Correcta

Cómo elegir la talla correcta de una bicicleta

Cómo elegir la talla correcta de una bicicleta

El eterno dilema a la hora de comprar una nueva bicicleta o cuadro es elegir correctamente la talla que tu cuerpo necesita. Lo más aconsejable es que la tienda te asesore y decida por tí que talla necesitas, en función a tu estatura, medida de entrepierna (esa no, mal pensados), y medida de brazos. Obviamente, también influirá que el futuro comprador tenga un poco de sobrepeso o sea un cachas de cuidado. Pero si el profesional que se dedica a la venta de bicicletas es un profesional de verdad, te asesorará correctamente y te ayudará en la elección de tu montura ideal. Claro que puede ocurrir que nos encontremos solos a la hora de elegir talla, por lo que no está de más tener un poquito de nociones algo más técnicas... [Leer más]

La presión correcta en las cubiertas de Mountain Bike

La presión correcta en las cubiertas de Mountain Bike

La cantidad de presión de aire que se pone en las cubiertas afecta en gran medida a las características de conducción y a las reacciones de la bicicleta mientras rodamos. No es aconsejable llevar la presión demasiado alta, aunque tampoco lo es llevarla excesivamente desinflada. Cada ciclista tiene sus preferencias en cuanto a presiones de aire, pero hay que seguir una serie de reglas para poder conseguir la presión ideal en nuestras cubiertas... [Leer más]

La importancia de una correcta hidratación, explicada en un didáctico vídeo TED

La importancia de una correcta hidratación, explicada en un didáctico vídeo TED

De especial relevancia para los deportistas y, muy especialmente, en verano, la hidratación es uno de los factores más importantes a la hora de realizar cualquier actividad física. ¿Qué sucede cuando nos hidratamos poco? ¿Y cuando lo hacemos en exceso? ¿Qué funciones tiene el agua dentro de nuestro organismo? Las respuestas a todas nuestras dudas, en un didáctico vídeo TED acerca de la importancia de una correcta hidratación. Imprescindible... [Leer más]

Cuatro formas de medir la longitud correcta de una cadena de transmisión

Cuatro formas de medir la longitud correcta de una cadena de transmisión

A la hora de cambiar la cadena de transmisión de una bicicleta, el paso más importante es calcular con exactitud la longitud óptima de la misma con respecto al desarrollo utilizado. Para medir la longitud de cadena óptima existen diferentes métodos, todos ellos perfectamente válidos para disfrutar de unos cambios fiables y precisos. A continuación, cuatro formas de medir la longitud correcta de una cadena de transmisión... [Leer más]

La hidratación correcta en el Mountain Bike, fundamental para quemar más grasas

La hidratación correcta en el Mountain Bike, fundamental para quemar más grasas

Ya sabemos que practicar Mountain Bike o cualquier otro deporte de manera regular es positivo para nuestra salud y además es un buen método para evitar el sobrepeso. También sabemos que una correcta hidratación es fundamental para nuestro organismo, ya que la falta de agua provoca disminución del riego sanguíneo y del ritmo cardíaco, disminuye la presión arterial y afecta muy negativamente a nuestro rendimiento físico e intelectual. Pero lo que no todos sabemos es que una correcta hidratación es fundamental para quemar más grasas durante el ejercicio físico... [Leer más]

¿Cuál es la longitud correcta de la cadena de transmisión? Cuatro métodos para calcularla

¿Cuál es la longitud correcta de la cadena de transmisión? Cuatro métodos para calcularla

La longitud de la cadena influye directamente en el funcionamiento de la transmisión de la bicicleta así como en el desgaste de los componentes que la forman, tanto para bien como para mal. A la hora de cambiar la cadena de transmisión, lo más importante es calcular con exactitud la longitud óptima según el desarrollo utilizado para disfrutar de unos cambios fiables y precisos además de prevenir un desgaste prematuro de los componentes. ¿Cómo calcular la medida ideal de cadena? Existen diferentes métodos, todos ellos perfectamente válidos y fiables... [Leer más]

Ni alcohol ni agua oxigenada: cómo curar de forma correcta las heridas producidas sobre la bicicleta

Ni alcohol ni agua oxigenada: cómo curar de forma correcta las heridas producidas sobre la bicicleta

Todos los ciclistas, sobre todo los de montaña, saben muy bien que no hay ruta en la que no se termine con algún que otro rasguño en las piernas o los brazos. A la hora de curar estas pequeñas marcas de guerra, la creencia popular dicta que lo mejor es echar un buen chorro de alcohol o agua oxigenada para limpiar la herida y dejar que cicatrice al aire libre. Nada más lejos de la realidad, ni alcohol ni agua oxigenada son los productos más indicados para curar heridas, ni tampoco es aconsejable dejarla descubierta para que cicatrice antes... [Leer más]

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