Ejercicios De Fuerza

Tres ejercicios de fuerza para combinar con la bicicleta y acelerar la preparación física

Tres ejercicios de fuerza para combinar con la bicicleta y acelerar la preparación física

Con el comienzo de un nuevo año, toca arrancar con el plan de entrenamiento de cara a alcanzar el mejor rendimiento antes de que las primeras competiciones del calendario den el pistoletazo de salida. Para acelerar la preparación física, nada mejor que combinar la bicicleta con ejercicios de fuerza para las piernas, estos últimos de eficacia más que demostrada que todo el mundo puede realizar sin necesidad de disponer de un equipamiento especial... [Leer más]

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