Consumo Energetico

Otoño e invierno, las mejores épocas del año para perder peso encima de una bicicleta

Otoño e invierno, las mejores épocas del año para perder peso encima de una bicicleta

Una de las grandes ventajas de salir a pedalear en otoño e invierno es que se trata de las dos mejores épocas del año para quemar más calorías sobre una bicicleta. La sudoración, mucho más frecuente (o visible) en verano, está erróneamente asociada a un mayor gasto calórico, algo totalmente falso puesto que el organismo requiere un mayor consumo energético para poder mantener una temperatura corporal óptima cuando se somete a condiciones de frío... [Leer más]

El invierno, la época ideal para quemar más calorías sobre la bicicleta

El invierno, la época ideal para quemar más calorías sobre la bicicleta

Aunque puede parecer todo lo contrario, el invierno o, mejor dicho, el frío, es el mejor aliado del ciclista a la hora de quemar más calorías sobre la bicicleta. El verano y las altas temperaturas hacen que la sudoración, el mecanismo del organismo para regular la temperatura corporal, se active durante mucho más tiempo y por tanto, se tienda a asociar este exceso de sudor con un mayor consumo de calorías. Nada más lejos de la realidad, es durante la práctica deportiva en condiciones de frío cuando el organismo requiere un mayor consumo energético para mantener una temperatura adecuada... [Leer más]

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