Deporte En Invierno

Bicicleta y frío, la mejor combinación para perder peso

Bicicleta y frío, la mejor combinación para perder peso

Aunque los meses más fríos del año son para muchos ciclistas el período con menos actividad, una de las grandes ventajas de rodar en invierno es que se trata de la mejor época para quemar más calorías sobre la bicicleta. La sudoración, mucho más frecuente (o visible) en verano, es erróneamente asociada a un mayor gasto calórico, algo totalmente erróneo puesto que el organismo requiere un mayor consumo energético para poder mantener una temperatura corporal óptima cuando se somete a condiciones de frío... [Leer más]

Algunos consejos para seguir practicando Mountain Bike incluso en el Invierno más frío

Algunos consejos para seguir practicando Mountain Bike incluso en el Invierno más frío

Teniendo el invierno sobre nuestras cabezas, algunos ciclistas de montaña optan por dejar de rodar durante una temporada y otros muchos creen que no es fácil seguir entrenando en la estación más fría del año. Practicar Mountain Bike con temperaturas realmente bajas resulta molesto al principio, pero tras unas cuantas salidas nuestro cuerpo se aclimata al frío produciendo una mayor cantidad de calor. Aunque una cosa está muy clara: para acostumbrarse al frío, hay que salir en bicicleta cuando hace frío... [Leer más]

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