Desequilibrio Muscular

Para ciclistas con desequilibrios musculares en las piernas: tres ejercicios para corregirlo

Para ciclistas con desequilibrios musculares en las piernas: tres ejercicios para corregirlo

Las diferencias de rendimiento entre ambas extremidades son un problema bien conocido por muchos deportistas. Estos desequilibrios musculares (por ejemplo entre pierna izquierda y derecha o entre brazo izquierdo y derecho) se originan por distintos factores, aunque generalmente se deben (salvo una disfunción física grave) a una lesión previa o a vicios de naturaleza postural que terminan produciendo un desequilibrio muscular fortaleciendo una extremidad más que la otra... [Leer más]

Tres ejercicios para corregir (y prevenir) desequilibrios musculares en las piernas de un ciclista

Tres ejercicios para corregir (y prevenir) desequilibrios musculares en las piernas de un ciclista

Los desequilibrios musculares entre las extremidades (véase entre pierna izquierda y derecha o entre brazo izquierdo y derecho) son bastante más comunes de lo que la mayoría de los deportistas piensan. Las diferencias de rendimiento entre estas extremidades son originadas por distintos factores, aunque generalmente se deben (salvo una disfunción física grave) a una lesión previa o a vicios de naturaleza postural que terminan produciendo un desequilibrio muscular fortaleciendo una extremidad y debilitando la otra... [Leer más]

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