Deporte

Las cinco claves para que comenzar a practicar deporte no se convierta en un propósito imposible

Las cinco claves para que comenzar a practicar deporte no se convierta en un propósito imposible

Año tras año, millones de personas de todo el planeta se plantean cumplir nuevos propósitos tras las doce campanadas. Entre estos propósitos, hacer deporte es uno de los deseos más planteados, aunque no por ello menos difíciles que otros como, por ejemplo, dejar de fumar o cumplir con una dieta más sana. ¿Por qué cuesta practicar deporte con regularidad? Principalmente, por una falta de motivación tras realizar las primeras actividades físicas. ¿Cómo lograr este objetivo? Con las cinco claves que da Strava, la red social para deportistas más grande e importante del mundo... [Leer más]

Cómo prevenir los tres males más comunes en el deporte: las agujetas, los calambres y el flato

Cómo prevenir los tres males más comunes en el deporte: las agujetas, los calambres y el flato

Los calambres musculares, las agujetas y el flato son viejos conocidos de cualquier deportista. Los calambres son espasmos involuntarios en los músculos, generalmente durante o después del ejercicio físico y por la noche, cuando el cuerpo se relaja. El flato, también conocido como dolor de caballo o vaso en hispanoamérica, es un molesto dolor abdominal que surge ocasionalmente durante la práctica de ejercicio físico. Las agujetas, nombre que recibe el dolor muscular de aparición tardía (DMAT), aparecen muchas horas después de la práctica de un ejercicio físico intenso, generalmente acompañadas de inflamación muscular. ¿Cómo prevenir (o mejorar) estos tres problemas tan comunes en el deporte?.. [Leer más]

Migueláñez apuesta por el deporte con el lanzamiento de las gominolas energéticas Energy y Recovery jellies

Migueláñez apuesta por el deporte con el lanzamiento de las gominolas energéticas Energy y Recovery jellies

Fundada en 1983 por Onésimo Migueláñez, la empresa Migueláñez nació como una distribuidora de artículos de confitería para Madrid y alrededores, aunque pronto la calidad y variedad de sus productos la llevaron a expandirse a todo el territorio español. En la actualidad, la empresa es líder en el sector de artículos de confitería y dulces, aunque abraza una fuerte tendencia hacia los productos sanos. Fruto de esta tendencia nacen las Energy y Recovery jellies, las primeras gominolas energéticas de la marca destinadas a deportistas... [Leer más]

"Atletas sin filtro", la campaña de Strava que apuesta por mostrar la dura realidad del deporte

"Atletas sin filtro", la campaña de Strava que apuesta por mostrar la dura realidad del deporte

Las redes sociales se han convertido en un vergonzoso escaparate de postureo en el que no pocos deportistas se dedican a mostrar imágenes idílicas que poco o nada tienen que ver con la realidad del día a día. En la última campaña promocional de Strava, titulada Athletes Unfiltered (en español, Atletas sin Filtro), la red social deportiva por excelencia da un toque de atención a los usuarios, invitándoles a mostrarse tal y como son para que rompan con esa virtual obsesión de compartir imágenes de la ruta o el entrenamiento perfecto... [Leer más]

El ciclismo, un deporte de alto riesgo en España

El ciclismo, un deporte de alto riesgo en España

Bajo el lema común Respeto. No + Ciclistas Muertos. #PorUnaLeyJusta, miles de aficionados a la bicicleta se concentraron el domingo 28 de mayo de 2017 a las 11:00 de la mañana en distintos puntos de España contra los atropellos en las carreteras. Las concentraciones, convocadas por las distintas Federaciones Autonómicas de Ciclismo y Triatlón, así como por asociaciones, clubes y otras organizaciones, congregaron a aficionados y profesionales del ciclismo para reclamar al Gobierno más medidas para proteger al ciclista en la carretera, así como un endurecimiento de las sanciones actualmente vigentes en el Código Penal... [Leer más]

Thule Chasm, la bolsa de transporte más popular del mundo del deporte se actualiza

Thule Chasm, la bolsa de transporte más popular del mundo del deporte se actualiza

Thule, fabricante de gran reputación en el segmento de los portaequipajes y portabicicletas para coches, también presume de ser la marca que da nombre a una de las bolsas de transporte más populares del mundo del deporte. Para 2017, la Thule Chasm se actualiza con nuevos colores y pequeñas mejoras de construcción para continuar siendo, unos cuantos años más, la compañera perfecta de nuestro equipaje en cualquier tipo de aventura... [Leer más]

El Índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC), un factor muy a tener en cuenta en el deporte

El Índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC), un factor muy a tener en cuenta en el deporte

La Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC) es la diferencia de frecuencia cardíaca tomada en un pico de esfuerzo y la medida en un periodo fijo (generalmente 90 segundos) tras el cese de la actividad física. El índice de recuperación cardíaca determina el grado de recuperación de nuestro sistema cardiovascular, y resulta de vital importancia tanto como indicativo del estado de salud del deportista como del grado de asimiliamiento del ejercicio realizado... [Leer más]

La importancia de las pruebas de esfuerzo en el deporte: Dos corredores fallecidos en la Maratón Vías Verdes Ojos Negros (Castellón)

La importancia de las pruebas de esfuerzo en el deporte: Dos corredores fallecidos en la Maratón Vías Verdes Ojos Negros (Castellón)

Dos participantes fallecidos en la segunda edición de la Maratón Vías Verdes Ojos Negros disputada en la localidad de Navajas, en la provincia de Castellón. Con este balance tan trágico y nunca antes visto en una prueba popular de estas características se pone sobre la mesa, una vez más, la temida muerte súbita en los deportistas y la importancia (¿y quizá obligatoriedad?) de realizar al menos una prueba de esfuerzo anual para evitar este tipo de fallecimientos derivados de una práctica deportiva más o menos intensa... [Leer más]

Deporte y elegancia con las nuevas versiones del reloj Garmin Fēnix 3

Deporte y elegancia con las nuevas versiones del reloj Garmin Fēnix 3

Garmin, líder mundial en soluciones de navegación por satélite, lanza al mercado tres nuevos modelos de su reloj multideporte Fēnix 3 con cristal de zafiro: gris con correa de cuero y nailon; una versión fabricada en titanio; y un innovador modelo con pulsómetro integrado en la muñeca. Estos tres modelos se suman a las versiones ya disponibles: en plateado con pulsera de cuero y en oro rosa con correa blanca... [Leer más]

El ciclismo, el deporte más practicado en España durante 2015 según el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte

El ciclismo, el deporte más practicado en España durante 2015 según el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte

El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte (MECD) ha dado a conocer los interesantes resultados arrojados por la Encuesta de Hábitos Deportivos en España durante 2015. Según dicho estudio, el ciclismo se consolida como el deporte más practicado por los españoles durante este año que ya termina, con un 38.7% de la población; seguido por la natación, con el 38.5%; senderismo y montañismo, con un 31.9%; carrera a pie, con un 30.4%; gimnasia intensa, con un 29%; gimnasia suave, con un 28.8%; y fútbol, con un 22.4%... [Leer más]

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