Dietas Para Adelgazar

El déficit calórico, la cuestión más importante para perder peso y quemar grasa

El déficit calórico, la cuestión más importante para perder peso y quemar grasa

Dietas milagrosas que hacen perder muchos kilos en muy poco tiempo, pastillas y cremas para adelgazar que prometen eliminar la grasa del cuerpo, aparatos increíbles que tonifican los músculos sin apenas esfuerzo. Todos estos mensajes publicitarios, tan extendidos en la televisión y las revistas, no son más que mentiras dirigidas a personas desesperadas por perder peso de la manera más rápida y sencilla posible. El único secreto para conseguir tal propósito es el déficit calórico, que no es otra cosa que consumir menos calorías de las que se gastan, sin productos milagrosos de por medio... [Leer más]

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