Cuatro

VolCAT 2019: los resúmenes en vídeo de las cuatro etapas

VolCAT 2019: los resúmenes en vídeo de las cuatro etapas

La prueba de MTB por etapas más antigua de España, la decimoquinta edición de la VolCAT, se despidió del calendario el pasado domingo 21 de abril dejando tras de sí 4 un recorrido de 208 kilómetros con 4.750 metros de desnivel positivo acumulado dividido en 4 jornadas de competición. Hans Becking se proclamó vencedor en la máxima categoría masculina, con Eva Lechner haciendo lo propio en la de féminas tras endosarse la victoria en las 4 etapas disputadas... [Leer más]

VolCAT 2019: así es el recorrido de sus cuatro etapas

VolCAT 2019: así es el recorrido de sus cuatro etapas

La decimoquinta edición de la VolCAT, la prueba de MTB por etapas más antigua de España y una de las más antiguas del mundo, arranca el jueves 18 de abril con la que es su primera edición con un formato de cuatro etapas para adaptarse a la nueva normativa de la UCI. Un recorrido de 208 kilómetros con 4.750 metros de desnivel positivo acumulado dividido en 4 jornadas de competición es el encargado de dar forma al evento, nuevamente con un buen número de corredores de alto nivel confirmados en la parrilla de salida... [Leer más]

Cuatro pilotos únicos, cuatro lugares distintos: MTB en estado puro de la mano de Rupert Walker

Cuatro pilotos únicos, cuatro lugares distintos: MTB en estado puro de la mano de Rupert Walker

Rupert Walker es uno de los cineastas más famosos del mundo del Mountain Bike gracias a su increíble talento para capturar la acción desde un punto creativo muy difícil de imitar. En su último vídeo, Land Scape, Walker decidió "elegir a cuatro jinetes únicos, ponerlos a todos en diferentes lugares y dejar que los diferentes estilos de conducción y escenarios se mezclen para complementarse entre sí"... [Leer más]

Mediterranean Epic by GAES 2019: así son sus cuatro etapas

Mediterranean Epic by GAES 2019: así son sus cuatro etapas

El próximo jueves 14 de febrero arranca la segunda edición de la Mediterranean Epic by GAES, una prueba por etapas que en solo dos años de vida ya está reconocida con la categoría UCI S1. La provincia de Castellón acogerá las cuatro etapas que forman la prueba en un territorio de fuertes pendientes, de terreno variado, de senderos, de piedras y de vistas inolvidables con el Mediterráneo como telón de fondo... [Leer más]

Costa Blanca Bike Race 2019: las cuatro etapas con el BH Templo Cafés UCC

Costa Blanca Bike Race 2019: las cuatro etapas con el BH Templo Cafés UCC

El BH Templo Cafés UCC creado por Carlos Coloma debutó como equipo de competición en la Costa Blanca Bike Race 2019. Las parejas formadas por Carlos Coloma y Josep Durán en hombres y por Rocío del Alba García y su compañera Lejla Tanovic del Brújula Bike Team fueron las encargadas de arrancar la temporada del nuevo proyecto de Coloma, logrando el tercer puesto en la general femenina y un Top-10 en la masculina... [Leer más]

Costa Blanca Bike Race 2019: las cuatro etapas con Ibon Zugasti y Alberto Losada

Costa Blanca Bike Race 2019: las cuatro etapas con Ibon Zugasti y Alberto Losada

Ibon Zugasti y Alberto Losada estuvieron presentes en la Costa Blanca Bike Race 2019 defendiendo los colores del Orbea Factory Team. Como es habitual, los dos populares bikers plasmaron su experiencia en la prueba en cuatro interesantes vídeos, uno para cada una de las etapas que dio forma a la carrera. ¿Cómo acabaron Zugasti y Losada? En el puesto decimoquinto en la clasificación general de categoría UCI Élite masculina... [Leer más]

Mountain Bike invernal en Suecia: aprovechando las cuatro horas de luz diurna con Oscar Härnström

Mountain Bike invernal en Suecia: aprovechando las cuatro horas de luz diurna con Oscar Härnström

Cuando el invierno llega a Suecia, las horas de luz se reducen drásticamente para sumir a los habitantes del país nórdico en la oscuridad durante 20 de las 24 horas que tiene el día. Con poco más de 4 horas de luz en plena temporada invernal, cada minuto tiene que ser aprovechado al máximo, algo que Oscar Härnström, un biker profesional natural del país, demuestra en el siguiente vídeo... [Leer más]

Cuatro consejos para evitar el sobrecalentamiento de los frenos de disco

Cuatro consejos para evitar el sobrecalentamiento de los frenos de disco

¿Por qué pierden potencia los frenos? Existen diferentes motivos, pero salvo que se trate de algún problema mecánico, suele ser debido a un sobrecalentamiento de los discos y pinzas de freno. La mejor manera de no sobrecalentar unos frenos de disco es utilizarlos de forma moderada, aunque eso no siempre es posible y más teniendo en cuenta que las bicicletas más modernas invitan a rodar muy rápido. A la hora de superar tramos técnicos o de realizar un descenso prolongado con gran desnivel, los frenos de una bicicleta deben actuar con el 100% de eficacia pese a estar bajo unas condiciones de uso casi continuo... [Leer más]

Cuatro pautas a seguir para mejorar el sueño nocturno y acelerar la recuperación física

Cuatro pautas a seguir para mejorar el sueño nocturno y acelerar la recuperación física

Entrenamiento, alimentación y descanso son, por ese orden, los tres pilares básicos que ayudan a progresar a cualquier deportista. En lo referente al descanso, el sueño nocturno es el principal responsable de la correcta recuperación del cuerpo tras una intensa jornada de trabajo, pues no en vano es el período en el que se restablecen los almacenes de energía celular, se restaura la homeostasis de sistema nervioso central y del resto de los tejidos e incluso a nivel mental tiene lugar una reorganización neuronal y consolidación o eliminación de recuerdos... [Leer más]

Bicicletas de carretera con frenos de disco: cuatro buenas razones para apostar por ellas

Bicicletas de carretera con frenos de disco: cuatro buenas razones para apostar por ellas

Primero revolucionaron el Mountain Bike y, desde la temporada 2018, también se están adueñando de las bicicletas de carretera. ¿De qué estamos hablando? De los frenos de disco, una tecnología que ha marcado un antes y un después en la industria de las bicis de montaña y que, finalmente, llega a las bicicletas de carretera de forma generalizada tras un par de años probándose en el pelotón profesional... [Leer más]

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