Dosificacion De Energia

Siete consejos para mantener el rendimiento en las rutas más largas de Mountain Bike

Siete consejos para mantener el rendimiento en las rutas más largas de Mountain Bike

Las marchas de tipo maratón o, lo que es lo mismo, las rutas de gran kilometraje, son perfectas para ganar fondo sobre la bicicleta siempre y cuando no se trate de un ritmo competitivo. El principal desafío de este tipo de recorridos es el saber dosificar la energía para poder mantener un ritmo óptimo durante la mayor parte del mismo. Con los siguientes consejos, estaremos preparados para rodar durante muchos kilómetros sin desfallecer en el intento... [Leer más]

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