El Hierro

La importancia del hierro en la dieta de un ciclista

La importancia del hierro en la dieta de un ciclista

El hierro es un mineral que, aunque solo existe en pequeñas cantidades dentro del cuerpo humano, cumple con un papel vital en un buen número de funciones biológicas. En el caso de los ciclistas, el hierro cobra especial relevancia puesto que se trata del principal responsable de la producción de hemoglobina, un componente de los glóbulos rojos de la sangre que tiene como principal función transportar oxígeno desde los órganos respiratorios hacia los tejidos del organismo... [Leer más]

Mountain Bike en la isla de El Hierro (Islas Canarias) con David Cachon

Mountain Bike en la isla de El Hierro (Islas Canarias) con David Cachon

El Hierro es la isla menos poblada y más pequeña de todas las islas mayores que forman el archipiélago canario (España), además de estar declarada por la Unesco como Reserva de la Biosfera. Cuenta David Cachon, biker profesional y viajero incansable, que El Hierro reúne todos los requisitos para convertirse en un paraíso internacional del Mountain Bike: una red de senderos por toda la isla, diferentes y variados terrenos, buen tiempo, mar, montañas, buena gastronomía, y sus amables gentes. En el siguiente vídeo, Mountain Bike en la isla de El Hierro con David Cachon... [Leer más]

La hazaña de Maximiliano, segundo clasificado en la prueba MTB más exigente de México a los mandos de un auténtico hierro

La hazaña de Maximiliano, segundo clasificado en la prueba MTB más exigente de México a los mandos de un auténtico hierro

La Sky Challenge Bike está considerada como una de las pruebas más exigentes de todo México. Se trata de una carrera para bicicletas de montaña en la que los participantes tienen que recorrer 30 kilómetros superando un desnivel positivo de 2.100 metros, un reto que no está al alcance de cualquiera. En la edición de 2018, cerca de 500 ciclistas se desplazaron hasta Ciudad Serdán, sede de la prueba, para participar en el evento, incluyendo a Maximiliano Contreras, un residente de la localidad que logró alzarse con la segunda posición de la categoría Máster-40... [Leer más]

La foto del día en TodoMountainBike: "La Cruz de Hierro (Camino de Santiago, León)"

La foto del día en TodoMountainBike: "La Cruz de Hierro (Camino de Santiago, León)"

La Cruz de Hierro (en gallego Cruz de Ferro) es un crucero que se haya situado en el punto más alto del Camino de Santiago Francés, ubicado a 1.500 metros sobre el nivel del mar entre las localidades de Foncebadón y Manjarín (León, Castilla y León, España). Formada por un poste de madera de unos cinco metros de alto coronado por una cruz de hierro, es tradición popular entre peregrinos del camino el arrojar una piedra, traída del lugar de origen del viajero, sobre la base de la Cruz y de espaldas a la misma, para simbolizar que se deja atrás este puerto. Desde tan histórico y simbólico lugar, Oriol Vidiella nos envía una bonita fotografía tomada durante su propia experiencia del Camino de Santiago... [Leer más]

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