olímpico

"Chasing Río - Capítulo 1", así se prepara Carlos Coloma para conseguir su oro olímpico

Carlos Coloma, corredor del MMR Factory Racing Team, se suma a la creciente moda de las web series presentando el primer capítulo de Chasing Río, una serie de mini-documentales acerca de la preparación física del corredor de cara a las próximas Olimpiadas de Río de Janeiro. En la primera entrega, Coloma nos muestra cómo es su entrenamiento de pretemporada, acompañado por el ex-boxeador José Ignacio Barruetabeña y tutelado por el reconocido preparador físico Mikel Zabala... [Leer más]

"Ambitions - Capítulo 5", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

"Ambitions - Capítulo 5", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

Con la Copa del Mundo UCI XCO a punto de dar comienzo, Emily Batty y el resto de corredores de la élite profesional del Mountain Bike ponen a punto su cuerpo y mente para afrontar una de las temporadas competitivas más emocionantes de los últimos años. La corredora de Trek ha elegido los áridos senderos de Arizona para realizar sus entrenamientos sobre la bicicleta, al tiempo que combina duras sesiones de gimnasio para fortalecer su musculatura y mejorar su coordinación, equilibro y potencia. En el quinto capítulo de la serie Ambitions, Emily Batty entrenando en Arizona... [Leer más]

"Ambitions - Capítulo 4", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

"Ambitions - Capítulo 4", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

En la cuarta entrega de su serie, Emily Batty nos muestra cómo se divierte a la vez que entrena por los bosques aledaños a su hogar. La corredora aprovecha la potencia de una motocicleta de cross para explorar nuevos senderos y liberar su mente de las exigencias del entrenamiento, y nos explica algunos detalles acerca de su alimentación y de sus nuevas monturas de carreras. A continuación, el cuarto capítulo de la serie Ambitions de Emily Batty... [Leer más]

"Ambitions - Capítulo 1", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

"Ambitions - Capítulo 1", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

Emulando al popular campeón del mundo Nino Schurter, la ciclista canadiense Emily Batty inicia una nueva serie de vídeos en los que, capítulo a capítulo, vamos a poder ver su entrenamiento y los resultados de su próxima temporada competitiva desde el punto de vista personal e íntimo de la propia corredora. A modo de presentación, Emily nos cuenta cómo se inició en el ciclismo de montaña desde un lugar muy especial: su propio hogar... [Leer más]

"Ambitions - Capítulo 2", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

"Ambitions - Capítulo 2", así se prepara Emily Batty para conseguir su oro olímpico

Después de una intensa temporada repleta de victorias, de derrotas, de objetivos cumplidos y también de algún que otro fracaso, todo corredor profesional necesita alejarse del ambiente competitivo para rodearse de familia y amigos y liberar su mente del estrés. En el segundo capítulo de su serie Ambitions, Emily Batty nos abre las puertas de su casa para explicarnos cómo se relaja tras pasar muchos meses alejada del calor de su hogar... [Leer más]

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